妊活中の冷え対策！足が冷たい原因と改善方法

妊活中の方からのお声、「足が冷え冷えでいつも冷たいです」

靴下を履いても、お風呂に入ってもすぐに冷えてしまう…。そんな冷えの原因は、「緊張」かもしれません。

妊活中の冷えの原因とは？

冷えの原因はさまざまですが、妊活中の方は特にストレスや緊張が影響していることが多いです。緊張すると体が硬くなるように、血管も収縮して血流が悪くなり、手足の先が冷えてしまうんですね。

また、ホルモンバランスの変化によって血流が滞りやすくなることもあります。冷えが続くと、代謝が落ちたり、妊娠しやすい体づくりに影響を与えることもあるので、しっかり対策していきましょう。

冷えを改善するためのポイント

冷えを改善するためには、リラックスすることが大切です。妊活中は考え込んだり、思い詰めたりしがちですが、たまには妊活を忘れるくらいリラックスする時間を作りましょう。

妊活中の冷え対策に鍼灸を！

ハリニックよこい鍼灸整体院では、妊活中の冷えを改善するための施術を行っています。冷えが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。