子育てママの手首の痛み・腱鞘炎(ドケルバン病)をやさしく改善|宝塚中山寺のハリニックよこい鍼灸整体院

こんにちは ハリニックよこい鍼灸整体院の院長 橫井です。

ハリニックよこい鍼灸整体院 院長イラスト

毎日の抱っこや授乳、家事にお仕事…。
手首や親指がズキッと痛むのに、休む時間もなくがんばっておられる子育て中のママさん、本当にお疲れさまです。

「フタを開けるだけで痛い」「抱っこしたいのに手首が不安」そんな不安を少しでも早く軽くして、
安心してお子さんとの時間を楽しんでいただけるように、このページを作りました。

子育てママの手首の痛み・腱鞘炎(ドケルバン病)専門ページ

子育て中のママに多い「手首・親指の痛み」こんなお悩みはありませんか?

手首の痛みの説明画像

                                   
                                      

✔ 当てはまるものがあれば、子育てママ特有の腱鞘炎かもしれません

  • 親指の付け根の関節がポコッと腫れている
  • 親指が曲げにくく、動かすとズキッと痛む
  • 手首の関節を動かすと、カクカクと音や違和感がある
  • 手の指や親指がこわ張って、細かい作業がつらい
  • 物がしっかり握れず、家事や育児が不便になっている
  • 瓶のふたや調味料のキャップが開けられない
  • ペットボトルのキャップがうまく回せない

ひとつでも当てはまるようでしたら、
「子育てママの手の痛みサポート鍼灸整体」を一度お試しください。

「ドケルバン病」と呼ばれる親指の腱鞘炎とは?

                                       

手の親指や手首の関節の痛みは、医学的には「ドケルバン病」と呼ばれます。
名前は少し難しいですが、平たく言えば「親指の腱鞘炎」のことです。

ドケルバン病は、手首から親指につながる
短母指伸筋腱と長母指外転筋腱という2つの腱に炎症が起きることで、
親指の付け根や手首に痛みや腫れが出てしまう状態です。

子育てママに多い理由

 
子育てママの手首の痛み・腱鞘炎
                                     

当院には、ドケルバン病と診断されたり、親指の腱鞘炎でお悩みのママさんが多く来院されています。
その大きな理由は、次のような「親指の使いすぎ」にあります。

  • 赤ちゃんやお子さんを抱っこするときに、手首と親指に負担が集中する
  • 授乳やおむつ替え、家事で手首をひねる動作が多い
  • スマホ操作やパソコン作業で、親指を酷使してしまう

親指は日常生活でとてもよく使う関節です。
痛くなっても育児や家事で休めないため、痛みが長引きやすくなります。

                                          

「そのうち治るかな…」とガマンしていませんか?

                                       

子育てママさんの腱鞘炎は、お子さんの成長とともに抱っこやお世話が減っていくことで、
少しずつ落ち着いていくことも多いです。

ただ、痛みをガマンし続けると、腕や肩のコリが強くなり、回復までに時間がかかることもあります。

「今の痛みを少しでも軽くしたい」「再発しないように整えたい」
そんなママさんのために、女性のおカラダにやさしい東洋医学のアプローチをご用意しています。

女性のカラダにやさしく効く「子育てママの手首の痛みサポート鍼灸整体」

ハリニックよこい鍼灸整体院では、
親指の腱鞘炎(ドケルバン病)の痛みをやわらげるだけでなく、
再発しにくいおカラダづくりを目指して、次の3つのアプローチで施術を行います。

その1 肩こり・腕のコリをほぐして血流とリンパの流れを改善

親指の腱鞘炎でお悩みの方の多くは、慢性的な首こり・肩こりを抱えています。
肩甲骨まわりの筋肉が固くなると腕への血流が悪くなり、痛みが強く出やすくなります。

全身の筋肉のコリをやさしくほぐすことで、手首の動きが柔らかくなり、痛みも軽くなっていきます。

施術の様子

その2 腕の筋膜リリースで痛みとこわばりを取り除く

痛みをしっかり取るためには、腕のコリと、伸びにくくなった筋膜を柔らかくすることが重要です。
筋膜の緊張をやさしくリリースすることで、神経の負担が軽くなり、リンパの流れも改善します。

その結果、関節の腫れが引き、手首や親指の痛みが徐々に解消されていきます。

施術の様子

その3 ホルモンバランス鍼灸で産後ママを内側からサポート

産後はホルモンバランスが大きく変化します。
女性ホルモン「エストロゲン」が少なくなると、関節の痛みや腱鞘炎が出やすくなることが分かっています。

当院では、女性のおカラダにやさしい鍼灸で、ホルモンバランスや自律神経の乱れを整え、
指の痛みやこわばりが緩和されるよう施術しています。

施術の様子

「痛みを取る」だけでなく「再発しにくいカラダづくり」を

  • 抱っこのときに手首に負担をかけないコツ
  • スマホやパソコンの使い方の工夫
  • ご自宅でできる簡単ストレッチなどをご説明していきます

ハリニックよこい鍼灸整体院の特徴とご予約のご案内

子育てママの施術に力を入れてきた鍼灸整体院です

施術の様子 施術の様子

当院では、赤ちゃんのお世話や抱っこが多いママさんの、手首・肩・腰の痛みをトータルでケアしています。

スマホやパソコンの普及により、ドケルバン病(親指の腱鞘炎)でお悩みの方が確実に増えています。
そのため、手首や親指の痛みに特化した施術プランを整えています。

このような方におすすめです

  • 一か月以上、手首や親指の痛みが続いている
  • 整形外科で「腱鞘炎」と言われたが、なかなか良くならない
  • 湿布やサポーターだけでは不安で、根本から整えたい
  • 授乳や抱っこを続けながら、少しでも痛みを軽くしたい
  • 産後のホルモンバランスや自律神経の乱れも気になっている
美容鍼灸イメージ
美容鍼灸イメージ

ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ

「まだ通院するほどか分からない…」という方も、まずはご相談からで大丈夫です。
手首や親指の痛みの状態をお伺いし、今のおカラダに合った施術プランをご提案いたします。

つらい身体が魔法のように楽になります|お客様の声

お客様写真

いつも、身体が辛くなると、ここにお願いします。本当に魔法のように、身体が楽になります。感謝感謝。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

患者さまの声|産後の強いだるさが軽くなり、身体も心も助けてもらっています

お客様写真

産後3ヶ月ごろから、起き上がれないほどのだるさや力の入らなさが続いていましたが、施術を受けると体がふっと軽くなりました。

育児の悩みも聞いてもらえて(主人の愚痴も・・・笑い)身体も心も助けてもらっています。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

初めての方へ|まずは体験施術で安心してお試しください

初めて鍼灸や整体を受けるときは、
「痛くないかな」「どんな施術なんだろう」と不安を感じる方もいらっしゃいます。

ハリニックよこい鍼灸整体院では、そんな不安を少しでも軽くしていただけるよう、
初回は体験施術をご案内しています。

施術の内容やお身体の変化を実際に感じていただいたうえで、
継続施術をご検討いただければ大丈夫です。どうぞ安心してお越しください。

👉 初めての方は 施術メニュー一覧 もあわせてご覧いただけます

【初回限定】体験施術は 半額 です(税込)

  • 子育てのお疲れにヘッドマッサージとおカラダの施術  8,000円
  • 東洋医学のチカラで痛みにアプローチする  鍼灸の施術 6,600円
  • 整体・骨盤矯正でお身体のバランスを改善  整体の施術 6,600円
  • 鍼灸と整体で一日も早く手首の痛みを改善  鍼灸整体 8,800円

※別途 初見料 1,500円 / 鍼材料費 600円(税込)

お支払いは 現金・PayPay をご利用いただけます。
クレジットカードのお取り扱いはございません。

よくあるご質問

Q. 整体や鍼灸は「痛い」という話を聞くのですが、本当でしょうか?

A. ご心配はいりません。当院の整体は、お身体をやさしくゆらすソフトな刺激で行います。
鍼灸で使用する鍼も非常に細く、多くの方が「ほとんど痛みを感じなかった」とおっしゃいますので、安心して受けていただけます。

Q. 仕事帰りでもそのまま伺えますか?着替えは必要でしょうか?

A. はい、大丈夫です。お着替えをご用意しておりますので、どのような服装でもそのままお越しいただけます。

Q. 車で行きたいのですが、駐車場はありますか?

A. はい、院の玄関前と176号線沿いの建物横に専用駐車スペースがございます。
阪急中山観音駅から徒歩8分、JR中山寺駅から徒歩2分と、電車でも通いやすい立地です。

Q. 初めて行く際に、何か準備しておくものはありますか?

A. 特別なご準備は必要ありません。どうぞリラックスしてお越しください。

Q. 施術にはどれくらい時間がかかりますか?

A. 初回はカウンセリングを含め、約60〜90分ほどお時間をいただいております。
2回目以降は、症状に応じて45〜60分が目安となります。

Q. 痛みが強い状態でも施術を受けられますか?

A. はい、受けていただけます。事前にしっかりとお話を伺い、お身体に負担のない範囲で施術を行いますので、安心してご相談ください。

Q. 予約は必要でしょうか?

A. スムーズにご案内するため、事前のご予約をお願いしております。

Q. 妊娠中でも施術を受けられますか?

A. はい、受けていただけます。妊婦さん専用の体勢や刺激量で施術いたしますので、安心してお越しください。

Q. 子どもを連れて行っても大丈夫でしょうか?

A. はい、完全個室ですのでお子さまと一緒にご来院いただけます。 可能な限り対応いたしますので、事前にお知らせいただけるとよりスムーズです。

Q. ヘッドマッサージだけでも受けられますか?

A. はい。ヘッドマッサージのみでもご利用いただけます。

Q. どれくらいの頻度で通うと良いですか?

A. 症状によって異なりますが、初期は週1回、その後は2〜3週間に1回が目安となります。

Q. どんな服装で行けばよいでしょうか?

A. 動きやすい服装が理想ですが、お着替えをご用意しておりますので普段着のままで大丈夫です。

Q. 産後の不調にも対応してもらえますか?

A. はい、対応しております。産後の骨盤ケア・肩こり・腰痛など、さまざまなお悩みに寄り添った施術を行っています。

Q. 更年期のような症状も施術を受けられますか?

A. はい、もちろん受けていただけます。
肩こり・腰痛・自律神経の乱れ・冷えなど、女性特有のお悩みにも対応しています。

Q. 男性でも通えますか?

A. はい、男性の方も多くご来院されています。
お仕事による疲労・肩こり・腰痛・ストレスケアなど、幅広く対応しています。

Q. どんな症状に対応していますか?

A. 肩こり・腰痛・頭痛・自律神経の乱れ・不眠・冷え・むくみなど、
お身体の不調全般に対応しています。お気軽にご相談ください。

Q. どのくらいの期間で良くなりますか?

A. 症状や生活習慣によって異なりますが、まずは数回の施術で変化を感じられる方が多いです。
無理のないペースで一緒に改善していきましょう。

Q. 強いマッサージが苦手なのですが大丈夫ですか?

A. はい、大丈夫です。
当院の施術は「やさしい刺激」で整えていく方法ですので、痛みを伴う強い施術は行いません。

Q. 鍼が怖いのですが、無理に受ける必要はありますか?

A. 無理に鍼をおすすめすることはありません。
鍼が苦手な方には、整体や温熱ケアなど別の方法で施術いたします。

Q. 健康保険は使えますか?

A. 当院の施術は自費診療となります。
その分、お一人おひとりに合わせた丁寧な施術をご提供しています。

お身体のお悩みは、どうぞお気軽にご相談ください

妊活さん・ 妊婦さんはもちろん、産後のママさん・子育てママさんや、男性の方も
それぞれのお悩みに合わせて丁寧にサポートいたします。

「まずは話だけ聞いてみたい」「自分の症状でも大丈夫かな」
そんな方も、どうぞ安心してお問い合わせください。

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(月・木・金 8:40〜19:30/火・日 8:40〜13:00/土 8:40〜16:00)