子育てママの手首の痛み・腱鞘炎(ドケルバン病)をやさしく改善|宝塚中山寺のハリニックよこい鍼灸整体院

セクション 0:冒頭(H2前の導入

こんにちは ハリニックよこい鍼灸整体院の院長 橫井です。

ハリニックよこい鍼灸整体院 院長イラスト

毎日の抱っこや授乳、家事にお仕事…。
手首や親指がズキッと痛むのに、休む時間もなくがんばっておられる子育て中のママさん、本当にお疲れさまです。

「フタを開けるだけで痛い」「抱っこしたいのに手首が不安」そんな不安を少しでも早く軽くして、
安心してお子さんとの時間を楽しんでいただけるように、このページを作りました。

子育てママの手首の痛み・腱鞘炎

子育てママの手首の痛み・腱鞘炎(ドケルバン病)専門ページ

セクション 1:H2「子育て中のママに多い〜」

子育て中のママに多い「手首・親指の痛み」こんなお悩みはありませんか?

手首の痛みの説明画像

一か月以上、手首の痛みや腱鞘炎が良くならず、
「このまま抱っこを続けて大丈夫かな…」と不安になっていませんか?

                                   
                                      

✔ 当てはまるものがあれば、子育てママ特有の腱鞘炎かもしれません

  • 親指の付け根の関節がポコッと腫れている
  • 親指が曲げにくく、動かすとズキッと痛む
  • 手首の関節を動かすと、カクカクと音や違和感がある
  • 手の指や親指がこわ張って、細かい作業がつらい
  • 物がしっかり握れず、家事や育児が不便になっている
  • 瓶のふたや調味料のキャップが開けられない
  • ペットボトルのキャップがうまく回せない

ひとつでも当てはまるようでしたら、
「子育てママの手の痛みサポート鍼灸整体」を一度お試しください。

                                                                   

ハリニックよこい鍼灸整体院は、
手首や親指の痛み・シビレ・コリなどの
「痛みの施術」を得意とする鍼灸整体院です。
子育て中のママさんが、一日でも早く
笑顔で抱っこできるようにサポートしています。

セクション 2:H2「『ドケルバン病』と呼ばれる〜」

「ドケルバン病」と呼ばれる親指の腱鞘炎とは?

                                       

手の親指や手首の関節の痛みは、医学的には「ドケルバン病」と呼ばれます。
名前は少し難しいですが、平たく言えば「親指の腱鞘炎」のことです。

ドケルバン病は、手首から親指につながる
短母指伸筋腱長母指外転筋腱という2つの腱に炎症が起きることで、
親指の付け根や手首に痛みや腫れが出てしまう状態です。

子育てママに多い理由

                                      

当院には、ドケルバン病と診断されたり、親指の腱鞘炎でお悩みのママさんが多く来院されています。
その大きな理由は、次のような「親指の使いすぎ」にあります。

  • 赤ちゃんやお子さんを抱っこするときに、手首と親指に負担が集中する
  • 授乳やおむつ替え、家事で手首をひねる動作が多い
  • スマホ操作やパソコン作業で、親指を酷使してしまう

親指は日常生活でとてもよく使う関節です。
痛くなっても育児や家事で休めないため、痛みが長引きやすくなります。

                                          

「そのうち治るかな…」とガマンしていませんか?

                                       

子育てママさんの腱鞘炎は、お子さんの成長とともに抱っこやお世話が減っていくことで、
少しずつ落ち着いていくことも多いです。

ただ、痛みをガマンし続けると、腕や肩のコリが強くなり、回復までに時間がかかることもあります。

「今の痛みを少しでも軽くしたい」「再発しないように整えたい」
そんなママさんのために、女性のおカラダにやさしい東洋医学のアプローチをご用意しています。

セクション 3:H2「女性のカラダにやさしく効く〜」

女性のカラダにやさしく効く「子育てママの手首の痛みサポート鍼灸整体」

ハリニックよこい鍼灸整体院では、
親指の腱鞘炎(ドケルバン病)の痛みをやわらげるだけでなく、
再発しにくいおカラダづくりを目指して、次の3つのアプローチで施術を行います。

その1 肩こり・腕のコリをほぐして血流とリンパの流れを改善

親指の腱鞘炎でお悩みの方の多くは、慢性的な首こり・肩こりを抱えています。
肩甲骨まわりの筋肉が固くなると腕への血流が悪くなり、痛みが強く出やすくなります。

全身の筋肉のコリをやさしくほぐすことで、手首の動きが柔らかくなり、痛みも軽くなっていきます。

施術の様子

その2 腕の筋膜リリースで痛みとこわばりを取り除く

痛みをしっかり取るためには、腕のコリと、伸びにくくなった筋膜を柔らかくすることが重要です。
筋膜の緊張をやさしくリリースすることで、神経の負担が軽くなり、リンパの流れも改善します。

その結果、関節の腫れが引き、手首や親指の痛みが徐々に解消されていきます。

施術の様子

その3 ホルモンバランス鍼灸で産後ママを内側からサポート

産後はホルモンバランスが大きく変化します。
女性ホルモン「エストロゲン」が少なくなると、関節の痛みや腱鞘炎が出やすくなることが分かっています。

当院では、女性のおカラダにやさしい鍼灸で、ホルモンバランスや自律神経の乱れを整え、
指の痛みやこわばりが緩和されるよう施術しています。

施術の様子

「痛みを取る」だけでなく「再発しにくいカラダづくり」を

  • 抱っこのときに手首に負担をかけないコツ
  • スマホやパソコンの使い方の工夫
  • ご自宅でできる簡単ストレッチ

セクション 4:H2「ハリニックよこい鍼灸整体院の特徴とご予約のご案内」

ハリニックよこい鍼灸整体院の特徴とご予約のご案内

子育てママの施術に力を入れてきた鍼灸整体院です

施術の様子 施術の様子

当院では、赤ちゃんのお世話や抱っこが多いママさんの、手首・肩・腰の痛みをトータルでケアしています。

スマホやパソコンの普及により、ドケルバン病(親指の腱鞘炎)でお悩みの方が確実に増えています。
そのため、手首や親指の痛みに特化した施術プランを整えています。

このような方におすすめです

  • 一か月以上、手首や親指の痛みが続いている
  • 整形外科で「腱鞘炎」と言われたが、なかなか良くならない
  • 湿布やサポーターだけでは不安で、根本から整えたい
  • 授乳や抱っこを続けながら、少しでも痛みを軽くしたい
  • 産後のホルモンバランスや自律神経の乱れも気になっている
美容鍼灸イメージ
美容鍼灸イメージ

ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ

「まだ通院するほどか分からない…」という方も、まずはご相談からで大丈夫です。
手首や親指の痛みの状態をお伺いし、今のおカラダに合った施術プランをご提案いたします。

つらい身体が魔法のように楽になります|お客様の声

お客様写真

いつも、身体が辛くなると、ここにお願いします。本当に魔法のように、身体が楽になります。感謝感謝。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

患者さまの声|産後の強いだるさが軽くなり、身体も心も助けてもらっています

お客様写真

産後3ヶ月ごろから、起き上がれないほどのだるさや力の入らなさが続いていましたが、施術を受けると体がふっと軽くなりました。

育児の悩みも聞いてもらえて(主人の愚痴も・・・笑い)身体も心も助けてもらっています。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

初めての方へ|まずは体験施術で安心してお試しください

初めて鍼灸や整体を受けるときは、
「痛くないかな」「どんな施術なんだろう」と不安を感じる方もいらっしゃいます。

ハリニックよこい鍼灸整体院では、そんな不安を少しでも軽くしていただけるよう、
初回は体験施術をご案内しています。

施術の内容やお身体の変化を実際に感じていただいたうえで、
継続施術をご検討いただければ大丈夫です。どうぞ安心してお越しください。

👉 初めての方は 施術メニュー一覧 もあわせてご覧いただけます

【初回限定】体験施術は 半額 です(税込)

  • 子育てのお疲れにヘッドマッサージとおカラダの施術  8,000円
  • 東洋医学のチカラで痛みにアプローチする  鍼灸の施術 6,600円
  • 整体・骨盤矯正でお身体のバランスを改善  整体の施術 6,600円
  • 鍼灸と整体で一日も早く手首の痛みを改善  鍼灸整体 8,800円

※別途 初見料 1,500円 / 鍼材料費 600円(税込)

お支払いは 現金・PayPay をご利用いただけます。
クレジットカードのお取り扱いはございません。

施術をお考えの方へのQ&A

Q. 整体や鍼灸というと痛いイメージがあるのですが…

ご安心ください。整体はお身体をやさしくゆらすソフトな刺激で行います。鍼灸で使うハリもとても細く、お痛みはほとんどありません。

Q. 会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか?

はい、お着替えをご用意していますので、服装はそのままで大丈夫です。

Q. 駐車場はありますか?

はい、院の玄関前と176号線沿いの建物横に専用駐車スペースがございます。阪急中山観音駅から徒歩8分、JR中山寺駅から徒歩2分で電車でも通いやすい立地です。

Q. 初めてですが、何か準備するものはありますか?

特にご準備は不要です。どうぞリラックスしてお越しください。

Q. 施術はどのくらい時間がかかりますか?

初回はカウンセリングを含め約60〜90分ほどです。2回目以降は45〜60分が目安となります。

Q. 痛みがひどい場合でも施術は受けられますか?

はい、大丈夫です。事前にしっかりお話を伺い、無理のない範囲で施術を行いますのでご安心ください。

Q. 予約は必須ですか?

スムーズにご案内するため、事前のご予約をお願いしています。

Q. 妊娠中でも安全に受けられますか?

はい、妊婦さん専用の体勢・刺激量で施術しますので安心して受けていただけます。

Q. 子ども連れでも大丈夫ですか?

可能な限り対応いたします。事前にお知らせいただけるとスムーズです。

Q. どのくらいの頻度で通えばいいですか?

症状によりますが、初期は週1回、その後は2〜3週間に1回が目安です。

Q. どんな服装で行けばいいですか?

動きやすい服装が理想ですが、お着替えをご用意していますので普段着で大丈夫です。

Q. 産後の不調にも対応していますか?

はい、産後の骨盤ケア・肩こり・腰痛などにも対応しています。

Q. 更年期のような症状も施術を受けられますか?

はい、もちろん受けていただけます。肩こり・腰痛・自律神経の乱れ・冷えなど、女性特有のお悩みにも対応しています。

Q. 男性でも通えますか?

はい、男性の方も多くご来院されています。お仕事による疲労・肩こり・腰痛・ストレスケアなど、幅広く対応しています。

Q. どんな症状に対応していますか?

肩こり・腰痛・頭痛・自律神経の乱れ・不眠・冷え・むくみなど、お身体の不調全般に対応しています。お気軽にご相談ください。

Q. どのくらいの期間で良くなりますか?

症状や生活習慣によって異なりますが、まずは数回の施術で変化を感じられる方が多いです。無理のないペースで一緒に改善していきましょう。

Q. 強いマッサージが苦手なのですが大丈夫ですか?

はい、大丈夫です。当院の施術は「やさしい刺激」で整えていく方法ですので、痛みを伴う強い施術は行いません。

Q. 鍼が怖いのですが、無理に受ける必要はありますか?

無理に鍼をおすすめすることはありません。鍼が苦手な方には、整体や温熱ケアなど別の方法で施術いたします。

Q. 健康保険は使えますか?

当院の施術は自費診療となります。その分、お一人おひとりに合わせた丁寧な施術をご提供しています。

お身体のお悩みは、どうぞお気軽にご相談ください。
妊活さん・妊婦さんはもちろん、産後のママさん・子育てママさんや、男性の方も
それぞれのお悩みに合わせて丁寧にサポートいたします。

「まずは話だけ聞いてみたい」「自分の症状でも大丈夫かな」
そんな方も、どうぞ安心してお問い合わせください。

よくあるご質問

Q. 整体や鍼灸は「痛い」という話を聞くのですが、本当でしょうか?

A. ご心配はいりません。当院の整体は、お身体をやさしくゆらすソフトな刺激で行います。
鍼灸で使用する鍼も非常に細く、多くの方が「ほとんど痛みを感じなかった」とおっしゃいますので、安心して受けていただけます。

Q. 仕事帰りでもそのまま伺えますか?着替えは必要でしょうか?

A. はい、大丈夫です。お着替えをご用意しておりますので、どのような服装でもそのままお越しいただけます。

Q. 車で行きたいのですが、駐車場はありますか?

A. はい、院の玄関前と176号線沿いの建物横に専用駐車スペースがございます。
阪急中山観音駅から徒歩8分、JR中山寺駅から徒歩2分と、電車でも通いやすい立地です。

Q. 初めて行く際に、何か準備しておくものはありますか?

A. 特別なご準備は必要ありません。どうぞリラックスしてお越しください。

Q. 施術にはどれくらい時間がかかりますか?

A. 初回はカウンセリングを含め、約60〜90分ほどお時間をいただいております。
2回目以降は、症状に応じて45〜60分が目安となります。

Q. 痛みが強い状態でも施術を受けられますか?

A. はい、受けていただけます。事前にしっかりとお話を伺い、お身体に負担のない範囲で施術を行いますので、安心してご相談ください。

Q. 予約は必要でしょうか?

A. スムーズにご案内するため、事前のご予約をお願いしております。

Q. 妊娠中でも施術を受けられますか?

A. はい、受けていただけます。妊婦さん専用の体勢や刺激量で施術いたしますので、安心してお越しください。

Q. 子どもを連れて行っても大丈夫でしょうか?

A. はい、大丈夫です。可能な限り対応いたしますので、事前にお知らせいただけるとよりスムーズです。

Q. どれくらいの頻度で通うと良いですか?

A. 症状によって異なりますが、初期は週1回、その後は2〜3週間に1回が目安となります。

Q. どんな服装で行けばよいでしょうか?

A. 動きやすい服装が理想ですが、お着替えをご用意しておりますので普段着のままで大丈夫です。

Q. 産後の不調にも対応してもらえますか?

A. はい、対応しております。産後の骨盤ケア・肩こり・腰痛など、さまざまなお悩みに寄り添った施術を行っています。

Q. 更年期のような症状も施術を受けられますか?

A. はい、もちろん受けていただけます。
肩こり・腰痛・自律神経の乱れ・冷えなど、女性特有のお悩みにも対応しています。

Q. 男性でも通えますか?

A. はい、男性の方も多くご来院されています。
お仕事による疲労・肩こり・腰痛・ストレスケアなど、幅広く対応しています。

Q. どんな症状に対応していますか?

A. 肩こり・腰痛・頭痛・自律神経の乱れ・不眠・冷え・むくみなど、
お身体の不調全般に対応しています。お気軽にご相談ください。

Q. どのくらいの期間で良くなりますか?

A. 症状や生活習慣によって異なりますが、まずは数回の施術で変化を感じられる方が多いです。
無理のないペースで一緒に改善していきましょう。

Q. 強いマッサージが苦手なのですが大丈夫ですか?

A. はい、大丈夫です。
当院の施術は「やさしい刺激」で整えていく方法ですので、痛みを伴う強い施術は行いません。

Q. 鍼が怖いのですが、無理に受ける必要はありますか?

A. 無理に鍼をおすすめすることはありません。
鍼が苦手な方には、整体や温熱ケアなど別の方法で施術いたします。

Q. 健康保険は使えますか?

A. 当院の施術は自費診療となります。
その分、お一人おひとりに合わせた丁寧な施術をご提供しています。

Q.駐車場はありますか?

A.院の玄関前と、176号線沿いの建物横に 専用駐車スペースがございます。阪急宝塚線中山観音駅より徒歩8分。 JR宝塚線中山寺駅から徒歩2分で、電車でも通いやすい立地です。

Q: 初めてですが、何か準備するものはありますか?

A: 特にご準備は不要です。リラックスしてお越いください。

Q: 施術はどのくらいの時間がかかりますか?

A: 初回はカウンセリングを含め、約60~90分ほどを予定しています。

2回目以降は症状により異なりますが、45分~60分が目安です。

 

 

 

 

Q: 痛みがひどい場合でも施術は受けられますか?

A: もちろんです大丈夫です。事前に詳しくお話を伺い、無理のない範囲で施術を行いますのでご安心ください。

Q: 予約は必須ですか?

A: スムーズにご案内するために事前のご予約をお願いしています。

お身体のお悩みは、どうぞお気軽にご相談ください

妊活さん・ 妊婦さんはもちろん、産後のママさん・子育てママさんや、男性の方も
それぞれのお悩みに合わせて丁寧にサポートいたします。

「まずは話だけ聞いてみたい」「自分の症状でも大丈夫かな」
そんな方も、どうぞ安心してお問い合わせください。

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