圧迫骨折のあとに続く腰痛でお悩みの方へ｜宝塚中山寺 ハリニックよこい鍼灸整体院
こんにちは、ハリニックよこい鍼灸整体院の院長・横井です。
圧迫骨折は治ったと言われたのに、
「前かがみでズキッとする」「長く座ると腰が重い」「動き出しがつらい」
そんな痛みだけが残ってしまう方は少なくありません。
私自身も第5腰椎の圧迫骨折を経験し、長い間腰痛に悩まされました。 だからこそ、あなたの痛みや不安に寄り添いながら、 少しでも早く楽になっていただけるようサポートいたします。
✔ 骨は治っていると言われたのに痛みだけ残る
✔ 前かがみ・立ち上がりで腰がズキッとする
✔ 長時間座ると腰〜背中が重だるい
✔ 痛みのストレスで気持ちまで沈んでしまう
そんな圧迫骨折後の慢性腰痛でお悩みの方に、 原因 → 改善方法 → 施術内容 → ご予約 の流れで分かりやすくご案内します。
圧迫骨折後の腰痛は「骨以外の原因」で続いてしまいます
レントゲンやMRIで「骨は治っています」と言われても、 痛みだけが残ることは珍しくありません。
その理由は、圧迫骨折の期間に
- 腰まわりの筋肉が弱くなる
- 関節が硬くなる
- 血流が悪くなる
- 痛みのストレスで自律神経が乱れる
これらが重なり、 “骨は治っているのに痛い状態” が続いてしまうのです。
圧迫骨折後の腰痛改善には「4つのポイント」が大切です
- 深層筋（腸腰筋）のケア … 骨を支える筋肉を回復させる
- 関節の柔軟性アップ … 動き出しの痛みを軽減
- 姿勢の安定 … 腰椎への負担を減らす
- 血流改善・自律神経ケア … 痛みのストレスを軽くする
① 深層筋への鍼灸
- 腰の奥の筋肉（腸腰筋・多裂筋）にやさしくアプローチ
- こわばりをゆるめ、血流を改善して痛みを軽減します
② インナーマッスル整体
- 圧迫骨折後に弱りやすい腸腰筋をしっかりケア
- 立ち上がり・歩き始めの痛みを改善します
③ 姿勢・関節の調整
- 硬くなった腰椎・骨盤まわりの動きを改善
- 再発しにくい「しなやかな腰」へ導きます
初めての方へ｜体験施術のご案内
初めて鍼灸や整体を受けるときは、 「痛くないかな」「どんな施術なんだろう」と不安を感じる方もいらっしゃいます。
ハリニックよこい鍼灸整体院では、そんな不安を少しでも軽くしていただけるよう、 初回は体験施術をご案内しています。
施術の内容やお身体の変化を実際に感じていただいたうえで、 継続施術をご検討いただければ大丈夫です。どうぞ安心してお越しください。
【初回限定】体験施術は 半額 です（税込）
- 腰痛のストレス対策にヘッドマッサージ＋お身体の施術 8,000円
- 東洋医学の力で圧迫骨折後の腰痛にアプローチする鍼灸 6,600円
- 整体・骨盤矯正でバランスを改善する整体施術 6,600円
- 鍼灸＋整体で一日も早く圧迫骨折後の腰痛を改善 8,800円
※別途 初見料1,500円・鍼材料費600円（税込）
※お支払いは現金・PayPayをご利用いただけます（クレジットカード不可）
腰痛経験者だから分かるその痛み 私が何とかします
こんにちは。ハリニックよこい鍼灸整体院の横井です。
宝塚中山寺で１９９５年から地域の皆様の健康を鍼灸や整体でサポートしています。
実は整体師である私自身も腰痛で悩んだ期間がありました。
それは『第5腰椎の圧迫骨折』をしてしまったからです。
圧迫骨折をして数か月間は、胴体部分がまったく動かせないコルセットを着用する生活を送りました。
その間に筋肉も弱くなり、股関節や腰の関節が硬くなって、腰痛や足のしびれ感に悩まされました。
しかし、インナーマッスルのストレッチやトレーニングなどのケアをしたおかげで、今では腰痛や足の痛みやしびれからすっかり解放され痛みが全く出ていません。
みなさんの腰が痛い・足がしびれてくる事でのお悩みを、私自身も経験しているのでそのツラさはよくわかります。
ですから、一日でも早くなおってらいたいのです。
ぜひ「腰痛サポート鍼灸整体」の施術を受けていただき、痛みのない生活に戻ってもらえることを心より願っています。
同じように腰の痛みやしびれで悩む多くの方にも効果が上がっていますので、その腰の痛みやシビレは私にお任せください。
- ・朝の洗顔で前かがみになると腰が痛む
- ・腰をかがめたら腰から背中に痛みが出る
- ・車や電車での長時間の移動がつらい
- ・じっとしていても腰のだるさや重さが気になる
- ・車に乗り込む時に腰を捻ると痛む
- ・寒い日は腰の調子が悪い
- ・体重が増えてから腰が痛くなることが多くなった
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もし1つでも当てはまったら･･･
「シニアからシルバー世代の腰痛サポート鍼灸整体」をお試しください
シニアからシルバー世代にとって一番に気になる健康問題は腰痛です
シニアからシルバー世代におこりがちな腰痛。その中でも「圧迫骨折」のあとの腰痛は、痛みが長期化してしまいます。
それは痛みのストレスにより自律神経が乱れてしまい、血行不良を引き起こしているのです。そうなると、ますます痛みが良くならないという悪循環になってしまいます。
さらに、日常での姿勢や運動不足、少しづつ増えてしまった体重・体形などがあり、それらがまた腰の負担になり痛みを誘発してしまいます。
ハリニックよこい鍼灸整体院では、痛みを解消する鍼灸や整体の施術とともに、日常生活で気を付けてもらいたい事や、腰痛の改善になるストレッチなど、その方に合わせたアドバイスをしていきます。
「圧迫骨折」したあとの慢性的な腰痛で悩んでいたり、他の施術をしていてもなかなか痛みが良くならないなどでお困りでしたら、ご相談ください。
圧迫骨折が引き起こす腰痛の原因をしっかりと特定し、最適な施術を受けていただくことで腰痛を解消へと導きます。
施術を受けたお客様から、
続々と喜びの声が届いています
正しい腹筋トレーニングを教えてもらえて、腰痛対策に前向きになれました
腰痛がひどくて悩んでいましたが、腹筋トレーニングを始めてみたら、逆に腰の筋肉痛になっちゃいました・・・。
でも、正しいトレーニング方法を教えてもらえて安心しました。これから腰痛対策を頑張っていけそうです！💪
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
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よくあるご質問
Q. 整体や鍼灸は「痛い」という話を聞くのですが、本当でしょうか？
A. ご心配はいりません。当院の整体は、お身体をやさしくゆらすソフトな刺激で行います。
鍼灸で使用する鍼も非常に細く、多くの方が「ほとんど痛みを感じなかった」とおっしゃいますので、安心して受けていただけます。
Q. 仕事帰りでもそのまま伺えますか？着替えは必要でしょうか？
A. はい、大丈夫です。お着替えをご用意しておりますので、どのような服装でもそのままお越しいただけます。
Q. 車で行きたいのですが、駐車場はありますか？
A. はい、院の玄関前と176号線沿いの建物横に専用駐車スペースがございます。
阪急中山観音駅から徒歩8分、JR中山寺駅から徒歩2分と、電車でも通いやすい立地です。
Q. 初めて行く際に、何か準備しておくものはありますか？
A. 特別なご準備は必要ありません。どうぞリラックスしてお越しください。
Q. 施術にはどれくらい時間がかかりますか？
A. 初回はカウンセリングを含め、約60〜90分ほどお時間をいただいております。
2回目以降は、症状に応じて45〜60分が目安となります。
Q. 痛みが強い状態でも施術を受けられますか？
A. はい、受けていただけます。事前にしっかりとお話を伺い、お身体に負担のない範囲で施術を行いますので、安心してご相談ください。
Q. 予約は必要でしょうか？
A. スムーズにご案内するため、事前のご予約をお願いしております。
Q. 妊娠中でも施術を受けられますか？
A. はい、受けていただけます。妊婦さん専用の体勢や刺激量で施術いたしますので、安心してお越しください。
Q. 子どもを連れて行っても大丈夫でしょうか？
A. はい、大丈夫です。可能な限り対応いたしますので、事前にお知らせいただけるとよりスムーズです。
Q. どれくらいの頻度で通うと良いですか？
A. 症状によって異なりますが、初期は週1回、その後は2〜3週間に1回が目安となります。
Q. どんな服装で行けばよいでしょうか？
A. 動きやすい服装が理想ですが、お着替えをご用意しておりますので普段着のままで大丈夫です。
Q. 産後の不調にも対応してもらえますか？
A. はい、対応しております。産後の骨盤ケア・肩こり・腰痛など、さまざまなお悩みに寄り添った施術を行っています。
Q. 更年期のような症状も施術を受けられますか？
A. はい、もちろん受けていただけます。
肩こり・腰痛・自律神経の乱れ・冷えなど、女性特有のお悩みにも対応しています。
Q. 男性でも通えますか？
A. はい、男性の方も多くご来院されています。
お仕事による疲労・肩こり・腰痛・ストレスケアなど、幅広く対応しています。
Q. どんな症状に対応していますか？
A. 肩こり・腰痛・頭痛・自律神経の乱れ・不眠・冷え・むくみなど、
お身体の不調全般に対応しています。お気軽にご相談ください。
Q. どのくらいの期間で良くなりますか？
A. 症状や生活習慣によって異なりますが、まずは数回の施術で変化を感じられる方が多いです。
無理のないペースで一緒に改善していきましょう。
Q. 強いマッサージが苦手なのですが大丈夫ですか？
A. はい、大丈夫です。
当院の施術は「やさしい刺激」で整えていく方法ですので、痛みを伴う強い施術は行いません。
Q. 鍼が怖いのですが、無理に受ける必要はありますか？
A. 無理に鍼をおすすめすることはありません。
鍼が苦手な方には、整体や温熱ケアなど別の方法で施術いたします。
Q. 健康保険は使えますか？
A. 当院の施術は自費診療となります。
その分、お一人おひとりに合わせた丁寧な施術をご提供しています。
お身体のお悩みは、どうぞお気軽にご相談ください
妊活さん・ 妊婦さんはもちろん、産後のママさん・子育てママさんや、男性の方も
それぞれのお悩みに合わせて丁寧にサポートいたします。
「まずは話だけ聞いてみたい」「自分の症状でも大丈夫かな」
そんな方も、どうぞ安心してお問い合わせください。
お電話でのご予約：0797-88-8484
（月・木・金 8:40〜19:30／火・日 8:40〜13:00／土 8:40〜16:00）
圧迫骨折後の腰痛をもっと深く理解したい方へ
圧迫骨折後の腰痛は、痛みの出方や回復のスピードが人によって大きく違います。 当院では、より分かりやすく安心していただけるよう、 圧迫骨折後の腰痛に特化した解説ブログ をご用意しています。
「なぜ痛みが続くのか」「どう向き合えばいいのか」など、 あなたの不安が軽くなるヒントがきっと見つかります。
お電話ありがとうございます、
ハリニックよこい鍼灸整体院でございます。