腰痛経験者だから分かるその痛み 私が何とかします
こんにちは。ハリニックよこい鍼灸整体院の横井です。
宝塚中山寺で1995年から地域の皆様の健康を鍼灸や整体でサポートしています。
実は整体師である私自身も腰痛で悩んだ期間がありました。
それは『第5腰椎の圧迫骨折』をしてしまったからです。
圧迫骨折をして数か月間は、胴体部分がまったく動かせないコルセットを着用する生活を送りました。
その間に筋肉も弱くなり、股関節や腰の関節が硬くなって、腰痛や足のしびれ感に悩まされました。
しかし、インナーマッスルのストレッチやトレーニングなどのケアをしたおかげで、今では腰痛や足の痛みやしびれからすっかり解放され痛みが全く出ていません。
みなさんの腰が痛い・足がしびれてくる事でのお悩みを、私自身も経験しているのでそのツラさはよくわかります。
ですから、一日でも早くなおってらいたいのです。
ぜひ「腰痛サポート鍼灸整体」の施術を受けていただき、痛みのない生活に戻ってもらえることを心より願っています。
同じように腰の痛みやしびれで悩む多くの方にも効果が上がっていますので、その腰の痛みやシビレは私にお任せください。
いつまでもツラい「変形性腰椎症」 そのお悩み「腰痛サポート鍼灸整体」で解消できます
「変形性腰椎症」などの慢性腰痛の原因はさまざまですが、シニア世代の腰痛のうち腰椎の椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、「変形性腰椎症」などの腰痛になる原因が特定できるのは、わずか15%ほどと言われています。残りの85%の腰痛はレントゲンやMRIなどの検査をしても、腰痛の原因が分からない腰の痛みが多いと言うことが分かってきました。
シニア世代になると背骨に異常がみられる割合がどうしても高くなり、椎間板ヘルニアや腰椎変形性腰痛などと診断されて、痛み止めやシップで様子をみていても腰の痛みのほとんど変化しません。シニア世代の腰痛のホントの原因・要因は血行不良や筋肉・関節の慢性的な疲労により痛みが続いてるものです。
そして、最近では腰の痛みによるストレスから自律神経が疲労してしまい痛みをより強く感じてしまう、心因性の痛みが腰痛と関連してるケースが増えてきてるようです。
「変形性腰椎症」からの腰痛が改善しないとお悩みの方へ
そのお悩みに鍼灸と整体がお役に立てます
- ・朝、顔を洗おうとすると腰がとても痛む
- ・腰をかがめたら腰にこわ張りや痛みが出る
- ・車や電車での長時間の移動がつらい
- ・じっと座っていると腰の重さが出てくる
- ・デスクワークなど座るのがつらい
- ・下に落ちた物を拾う時、腰が伸びない
- ・寒い日は腰の調子が悪い
- ・体重が増えてから腰が痛くなることが多くなった
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もし1つでも当てはまったら・・・
「変形性腰痛サポート鍼灸整体」を試してください
「初めての方でも安心して受けられる体験施術をご用意しています」
【初回限定】体験施術は 半額 です(税込)
デスクワークのお疲れにヘッドマッサージとおカラダの施術 8000円
東洋医学のチカラでアプロ―チする 鍼灸の施術 6600円
整体・骨盤矯正でバランスを改善 整体の施術 6600円
鍼灸と整体で一日も早く改善 鍼灸整体 8800円
マタニティさんの施術 6600円
逆子のお灸・整体 6600円
妊活鍼灸・不妊整体 8000円
小児はり 3000円・お子さんの施術 4000円
※別途初見料1,500円 鍼材料費600円(税込)
お支払いは現金 PayPayとなっております。クレジットカードのお取り扱いはございません。
\スグにつながる!お電話での予約はこちら/
シニア世代にとって気になる健康問題の一番が腰の痛みです
「変形性腰椎症」の腰痛、ぎっくり腰、ヘルニアによる腰痛、椎間板の腰痛
◆このような腰痛でお悩みなら当院の鍼灸や整体が効果的です
シニア世代におこりがちな「変形性腰椎症」の腰痛は、どうしても痛みが長期化してしまいます。
そのため、痛みのストレスにより自律神経が乱れて血行不良になってしまい、ますます悪循環になってしまいます。
ストレス意外に血行不良がおこる原因として、日常の姿勢や過ごし方、運動の有無に体重・体形などがあります。それらが腰の痛みを誘発してしまう要因にもなっているので、日常生活で気を付けてもらいたい事など、その方の腰痛に合わせてアドバイスをしていきます。
長年、変形性腰椎症による慢性的な腰痛で悩んでいたり、他の施術をうけても痛みが良くならない・・などでお困りでしたらご相談ください。
ハリニックよこい鍼灸整体院は「変形性腰椎症」にる腰痛の解消にしっかりとサポートします。
シニア世代のおカラダにやさしく効く ✨「東洋医学のチカラ」✨
「腰痛サポート鍼灸整体」の特徴
「変形性腰椎症」による腰痛がナゼなおらないのか??
レントゲンやMRIの検査で、「腰の骨が少し変形してるので腰痛になってるのでしょう」「腰の骨と骨の間が狭くなってるので腰に痛みがでてるようです」と、診断されて、痛み止めのお薬や注射で痛みを和らげる方法が取られます。
「変形性腰椎症」と診断されても「骨の変形だけが原因で腰痛が発症している」わけではありません。腰の骨の変形が原因で腰痛がおこっているとしたら、骨の形がもとに戻らない限り腰痛もなおらないはずです。
つまり「変形性腰椎症」からの腰痛を改善していくためには、その痛みの原因が何なのかしっかりと判断していき、その腰痛の原因に合わせた施術を受ければ腰痛は解消していくのです。
変形性腰痛症の腰の痛みに効く3つのポイント
- 腰椎の変形によって刺激されてる腰椎の圧を減らす
- 骨盤内部・体幹筋肉のストレッチでこわばりを取ります
- 正しく腹圧を高めていくインナーマッスルケア
この3つにアプローチしていくことで「変形性腰痛症」によって、痛みの原因となっている腰椎や椎間板への圧や負担を減らしていきます。そのうえで、背骨を支えてる筋肉・筋力を回復させていくと、カラダの中から腰を支える力が出てくるのです。
それとともに「変形性腰椎症」の慢性化した腰痛で特に効果が高いのは、体幹部分のインナーマッスルを伸ばすストレッチ整体とコアトレーニングです。
体幹部分のインナーマッスルが弱くなると、腰椎や腰の関節への負担が強くなってしまいます。
体幹部分を支えられるようなインナーマッスルにすることで、背筋の伸びたS字カーブの背骨になり、お腹に力が入り腹圧を高められるようになります。
そのような姿勢になると、腰椎や椎間板にかかる体重の負担が減らせるので、腰痛や腰から足への痛み・しびれも解消するようになってきます。
ハリニックの「腰痛サポート鍼灸整体」
3つのアプローチで腰痛を解消
ステップ1「鍼灸で痛みのストレスサイクルから解放」
鍼(はり)や温灸を用いて、体内の筋肉、神経、関節、血管に至るまでの痛みを取り除くアプローチを行います。痛みの根本サイクルを絶って、痛みのストレスを遮断していきます。
鍼灸はあらゆる痛みやしびれに対しては最適な施術法です。
腰の痛みが気にならなくなったから腰痛がなおったわけではありません。
痛みをコントロールしたところからが、腰痛の解決に向けて腰や股関節の可動域アップにつなげる整体施術が必要になってきます。
ステップ2体幹の筋肉をやわらかくする「インナーマッスル整体」
一般の整体院やクイックマッサージのお店ではできない、骨盤内部、腰の奥にある腸腰筋をストレッチしていきます。
痛みが無くなっても関節の動きが硬いままだと、腰痛が再発してしまいます。しっかりと腰の関節の柔軟性を高めていき、二度と再発しないしなやかな腰にしていきましょう。
ハリニックの「インナーマッスル整体」では、通常のストレッチ運動では伸ばせない、体幹部分の深いところの筋肉に効果的に働きかけることで、可動域や柔軟性が高まり、腰の奥が重くてダルイつらい症状を取り除きます。
ステップ3「脳ケア鍼灸整体」でカラダのバランスを整えます
腰痛のお悩みが長いと、筋肉・背骨・骨盤・脳・自律神経などおカラダのバランスがすべて崩れた状態になってしまっています。
当院の鍼灸や整体の特徴は「脳と自律神経」に着目した点です。
背骨や筋肉の歪みだけを整える整体に対し「脳ケア鍼灸整体」は脳から出た「お体をなおす情報」を、カラダの隅々まで届くようにし、再び腰の痛みが出ないように、おカラダ全体のバランスを整えて腰痛を根本からなおしていきます。
ハリニックの腰痛施術に対するポリシー
ハリニックよこい鍼灸整体院の腰痛施術に対する考えは、単に腰の痛みが取れたからと言って治ったとは考えておりません。 今後も腰痛の心配がない、健康的で元気なおカラダ創りができるようにしっかりとサポートしていきます。
再び腰の痛みで悩まないように、ハリニックよこい鍼灸整体院の「腰痛サポート鍼灸整体」で根本からなおしていき、毎日が快適に送れるように最後まで責任を持って施術にあたっていきます。
施術を受けたお客様から、
続々と喜びの声が届いています
股関節痛:腰痛は楽になり、歩いても股関節の痛みが軽くなりました。
いくつか治療院を行ったけれど、何度も繰り返す腰の痛みがありました。
ウォーキング仲間に相談したところ、こちらの治療院がいいと薦められ行こうと思いました。
初めて行った時は身体の歪みから痛みが出ていることなどを丁寧に説明していただきました。
痛みに不安もありましたが、施術内容も確認しながら進めていただけたので安心してお任せすることができました。
週に一回で2ヶ月ほど経った際にあれだけ気になっていた腰の痛みや股関節の痛みも随分楽になりました。
今では日課にしていた夫婦でのウォーキングも再開することができ、先生にはとても感謝しています。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
“安心して身体を任せられる場所をつくりたい”という想いから
「初めての方でも安心して受けられる体験施術をご用意しています」
【初回限定】体験施術は 半額 です(税込)
デスクワークのお疲れにヘッドマッサージとおカラダの施術 8000円
東洋医学のチカラでアプロ―チする 鍼灸の施術 6600円
整体・骨盤矯正でバランスを改善 整体の施術 6600円
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※別途初見料1,500円 鍼材料費600円(税込)
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すべての女性が健やかに過ごせるように|院長からのメッセージ
ハリニックよこい鍼灸整体院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。 院長の橫井 早統(よこい はやと)です。
私たちの身体は、日々の暮らしの中で少しずつ体調・メンタルを崩してしまうことがあります。肩こりや腰痛、冷えや疲れ、そして妊娠・出産・更年期など、女性のライフステージに寄り添うお悩みもさまざまです。
当院では、東洋医学の知恵をもとに「健康になるヒント」「元気に過ごすための知識」 そして「気持ちが軽くなるためのアドバイス」をお届けしながらココロとカラダの調和を整えるお手伝いをしています。
また、安産・子授かりで知られる「中山寺」の観音通りに開院したご縁をいただき、妊婦さん向けのつわり・逆子のお灸、安産整体、不妊鍼灸や妊活整体など、女性のための施術にも力を入れています。
子育て中のママのケアから、更年期のお悩み、シニア世代の体調管理まで—— すべての女性が、自分らしく健やかに過ごせるように、寄り添える存在でありたいと願っています。
どうぞお気軽にご相談ください。
冷え性と美容鍼灸の解説DVDからの抜粋した施術風景です
宝塚中山寺で選ばれる理由|お身体の悩みに寄り添う鍼灸整体院
あなたのお困りを少しでも早く解消できるように、精一杯の施術でおカラダもご気分もほぐれるように心がけております。
当院がお役に立てるようになれば幸いです。
施術をお考えの方へのQ&A
Q. 整体や鍼灸というと痛いイメージがあるのですが…
ご安心ください。整体はお身体をやさしくゆらすソフトな刺激で行います。鍼灸で使うハリもとても細く、お痛みはほとんどありません。
Q. 会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか?
はい、お着替えをご用意していますので、服装はそのままで大丈夫です。
Q. 駐車場はありますか?
はい、院の玄関前と176号線沿いの建物横に専用駐車スペースがございます。阪急中山観音駅から徒歩8分、JR中山寺駅から徒歩2分で電車でも通いやすい立地です。
Q. 初めてですが、何か準備するものはありますか?
特にご準備は不要です。どうぞリラックスしてお越しください。
Q. 施術はどのくらい時間がかかりますか?
初回はカウンセリングを含め約60〜90分ほどです。2回目以降は45〜60分が目安となります。
Q. 痛みがひどい場合でも施術は受けられますか?
はい、大丈夫です。事前にしっかりお話を伺い、無理のない範囲で施術を行いますのでご安心ください。
Q. 予約は必須ですか?
スムーズにご案内するため、事前のご予約をお願いしています。
Q. 妊娠中でも安全に受けられますか?
はい、妊婦さん専用の体勢・刺激量で施術しますので安心して受けていただけます。
Q. 子ども連れでも大丈夫ですか?
可能な限り対応いたします。事前にお知らせいただけるとスムーズです。
Q. どのくらいの頻度で通えばいいですか?
症状によりますが、初期は週1回、その後は2〜3週間に1回が目安です。
Q. どんな服装で行けばいいですか?
動きやすい服装が理想ですが、お着替えをご用意していますので普段着で大丈夫です。
Q. 産後の不調にも対応していますか?
はい、産後の骨盤ケア・肩こり・腰痛などにも対応しています。
Q. 更年期のような症状も施術を受けられますか?
はい、もちろん受けていただけます。肩こり・腰痛・自律神経の乱れ・冷えなど、女性特有のお悩みにも対応しています。
Q. 男性でも通えますか?
はい、男性の方も多くご来院されています。お仕事による疲労・肩こり・腰痛・ストレスケアなど、幅広く対応しています。
Q. どんな症状に対応していますか?
肩こり・腰痛・頭痛・自律神経の乱れ・不眠・冷え・むくみなど、お身体の不調全般に対応しています。お気軽にご相談ください。
Q. どのくらいの期間で良くなりますか?
症状や生活習慣によって異なりますが、まずは数回の施術で変化を感じられる方が多いです。無理のないペースで一緒に改善していきましょう。
Q. 強いマッサージが苦手なのですが大丈夫ですか?
はい、大丈夫です。当院の施術は「やさしい刺激」で整えていく方法ですので、痛みを伴う強い施術は行いません。
Q. 鍼が怖いのですが、無理に受ける必要はありますか?
無理に鍼をおすすめすることはありません。鍼が苦手な方には、整体や温熱ケアなど別の方法で施術いたします。
Q. 健康保険は使えますか?
当院の施術は自費診療となります。その分、お一人おひとりに合わせた丁寧な施術をご提供しています。
妊活さん・妊婦さんはもちろん、産後のママさん・子育てママさんや、男性の方も
それぞれのお悩みに合わせて丁寧にサポートいたします。
「まずは話だけ聞いてみたい」「自分の症状でも大丈夫かな」
そんな方も、どうぞ安心してお問い合わせください。
よくあるご質問
Q. 整体や鍼灸は「痛い」という話を聞くのですが、本当でしょうか?
A. ご心配はいりません。当院の整体は、お身体をやさしくゆらすソフトな刺激で行います。
鍼灸で使用する鍼も非常に細く、多くの方が「ほとんど痛みを感じなかった」とおっしゃいますので、安心して受けていただけます。
Q. 仕事帰りでもそのまま伺えますか?着替えは必要でしょうか?
A. はい、大丈夫です。お着替えをご用意しておりますので、どのような服装でもそのままお越しいただけます。
Q. 車で行きたいのですが、駐車場はありますか?
A. はい、院の玄関前と176号線沿いの建物横に専用駐車スペースがございます。
阪急中山観音駅から徒歩8分、JR中山寺駅から徒歩2分と、電車でも通いやすい立地です。
Q. 初めて行く際に、何か準備しておくものはありますか?
A. 特別なご準備は必要ありません。どうぞリラックスしてお越しください。
Q. 施術にはどれくらい時間がかかりますか?
A. 初回はカウンセリングを含め、約60〜90分ほどお時間をいただいております。
2回目以降は、症状に応じて45〜60分が目安となります。
Q. 痛みが強い状態でも施術を受けられますか?
A. はい、受けていただけます。事前にしっかりとお話を伺い、お身体に負担のない範囲で施術を行いますので、安心してご相談ください。
Q. 予約は必要でしょうか?
A. スムーズにご案内するため、事前のご予約をお願いしております。
Q. 妊娠中でも施術を受けられますか?
A. はい、受けていただけます。妊婦さん専用の体勢や刺激量で施術いたしますので、安心してお越しください。
Q. 子どもを連れて行っても大丈夫でしょうか?
A. はい、大丈夫です。可能な限り対応いたしますので、事前にお知らせいただけるとよりスムーズです。
Q. どれくらいの頻度で通うと良いですか?
A. 症状によって異なりますが、初期は週1回、その後は2〜3週間に1回が目安となります。
Q. どんな服装で行けばよいでしょうか?
A. 動きやすい服装が理想ですが、お着替えをご用意しておりますので普段着のままで大丈夫です。
Q. 産後の不調にも対応してもらえますか?
A. はい、対応しております。産後の骨盤ケア・肩こり・腰痛など、さまざまなお悩みに寄り添った施術を行っています。
Q. 更年期のような症状も施術を受けられますか?
A. はい、もちろん受けていただけます。
肩こり・腰痛・自律神経の乱れ・冷えなど、女性特有のお悩みにも対応しています。
Q. 男性でも通えますか?
A. はい、男性の方も多くご来院されています。
お仕事による疲労・肩こり・腰痛・ストレスケアなど、幅広く対応しています。
Q. どんな症状に対応していますか?
A. 肩こり・腰痛・頭痛・自律神経の乱れ・不眠・冷え・むくみなど、
お身体の不調全般に対応しています。お気軽にご相談ください。
Q. どのくらいの期間で良くなりますか?
A. 症状や生活習慣によって異なりますが、まずは数回の施術で変化を感じられる方が多いです。
無理のないペースで一緒に改善していきましょう。
Q. 強いマッサージが苦手なのですが大丈夫ですか?
A. はい、大丈夫です。
当院の施術は「やさしい刺激」で整えていく方法ですので、痛みを伴う強い施術は行いません。
Q. 鍼が怖いのですが、無理に受ける必要はありますか?
A. 無理に鍼をおすすめすることはありません。
鍼が苦手な方には、整体や温熱ケアなど別の方法で施術いたします。
Q. 健康保険は使えますか?
A. 当院の施術は自費診療となります。
その分、お一人おひとりに合わせた丁寧な施術をご提供しています。
Q.駐車場はありますか?
A.院の玄関前と、176号線沿いの建物横に 専用駐車スペースがございます。阪急宝塚線中山観音駅より徒歩8分。 JR宝塚線中山寺駅から徒歩2分で、電車でも通いやすい立地です。
Q: 初めてですが、何か準備するものはありますか?
Q: 施術はどのくらいの時間がかかりますか?
A: 初回はカウンセリングを含め、約60~90分ほどを予定しています。
2回目以降は症状により異なりますが、45分~60分が目安です。
Q: 痛みがひどい場合でも施術は受けられますか?
A: もちろんです大丈夫です。事前に詳しくお話を伺い、無理のない範囲で施術を行いますのでご安心ください。
Q: 予約は必須ですか?
A: スムーズにご案内するために事前のご予約をお願いしています。
お身体のお悩みは、どうぞお気軽にご相談ください
妊活さん・ 妊婦さんはもちろん、産後のママさん・子育てママさんや、男性の方も
それぞれのお悩みに合わせて丁寧にサポートいたします。
「まずは話だけ聞いてみたい」「自分の症状でも大丈夫かな」
そんな方も、どうぞ安心してお問い合わせください。
お電話でのご予約:0797-88-8484
(月・木・金 8:40〜19:30/火・日 8:40〜13:00/土 8:40〜16:00)
「初めての方でも安心して受けられる体験施術をご用意しています」
【初回限定】体験施術は 半額 です(税込)
デスクワークのお疲れにヘッドマッサージとおカラダの施術 8000円
東洋医学のチカラでアプロ―チする 鍼灸の施術 6600円
整体・骨盤矯正でバランスを改善 整体の施術 6600円
鍼灸と整体で一日も早く改善 鍼灸整体 8800円
マタニティさんの施術 6600円
逆子のお灸・整体 6600円
妊活鍼灸・不妊整体 8000円
小児はり 3000円・お子さんの施術 4000円
※別途初見料1,500円 鍼材料費600円(税込)
お支払いは現金 PayPayとなっております。クレジットカードのお取り扱いはございません。
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お電話ありがとうございます、
ハリニックよこい鍼灸整体院でございます。