いつもがんばってるママの身体に、やさしいケアを 宝塚中山寺のハリニックよこい鍼灸整体院｜
育児や家事、お仕事に毎日忙しく過ごしているママは、気付かないうちに肩こりや首こり、腰痛、頭痛など様々な不調を抱えがちです。
抱っこ・家事・お仕事で頭痛や眼精疲労、首こりにお悩みのママへ
抱っこ・授乳・寝不足…。 そして「今日もちゃんとできているかな」「明日はどうしよう」など、 ママの頭の中はいつもフル回転です。
身体の疲れよりも、実はアタマとメンタル・心の疲れ（脳疲労）がたまってしまい、 肩こり・腰痛・頭の重さとして現れることがとても多いんです。
ハリニックよこい鍼灸整体院では、 アタマとメンタル・心（脳）の緊張をゆるめるヘッドマッサージを中心に、 やさしい整体と鍼灸で、ママのお身体と心をふわっと軽く整えていきます。
「しんどいけど、がんばらなきゃ…」 そんな毎日を過ごしているママさんへ。 どうぞ一度、お身体と脳を休ませに来てくださいね。
院長よりご挨拶
こんにちは。ハリニックよこい鍼灸整体院の院長、橫井です。
子育て中のママさんが、少しでもホッとできる時間をつくれるよう、 やさしい施術と安心できる空間づくりを心がけています。
毎日“頑張る”ママが、少しずつ“顔晴る（がんばる）”に変わっていけるように。 あなたの「回復の時間」を、どうぞ安心してお任せくださいね。
こんなお悩みはありませんか？
- ガチガチに固まった肩こり
- 抱っこでつらい手首・腱鞘炎
- 朝から重だるい腰の痛み
- ズキッと響く坐骨神経痛
- 寝不足で頭が重い・ぼーっとする
- 気を張り続けて疲れが抜けない
- 考え事が多くて眠りが浅い
- 自分のケアをする余裕がない
育児でがんばるママのお疲れは「心・メンタル＝脳」から来ています
脳が休まらないと、身体にどんなサインが出るの？
育児中は、気を張りつづける時間が長く、どうしても脳が休まらない状態になりやすいものです。 脳が疲れてくると自律神経が乱れ、疲れが抜けない・肩や腰がこわばるなど、身体に小さなサインが現れ始めます。
こうした変化は決して「気のせい」ではありません。 「心・メンタル＝脳」が疲れたままでは、どれだけ休んでもスッキリしない日が続いてしまいます。
・常に子どもの安全に気を配る
・明日の予定や段取りを考え続ける
・泣き声や刺激に反応し続ける
・「ちゃんとできているかな」という不安
・家事・育児・仕事のマルチタスク
これらはすべて脳のエネルギーを大量に使うため、 脳がオーバーワーク → 自律神経が乱れる → 身体の痛みとして出る という流れが起こります。
肩こりや腰痛は、実は脳の疲れのサインであることも多いのです。
ハリニックよこい鍼灸整体院では、育児中のママさんが安心して通えるよう、 お子さま連れでもリラックスできる環境をご用意しています。
「心・メンタル＝脳」脳疲労のことを詳しく知りたい方はこちら
ハリニックよこいの施術は“「心・メンタル＝脳」の疲れ”にアプローチできます
ハリニックよこい鍼灸整体院の施術は、そんなお疲れママさんの脳の疲れに直接アプローチできるケアです。
育児でがんばるあなたの脳とからだを、そっと休めませんか
次のセクションでは、育児でお疲れのママさんが「元気な笑顔」を取り戻せるように、 ハリニックよこいが大切にしている “脳の緊張をそっとゆるめるヘッドマッサージやお身体の施術”について くわしくご紹介しますね。
がんばり続けている毎日の中で、 ふっと力が抜けるような、やさしい施術のお話です。 どうぞ、ゆっくり読んでみてください。
ハリニックよこい鍼灸整体院の「育児ママさんのおからだケア」の特徴
いつも大活躍のママの身体に、ひと息つける時間を。1. 脳の緊張をゆるめるヘッドマッサージ
ママの疲れの中心である「脳疲労」に直接アプローチ。 毎日フル回転のアタマの中の緊張がゆるむと、 呼吸が深くなり、気持ちがふっと軽くなる方が多いです。
「施術中に眠ってしまう」方がとても多く、 脳が安心して休める時間をつくることができます。
毎日の子育てや家事で「休む時間がない…」と感じているママさんへ。
当院では、脳疲労と自律神経をやさしく整えるヘッドマッサージをご用意しています。
首肩こり・頭の重さ・眠りの浅さなど、がんばり続ける毎日で溜まった疲れをふっと軽くする専門ケアです。
2. やさしい整体で身体のこわばりをリセット
抱っこや授乳で固まった肩・腰・背中を、 痛みのないやさしい整体で整えていきます。
さらに、日々の育児動作（抱っこ・授乳・おむつ替え・寝かしつけ）で 負担がかかりやすい姿勢や動きをふまえて、 身体にやさしい使い方・ラクに動ける姿勢もお伝えしています。
「こうすると抱っこがラクになるんだ…」 「授乳の姿勢がしんどくない…」 そんな小さな変化が、毎日の育児をぐっと軽くしてくれます。
3. 鍼灸は必要な方にだけやさしく行うケアです。（ストレスケアにも対応）
「鍼が苦手…」というママには、もちろん無理に使いません。 必要な場合のみ、ふわっとした刺激で深いこわばりをゆるめていきます。
やさしい鍼灸は、からだのコリだけでなく 育児で張りつめた“心のコリ”にもそっと寄り添います。
ストレスで固くなった脳の緊張（脳疲労）がゆるむことで、 「気持ちが落ち着く」「頭が軽くなる」と感じる方も多く、 がんばり続けているママの心と身体のバランスを整える やさしいサポートになります。
4. お子さま連れOK
赤ちゃんが泣いても大丈夫。 授乳やおむつ替えの時間も考慮しながら施術します。
施術を続けると、こんな変化が期待できます
- 抱っこしても肩がつらくない
- 朝の腰の重さが軽くなる
- 首・肩のこわばりがやわらぎ、頭痛が減る
- 手首の痛みがやわらぎ、抱っこがラクになる
- イライラが減り、気持ちに余裕が生まれる
ちょっと気持ちがしんどい時は、無理しないでね。
「知るだけでラクになる」こと、ほんとに多いんです。
「あ、そういうことかも」と思えるだけで、心がふっと軽くなることがあります。
よかったら、気楽に読んでみてくださいね。
お元気になったママさんから届いた、たくさんの嬉しいご報告
当院には、施術を受けられたママさんから
「気持ちが軽くなりました」「育児がラクになりました」「授乳中でも受けられて助かりました」
「頭がスッキリして、夜ぐっすり眠れました」
「子どもと一緒に行けるのが嬉しいです」
など、
嬉しいご報告がたくさん届いています。
ここでは、その一部をご紹介しますね。
頭痛と肩こりが改善し、全身が軽くなった患者様の声
4年ほど前から通わせてもらっています。
頭痛と肩こりなどの施術をしてもらって症状が軽くなるのはもちろん、先生との世間話がとても楽しく心の施術もしてもらっている感覚です。
私はヘッドマッサージも同時にしてもらうのですが、施術後は頭から足の先まで軽くてまた頑張ろう！といつも前向きな気持ちにさせてもらっています。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
肩こり施術で深くリラックスできました｜お客様の声
肩こりの鍼灸と整体を受けている間に、あまりにもリラックスできてつい寝ちゃいました。
久しぶりに体を休めた感じがして、本当にありがたかったです！
次回も気持ちよく鍼や整体施術を受けたいなと思っています。✨
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
初めての方でも安心の体験施術
初めて鍼灸や整体を受けるときは、 「鍼は痛くないかな…」「整体ってどんなことをするんだろう…」と 不安に感じる方も多いものです。
ハリニックよこい鍼灸整体院では、そんな不安を少しでも軽くしていただけるよう、 初回は“体験施術（半額）”をご用意しています。
施術の流れや刺激の強さを実際に体感していただき、 お身体の変化を確認してから継続を検討していただければ大丈夫です。 どうぞ安心してお越しください。
育児ママさんに人気の施術メニュー
【初回限定】体験施術は半額です（税込）
-
育児ママさんに人気・おすすめです
▶ ヘッドマッサージ＋全身整体（初回半額） 頭と身体を同時にケアすることで、「ふっと軽くなる」「眠りが深くなる」と感じる方が多いです。 8,000円 -
レディスケアも気になる方に
鍼灸 6,600円 -
姿勢や背中をキレイに整えたい方へ
整体 6,600円 -
全身をしっかり整えたいママに
鍼灸整体 8,800円
※初見料 1,500円・鍼材料費 600円（税込）
※現金・PayPay がご利用いただけます。
院長より「毎日がんばるママさんへ」
子育て中のママは、身体よりも先に脳が疲れてしまうことが多いです。 その疲れは、肩こりや腰痛、眠れない、気持ちが落ちる…など、 さまざまな形で現れてきます。
でも、ママの元気は、ご家族の安心にもつながる大切なもの。 どうか一人で抱え込まないでくださいね。
ハリニックよこいは、 ママの脳と身体がふっと休まる場所でありたいと思っています。
初めての方でも安心して受けていただけるよう、 やさしい施術と丁寧な説明を心がけています。 どうぞ気軽にご相談くださいね。
忙しいママのための「ごほうびケア」特集
家事・育児・お仕事… 毎日がんばるママさんのために、 「ちょっと自分を大切にできる時間」をテーマにした おすすめのブログ・記事をまとめました。
どれも、ママの心と身体がふっと軽くなる内容です。 気になるものから、ゆっくり読んでみてくださいね。
こんなお悩みをお持ちの宝塚市のママさんに選ばれています
- 肩こりや首こりがつらい
- 頭痛が増えた
- 目が疲れる
- 眠りが浅い
- イライラしやすい
- 育児と仕事の両立で疲れている
- 自分の時間が取れない
ハリニックよこい鍼灸整体院のご紹介はこちら
よくあるご質問
Q. 整体や鍼灸は「痛い」という話を聞くのですが、本当でしょうか？
A. ご心配はいりません。当院の整体は、お身体をやさしくゆらすソフトな刺激で行います。
鍼灸で使用する鍼も非常に細く、多くの方が「ほとんど痛みを感じなかった」とおっしゃいますので、安心して受けていただけます。
Q. 仕事帰りでもそのまま伺えますか？着替えは必要でしょうか？
A. はい、大丈夫です。お着替えをご用意しておりますので、どのような服装でもそのままお越しいただけます。
Q. 車で行きたいのですが、駐車場はありますか？
A. はい、院の玄関前と176号線沿いの建物横に専用駐車スペースがございます。
阪急中山観音駅から徒歩8分、JR中山寺駅から徒歩2分と、電車でも通いやすい立地です。
Q. 初めて行く際に、何か準備しておくものはありますか？
A. 特別なご準備は必要ありません。どうぞリラックスしてお越しください。
Q. 施術にはどれくらい時間がかかりますか？
A. 初回はカウンセリングを含め、約60〜90分ほどお時間をいただいております。
2回目以降は、症状に応じて45〜60分が目安となります。
Q. 痛みが強い状態でも施術を受けられますか？
A. はい、受けていただけます。事前にしっかりとお話を伺い、お身体に負担のない範囲で施術を行いますので、安心してご相談ください。
Q. 予約は必要でしょうか？
A. スムーズにご案内するため、事前のご予約をお願いしております。
Q. 妊娠中でも施術を受けられますか？
A. はい、受けていただけます。妊婦さん専用の体勢や刺激量で施術いたしますので、安心してお越しください。
Q. 子どもを連れて行っても大丈夫でしょうか？
A. はい、完全個室ですのでお子さまと一緒にご来院いただけます。 可能な限り対応いたしますので、事前にお知らせいただけるとよりスムーズです。
Q. ヘッドマッサージだけでも受けられますか？
A. はい。ヘッドマッサージのみでもご利用いただけます。
Q. どれくらいの頻度で通うと良いですか？
A. 症状によって異なりますが、初期は週1回、その後は2〜3週間に1回が目安となります。
Q. どんな服装で行けばよいでしょうか？
A. 動きやすい服装が理想ですが、お着替えをご用意しておりますので普段着のままで大丈夫です。
Q. 産後の不調にも対応してもらえますか？
A. はい、対応しております。産後の骨盤ケア・肩こり・腰痛など、さまざまなお悩みに寄り添った施術を行っています。
Q. 更年期のような症状も施術を受けられますか？
A. はい、もちろん受けていただけます。
肩こり・腰痛・自律神経の乱れ・冷えなど、女性特有のお悩みにも対応しています。
Q. 男性でも通えますか？
A. はい、男性の方も多くご来院されています。
お仕事による疲労・肩こり・腰痛・ストレスケアなど、幅広く対応しています。
Q. どんな症状に対応していますか？
A. 肩こり・腰痛・頭痛・自律神経の乱れ・不眠・冷え・むくみなど、
お身体の不調全般に対応しています。お気軽にご相談ください。
Q. どのくらいの期間で良くなりますか？
A. 症状や生活習慣によって異なりますが、まずは数回の施術で変化を感じられる方が多いです。
無理のないペースで一緒に改善していきましょう。
Q. 強いマッサージが苦手なのですが大丈夫ですか？
A. はい、大丈夫です。
当院の施術は「やさしい刺激」で整えていく方法ですので、痛みを伴う強い施術は行いません。
Q. 鍼が怖いのですが、無理に受ける必要はありますか？
A. 無理に鍼をおすすめすることはありません。
鍼が苦手な方には、整体や温熱ケアなど別の方法で施術いたします。
Q. 健康保険は使えますか？
A. 当院の施術は自費診療となります。
その分、お一人おひとりに合わせた丁寧な施術をご提供しています。
お身体のお悩みは、どうぞお気軽にご相談ください
妊活さん・ 妊婦さんはもちろん、産後のママさん・子育てママさんや、男性の方も
それぞれのお悩みに合わせて丁寧にサポートいたします。
「まずは話だけ聞いてみたい」「自分の症状でも大丈夫かな」
そんな方も、どうぞ安心してお問い合わせください。
お電話でのご予約：0797-88-8484
（月・木・金 8:40〜19:30／火・日 8:40〜13:00／土 8:40〜16:00）
お電話ありがとうございます、
ハリニックよこい鍼灸整体院でございます。