一か月以上、整形外科や整骨院などに通院しても痛みが改善しない方。
ハリニックよこい鍼灸整体院は、椎間板ヘルニアからの腰の痛みを回復に導く施術を得意とする鍼灸整体院です。
まずはご相談ください。
- 「痛みやしびれで歩くのがツライ」
- 「イスから立ち上がろうとすると腰が痛くて伸びない」
- 「病院で椎間板ヘルニアと診断されてる」
- 「朝、顔を洗うのが腰が痛くて曲げられない」
- 「在宅勤務・テレワーク・リモートワークで運動不足」
- 「 腰が痛くなって長く座っていられない」
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もし1つでも当てはまったら･･･
「椎間板ヘルニアの腰痛サポート鍼灸整体」を試してください
「椎間板ヘルニア」と診断された腰痛でも、人によっていろいろな原因があります。
その方の腰痛の状態や痛みに合わせた「腰痛サポート鍼灸整体」の施術とともに、日常生活に気を付けてもらいたい事や、痛みを和らげるストレッチなど、腰痛の改善に繋がるアドバイスをしていきます。
長年、椎間板ヘルニアによる腰痛で悩んでいたり、なかなかなおらない痛み・しびれが引かないなどでお困りでしたら、その腰痛の解消につながるお力になります。
腰痛経験者だから分かるその痛み 私が何とかします
こんにちは。ハリニックよこい鍼灸整体院の横井です。
宝塚中山寺で１９９５年から地域の皆様の健康を鍼灸や整体でサポートしています。
実は整体師である私自身も腰痛で悩んだ期間がありました。
それは『第5腰椎の圧迫骨折』をしてしまったからです。
圧迫骨折をして数か月間は、胴体部分がまったく動かせないコルセットを着用する生活を送りました。
その間に筋肉も弱くなり、股関節や腰の関節が硬くなって、腰痛や足のしびれ感に悩まされました。
しかし、インナーマッスルのストレッチやトレーニングなどのケアをしたおかげで、今では腰痛や足の痛みやしびれからすっかり解放され痛みが全く出ていません。
みなさんの腰が痛い・足がしびれてくる事でのお悩みを、私自身も経験しているのでそのツラさはよくわかります。
ですから、一日でも早くなおってらいたいのです。
ぜひ「腰痛サポート鍼灸整体」の施術を受けていただき、痛みのない生活に戻ってもらえることを心より願っています。
同じように腰の痛みやしびれで悩む多くの方にも効果が上がっていますので、その腰の痛みやシビレは私にお任せください。
椎間板ヘルニアからの腰の痛み・足のしびれには「腰痛サポート鍼灸整体」で解消できます
「椎間板ヘルニア」とは腰椎と腰椎の間にあるクッションの役目をしている椎間板が変形して、腰椎の間から飛び出してしまった状態のことです。
クッションの役目をしている椎間板が飛び出してしまうと、腰椎や腰の筋肉に負担がかかるようになり腰に痛みが出やすくなります。それに、腰や足の神経を刺激してしまうと、腰から足にかけての痛みや痺れ、ひどくなると坐骨神経痛のような足全体にしびれが出ることもあります。
つらい症状である痛みやしびれを無くしていく「腰痛サポート鍼灸整体」の施術を受けていただき「椎間板ヘルニア」による腰痛から早く解放されて痛みやシビレのないおカラダにしていきましょう。
椎間板ヘルニアが腰痛になる本当の原因とは限りません
レントゲンやMRIの検査で、椎間板ヘルニアがある場合の腰痛は「まずは、安静にして様子をみましょう」と診断されて、痛み止めのお薬や注射で痛みを和らげる方法が取られます。
確かにヘルニアがあるので腰の痛みが「でやすい」かもしれませんが、ヘルニアの刺激によって腰に痛みが起きてるのでしたら、ヘルニアが出てる間はずっと同じ痛みが出続けるはずです。
日によって痛みの強さが変わったり、体調によって痛みが落ち着く時があるような場合の腰の痛みであれば「ヘルニアがなくならない限り腰の痛みがなくならない」わけではありません。
つまり、いつまでたってもなおらない「椎間板ヘルニア」の腰痛を改善していくためには、痛みを出してしまう原因が何なのかしっかりと見つけて、それにアプローチできる鍼灸や整体の施術を受ければ腰椎椎間板ヘルニアの腰痛でも、解消していくのです。
椎間板ヘルニアの腰痛に効く３つのポイント
- 慢性化した痛みによって刺激されてる腰椎の圧を減らす
- 骨盤内部・体幹筋肉のストレッチでこわばりを取ります
- 正しく腹圧を高めていくインナーマッスルケア
この３つにアプローチしていくことで「椎間板のヘルニア」によって腰椎や椎間板への圧や負担を減らしていきます。そのうえで、背骨を支えてる筋肉・筋力を回復させていくと、カラダの中から腰を支える力が出てくるのです。
それとともに、シニア世代の「椎間板ヘルニアの腰痛」で特にお勧めしたいのが、体幹部分のインナーマッスルを伸ばすストレッチとコアトレーニングです。
体幹部分のインナーマッスルが弱くなると、腰椎や腰の関節への負担が強くなってしまいます。
体幹部分を支えられるようなインナーマッスルにすることで、背筋の伸びたS字カーブの背骨になり、お腹に力が入り腹圧を高められるようになります。
そのような背筋の伸びた姿勢になると、腰椎や椎間板にかかる体重の負担が減らせるので、腰痛や腰から足への痛み・しびれも解消するようになってきます。
「椎間板ヘルニアの腰痛サポート鍼灸整体」
3つのアプローチで慢性腰痛を解消
ステップ１「鍼灸で痛みのストレスサイクルから解放」
鍼（はり）や温灸を用いて、体内の筋肉、神経、関節、血管に至るまでの痛みを取り除くアプローチを行います。痛みの根本サイクルを絶って、痛みのストレスを遮断していきます。
鍼灸はあらゆる痛みやしびれに対しては最適な施術法です。
腰の痛みが気にならなくなったから腰痛がなおったわけではありません。
痛みをコントロールしたところからが、腰痛の解決に向けて腰や股関節の可動域アップにつなげる整体施術が必要になってきます。
ステップ２ 体幹の筋肉をやわらかくする「インナーマッスル整体」
一般の整体院やクイックマッサージのお店ではできない、骨盤内部、腰の奥にある腸腰筋をストレッチしていきます。
痛みが無くなっても関節の動きが硬いままだと、腰痛が再発してしまいます。しっかりと腰の関節の柔軟性を高めていき、二度と再発しないしなやかな腰にしていきましょう。
ハリニックの「インナーマッスル整体」では、通常のストレッチ運動では伸ばせない、体幹部分の深いところの筋肉に効果的に働きかけることで、可動域や柔軟性が高まり、腰の奥が重くてダルイつらい症状を取り除きます。
ステップ３「脳ケア鍼灸整体」でカラダのバランスを整えます
腰痛のお悩みが長いと、筋肉・背骨・骨盤・脳・自律神経などおカラダのバランスがすべて崩れた状態になってしまっています。
当院の鍼灸や整体の特徴は「脳と自律神経」に着目した点です。
背骨や筋肉の歪みだけを整える整体に対し「脳ケア鍼灸整体」は脳から出た「お体をなおす情報」を、カラダの隅々まで届くようにし、再び腰の痛みが出ないように、おカラダ全体のバランスを整えて腰痛を根本からなおしていきます。
ハリニックの腰痛施術に対するポリシー
ハリニックよこい鍼灸整体院の腰痛施術に対する考えは、単に腰の痛みが取れたからと言って治ったとは考えておりません。 今後も腰痛の心配がない、健康的で元気なおカラダ創りができるようにしっかりとサポートしていきます。
再び腰の痛みで悩まないように、ハリニックよこい鍼灸整体院の「腰痛サポート鍼灸整体」で根本からなおしていき、毎日が快適に送れるように最後まで責任を持って施術にあたっていきます。
○腰痛に効く３つのポイント
- 慢性化した痛みによって刺激されてる腰椎の圧を減らす
- 骨盤内部・体幹筋肉のストレッチでこわばりを取ります
- 正しく腹圧を高めていくインナーマッスルケア
この３つにアプローチしていくことで「慢性化した腰痛」によっての腰椎や椎間板への圧や負担を減らしていきます。そのうえで、背骨を支えてる筋肉・筋力を回復させていくと、カラダの中から腰を支える力が出てくるのです。
それとともに、シニア世代の「慢性腰痛」で特にお勧めしたいのが、体幹部分のインナーマッスルを伸ばすストレッチとコアトレーニングです。
体幹部分のインナーマッスルが弱くなると、腰椎や腰の関節への負担が強くなってしまいます。
体幹部分を支えられるようなインナーマッスルにすることで、背筋の伸びたS字カーブの背骨になり、お腹に力が入り腹圧を高められるようになります。
そのような姿勢になると、腰椎や椎間板にかかる体重の負担が減らせるので、腰痛や腰から足への痛み・しびれも解消するようになってきます。
「シニア世代の腰痛サポート鍼灸整体」
3つのアプローチで慢性腰痛を解消
ステップ１「鍼灸で痛みのストレスサイクルから解放」
鍼（はり）や温灸を用いて、体内の筋肉、神経、関節、血管に至るまでの痛みを取り除くアプローチを行います。痛みの根本サイクルを絶って、痛みのストレスを遮断していきます。
鍼灸はあらゆる痛みやしびれに対しては最適な施術法です。
腰の痛みが気にならなくなったから腰痛がなおったわけではありません。
痛みをコントロールしたところからが、腰痛の解決に向けて腰や股関節の可動域アップにつなげる整体施術が必要になってきます。
ステップ２ 体幹の筋肉をやわらかくする「インナーマッスル整体」
一般の整体院やクイックマッサージのお店ではできない、骨盤内部、腰の奥にある腸腰筋をストレッチしていきます。
痛みが無くなっても関節の動きが硬いままだと、腰痛が再発してしまいます。しっかりと腰の関節の柔軟性を高めていき、二度と再発しないしなやかな腰にしていきましょう。
ハリニックの「インナーマッスル整体」では、通常のストレッチ運動では伸ばせない、体幹部分の深いところの筋肉に効果的に働きかけることで、可動域や柔軟性が高まり、腰の奥が重くてダルイつらい症状を取り除きます。
ステップ３「脳ケア鍼灸整体」でカラダのバランスを整えます
腰痛のお悩みが長いと、筋肉・背骨・骨盤・脳・自律神経などおカラダのバランスがすべて崩れた状態になってしまっています。
当院の鍼灸や整体の特徴は「脳と自律神経」に着目した点です。
背骨や筋肉の歪みだけを整える整体に対し「脳ケア鍼灸整体」は脳から出た「お体をなおす情報」を、カラダの隅々まで届くようにし、再び腰の痛みが出ないように、おカラダ全体のバランスを整えて腰痛を根本からなおしていきます。
ハリニックの腰痛施術に対するポリシー
ハリニックよこい鍼灸整体院の腰痛施術に対する考えは、単に腰の痛みが取れたからと言って治ったとは考えておりません。 今後も腰痛の心配がない、健康的で元気なおカラダ創りができるようにしっかりとサポートしていきます。
再び腰の痛みで悩まないように、ハリニックよこい鍼灸整体院の「腰痛サポート鍼灸整体」で根本からなおしていき、毎日が快適に送れるように最後まで責任を持って施術にあたっていきます。
“安心して身体を任せられる場所をつくりたい”という想いから
写真は左右にスライドできます
南欧風をイメージした白い外観
ドアを開けるとカウベルがお出迎え。
JR宝塚線中山寺駅からは徒歩2分。阪急宝塚線中山観音駅からなら8分ほどです。
176号線の中筋4丁目交差点に面しております。
お気をつけてお越しください。
プライベートな空間での施術です
お一人お一人の施術に「ゆっくり・ゆったり・しっかり」お時間をかけて受けていただけるように、すべての施術ブースは個室となっております。
静かに落ち着いてお過ごしください。
東洋医学・鍼灸と整体で解決します
原因がよくわからない症状でも、東洋医学の視点から原因を探りアプローチしていきます。
おカラダ本来のなおすチカラを引き出し、お悩み・不調から解放していきます。
おカラダの症状にあわせた施術
鍼灸でおカラダの中から整えて、整体で筋肉・関節のコンディションを整えてお悩みを解消していきます。
ヘッドマッサージでリラックス
おカラダケアとともに頭の緊張をほぐすことで、お疲れやストレス・脳疲労なども解消されます。
デスクワークの方や、妊婦さん・妊活さんの施術におススメしています。
今後の施術計画とアドバイス
お身体の状態に合った施術と、日常生活で心がけてもらいたいことのアドバイスとご提案をいたします。
施術のあとは笑顔でお帰りいただけます。
受付にて
お会計と次回のご予約はこちらで伺います。
お気をつけてお帰り下さい。
ハリニックよこい鍼灸整体院 運営者情報
ご挨拶 はじめまして。 ハリニックよこい鍼灸整体院の橫井早統（よこい はやと）です。
宝塚・中山寺の地で、妊活・逆子・産前産後ケアを中心に、 のべ30年以上、のべ10万人以上の方の身体と向き合ってきました。
妊娠・出産・育児は、人生の中でも特にデリケートで大切な時期です。 「安心して身体を任せられる場所をつくりたい」 そんな想いで、1995年に宝塚市で開院しました。
妊活・逆子・産前産後ケアに力を入れている理由
長年施術を続ける中で「逆子を戻したい」「産後の不調をなんとかしたい」 という女性の声を数多く聞いてきました。
妊娠中や産後は、身体も心も揺れやすい時期です。
だからこそ、医学的根拠に基づいた安全な施術と、 やさしく寄り添うサポートが必要だと考えています。
監修者 橫井 早統 鍼灸師・整体師
ご予約・お問い合わせ
ハリニックよこい鍼灸整体院には、３つのお問い合わせ方法があります。
月～金・ 9:00～19:00 土・日 ９:00～１３:00
上記の時間帯でお電話からのご予約を受け付けております。
LINEからのご予約・お問合せも可能です
電話番号の下の画像をタップしていただき、当院をLINEで「友だち追加」してください。
フォームからのご予約・お問合せ
予約フォームに必要事項をご入力のうえ、送信してください。
「初めての方でも安心して受けられる体験施術をご用意しています」
【初回限定】体験施術は 半額 です（税込）
デスクワークのお疲れにヘッドマッサージとおカラダの施術 8000円
東洋医学のチカラでアプロ―チする 鍼灸の施術 6600円
整体・骨盤矯正でバランスを改善 整体の施術 6600円
鍼灸と整体で一日も早く改善 鍼灸整体 8800円
マタニティさんの施術 6600円
逆子のお灸・整体 6600円
妊活鍼灸・不妊整体 8000円
小児はり ３０００円・お子さんの施術 ４０００円
※別途初見料1,500円 鍼材料費600円（税込）
お支払いは現金 PayPayとなっております。クレジットカードのお取り扱いはございません。
＼スグにつながる!お電話での予約はこちら／
すべての女性が健やかに過ごせるように｜院長からのメッセージ
ハリニックよこい鍼灸整体院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。 院長の橫井 早統（よこい はやと）です。
私たちの身体は、日々の暮らしの中で少しずつ体調・メンタルを崩してしまうことがあります。肩こりや腰痛、冷えや疲れ、そして妊娠・出産・更年期など、女性のライフステージに寄り添うお悩みもさまざまです。
当院では、東洋医学の知恵をもとに「健康になるヒント」「元気に過ごすための知識」 そして「気持ちが軽くなるためのアドバイス」をお届けしながらココロとカラダの調和を整えるお手伝いをしています。
また、安産・子授かりで知られる「中山寺」の観音通りに開院したご縁をいただき、妊婦さん向けのつわり・逆子のお灸、安産整体、不妊鍼灸や妊活整体など、女性のための施術にも力を入れています。
子育て中のママのケアから、更年期のお悩み、シニア世代の体調管理まで—— すべての女性が、自分らしく健やかに過ごせるように、寄り添える存在でありたいと願っています。
どうぞお気軽にご相談ください。
冷え性と美容鍼灸の解説DVDからの抜粋した施術風景です
宝塚中山寺で選ばれる理由｜お身体の悩みに寄り添う鍼灸整体院
写真は左右にスライドできます
女性特有のトラブルをサポートします
『すべての女性が健やかで美しく、そして毎日を元気に過ごしていくことをサポート』
年齢やライフステージごとにおこるさまざまな不調やストレスなどによるお悩みを、東洋医学の考えに基づいた独自の「ホルモンバランス鍼灸」でおカラダの中からアプローチをし、本来カラダに備わっている「なおす力」を活性化させ、おカラダの不調を整えます。
妊活さん・妊婦さん・産後ママのお悩みにお応えします
●いろいろ試したけれど結果がでない方へ
赤ちゃんに恵まれるためには、子宝鍼灸整体で健康力を高めていきましょう。おカラダが健康元気になると妊娠力も高まります。私も夫婦で7年のあいだ不妊治療を経験しました。心配事や不安など安心してご相談ください。
妊娠された実績も多数ございます。
ハリニックは早く赤ちゃんを授かれるように、あなたの妊活を応援する鍼灸整体院です。
●つわり・逆子で不安な妊婦・マタニティさん・産後ママさんへ
つわり、妊娠中のおカラダの不調、逆子、産後のママさんもお任せください。
「痛くてもつらくても薬が飲めない」「妊婦さんだからどこもみてくれないのでガマン」「産後の腰痛はしかたがない！！」なんてことはありません。
つわり、逆子、産前産後の腰痛、体調不良など、なんでもご相談ください
施術中のお話が 楽しい・面白い・親切というお声を頂いてます
こんにちは、元気健康配達人の院長 横井 早統です。
数ある鍼灸整体院の中からハリニックのHPを選んでくださりうれしく思います。
じっくりゆっくり当院のHPをご覧になっていってください。
施術の効果をより高めるために、カウンセリング、コミュニケーションを大切にしております。ハリや整体をしながらいろいろとお話をさせていただきます。
患者さまからは「施術中のお話が楽しいです」「明るく気さくで楽しく過ごせます」「とても話しやすく、なんでも相談を聞いてもらっています」「いつもリラックスできます」などのお言葉を頂いております。
あなたのお困りを少しでも早く解消できるように、精一杯の施術でおカラダもご気分もほぐれるように心がけております。
当院がお役に立てるようになれば幸いです。
よくあるご質問
Q. 整体や鍼灸は「痛い」という話を聞くのですが、本当でしょうか？
A. ご心配はいりません。当院の整体は、お身体をやさしくゆらすソフトな刺激で行います。
鍼灸で使用する鍼も非常に細く、多くの方が「ほとんど痛みを感じなかった」とおっしゃいますので、安心して受けていただけます。
Q. 仕事帰りでもそのまま伺えますか？着替えは必要でしょうか？
A. はい、大丈夫です。お着替えをご用意しておりますので、どのような服装でもそのままお越しいただけます。
Q. 車で行きたいのですが、駐車場はありますか？
A. はい、院の玄関前と176号線沿いの建物横に専用駐車スペースがございます。
阪急中山観音駅から徒歩8分、JR中山寺駅から徒歩2分と、電車でも通いやすい立地です。
Q. 初めて行く際に、何か準備しておくものはありますか？
A. 特別なご準備は必要ありません。どうぞリラックスしてお越しください。
Q. 施術にはどれくらい時間がかかりますか？
A. 初回はカウンセリングを含め、約60〜90分ほどお時間をいただいております。
2回目以降は、症状に応じて45〜60分が目安となります。
Q. 痛みが強い状態でも施術を受けられますか？
A. はい、受けていただけます。事前にしっかりとお話を伺い、お身体に負担のない範囲で施術を行いますので、安心してご相談ください。
Q. 予約は必要でしょうか？
A. スムーズにご案内するため、事前のご予約をお願いしております。
Q. 妊娠中でも施術を受けられますか？
A. はい、受けていただけます。妊婦さん専用の体勢や刺激量で施術いたしますので、安心してお越しください。
Q. 子どもを連れて行っても大丈夫でしょうか？
A. はい、大丈夫です。可能な限り対応いたしますので、事前にお知らせいただけるとよりスムーズです。
Q. どれくらいの頻度で通うと良いですか？
A. 症状によって異なりますが、初期は週1回、その後は2〜3週間に1回が目安となります。
Q. どんな服装で行けばよいでしょうか？
A. 動きやすい服装が理想ですが、お着替えをご用意しておりますので普段着のままで大丈夫です。
Q. 産後の不調にも対応してもらえますか？
A. はい、対応しております。産後の骨盤ケア・肩こり・腰痛など、さまざまなお悩みに寄り添った施術を行っています。
Q. 更年期のような症状も施術を受けられますか？
A. はい、もちろん受けていただけます。
肩こり・腰痛・自律神経の乱れ・冷えなど、女性特有のお悩みにも対応しています。
Q. 男性でも通えますか？
A. はい、男性の方も多くご来院されています。
お仕事による疲労・肩こり・腰痛・ストレスケアなど、幅広く対応しています。
Q. どんな症状に対応していますか？
A. 肩こり・腰痛・頭痛・自律神経の乱れ・不眠・冷え・むくみなど、
お身体の不調全般に対応しています。お気軽にご相談ください。
Q. どのくらいの期間で良くなりますか？
A. 症状や生活習慣によって異なりますが、まずは数回の施術で変化を感じられる方が多いです。
無理のないペースで一緒に改善していきましょう。
Q. 強いマッサージが苦手なのですが大丈夫ですか？
A. はい、大丈夫です。
当院の施術は「やさしい刺激」で整えていく方法ですので、痛みを伴う強い施術は行いません。
Q. 鍼が怖いのですが、無理に受ける必要はありますか？
A. 無理に鍼をおすすめすることはありません。
鍼が苦手な方には、整体や温熱ケアなど別の方法で施術いたします。
Q. 健康保険は使えますか？
A. 当院の施術は自費診療となります。
その分、お一人おひとりに合わせた丁寧な施術をご提供しています。
お身体のお悩みは、どうぞお気軽にご相談ください
妊活さん・ 妊婦さんはもちろん、産後のママさん・子育てママさんや、男性の方も
それぞれのお悩みに合わせて丁寧にサポートいたします。
「まずは話だけ聞いてみたい」「自分の症状でも大丈夫かな」
そんな方も、どうぞ安心してお問い合わせください。
お電話でのご予約：0797-88-8484
（月・木・金 8:40〜19:30／火・日 8:40〜13:00／土 8:40〜16:00）
「初めての方でも安心して受けられる体験施術をご用意しています」
【初回限定】体験施術は 半額 です（税込）
デスクワークのお疲れにヘッドマッサージとおカラダの施術 8000円
東洋医学のチカラでアプロ―チする 鍼灸の施術 6600円
整体・骨盤矯正でバランスを改善 整体の施術 6600円
鍼灸と整体で一日も早く改善 鍼灸整体 8800円
マタニティさんの施術 6600円
逆子のお灸・整体 6600円
妊活鍼灸・不妊整体 8000円
小児はり ３０００円・お子さんの施術 ４０００円
※別途初見料1,500円 鍼材料費600円（税込）
お支払いは現金 PayPayとなっております。クレジットカードのお取り扱いはございません。
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お電話ありがとうございます、
ハリニックよこい鍼灸整体院でございます。