四十肩・五十肩の痛みには、早めの対応でラクラク回復へ

「最近、肩が重いな…」「動かせるけれど、なんとなくずっと痛い…」と感じていませんか。
四十肩・五十肩は、ある日突然「グキッ」となるというよりも、じわじわと違和感や痛みが続いて、気づけば肩が上がりにくくなっていることが多い症状です。

ハリニックよこい鍼灸整体院にも、「そのうち治るかなと思っていたけれど、だんだんつらくなってきて…」とご相談に来られる方がたくさんいらっしゃいます。
この記事では、院長の視点から、四十肩・五十肩の痛みのステージと、早めにケアを始める大切さについてお話しします。

四十肩・五十肩には、いろいろなステージがあります

一口に「四十肩・五十肩」といっても、実は痛み方やつらさの段階（ステージ）はいろいろあります。

• 夜中にズキズキ痛むタイプ
  寝ているときにズキズキと痛み、目が覚めてしまうような状態です。
• じっとしていても肩がうずくタイプ
  動かしていなくても、常に肩がうずうずと痛むように感じます。
• 痛みで肩が上がらないタイプ
  洗濯物を干す、髪を結ぶなど、腕を上げる動作がつらくなってきます。
• 動かす範囲は大丈夫だけど肩が固まっているタイプ
  大きな痛みはないものの、肩まわりがガチガチに固まって動かしにくい状態です。

今回お話ししている方は、「肩は動くけれど、何をしても地味に痛い」という状態でした。
こんな状態が約3ヶ月ほど続いていたそうですが、数回の施術でラクになられました。本当に良かったです。

すべての四十肩・五十肩が「数回で治る」わけではありません

「じゃあ、四十肩・五十肩は数回通えばすぐ治るの？」と思われるかもしれませんが、残念ながら、すべての方が同じように早く良くなるわけではありません。

つまり、「まだ大丈夫かな」と思っているうちに、どのステージでケアを始めるかが、とても大切になってきます。

地味な痛みこそ「早めの対応」がラクな回復への近道です

四十肩・五十肩のやっかいなところは、「ものすごく痛い！」というよりも、「なんとなくずっと痛い」「重だるい」といった、地味なつらさが続きやすいところです。

そのため、

• 「もう少し様子を見てからにしよう」
• 「そのうち治るかもしれない」

と、つい先延ばしにしてしまいがちです。

肩が重い・痛い・引っ掛かる感じが気になっているなら、「もう少し様子を見てから」ではなく、「そろそろちゃんと向き合ってみようかな」と、早めに一歩を踏み出していただけたらと思います。

こんな肩の症状でお悩みではありませんか？

• 夜中に肩の痛みで目が覚めることがある
• じっとしていても肩がうずく・重だるい
• 腕を上げるときに、途中で「引っ掛かる」感じがする
• 肩を回すとゴリゴリする・動かしにくい
• 湿布やストレッチだけでは、なかなか良くならない

一つでも当てはまるようでしたら、四十肩・五十肩の入り口に差し掛かっているサインかもしれません。
早めにケアを始めることで、日常生活の動きがグッとラクになっていきます。

四十肩・五十肩でお悩みの方へ｜ハリニックよこい鍼灸整体院にご相談ください

ハリニックよこい鍼灸整体院では、お一人おひとりの肩の状態や生活スタイルに合わせて、やさしい鍼灸と整体を組み合わせたケアを行っています。

「肩は動くけれど、何をしても地味に痛い」
「このまま悪化して、腕が上がらなくなったらどうしよう…」
そんな不安をお持ちでしたら、どうぞ一度ご相談ください。