つわりを軽くする妊婦さん専門ケア|宝塚中山寺の鍼灸整体

よだれつわり はきつわり ねむりつわり つわりでお悩みの妊婦さん

よだれつわり はきつわり ねむりつわり つわりでお悩みの妊婦さん

こんにちは ハリニックよこい鍼灸整体院の院長 橫井です。

ハリニックよこい鍼灸整体院 院長イラスト

「つわりは仕方ないよ」「そのうち落ち着くよ」 そう言われても、毎日の気持ち悪さや吐き気は本当に大変ですよね。

食べないと気持ち悪いのに、食べると吐いてしまう。 料理の匂いでキッチンに立てない。 スーパーや電車の匂いがつらくて、外に出るのも億劫になる。 よだれが止まらず、寝ていてもラクにならない。 「つわりってこんなにツライものなんだ…」と感じてしまう方も多いです。

でも、ご安心ください。

ハリニックよこい鍼灸整体院では、 「つわりが少しでもラクになってもらいたい」 その想いで、妊婦さん専門のつわりケアを行っています。

妊婦さんが安心できる3つのポイント

🍼

妊娠初期〜臨月まで安全に受けられる専門施術です
お腹に負担をかけない体勢で、週数に合わせてやさしく整えます。

🌸

刺激はとてもやさしく、痛みの心配がありません
鍼も整体も妊婦さん専用のソフトな施術で行います。

💗

つわり・腰痛・むくみ・逆子など妊婦さん特有の不調に専門対応
気になる症状から、安心して読み進めていただけます。

東洋医学では、つわりにも体質や原因に合わせた対処法があります。 あなたのつわりのタイプ(食べつわり・吐きつわり・よだれつわり・においつわり など)に合わせて、 やさしい鍼灸と整体で、気持ち悪さを和らげるお手伝いをしています。

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【初回限定】つわりの鍼灸施術が半額の3,300円です。

つわりのつらさを少しでも軽くしたい妊婦さんへ。 ハリニックよこい鍼灸整体院では、初めての方限定で 「つわりの鍼灸施術」を通常価格の半額(3,300円)でご提供しています。

「本当にラクになるのかな…」 「鍼灸って妊娠中でも大丈夫?」 そんな不安がある方も、まずは体験施術で安心していただければと思っています。

効果を実感していただいたうえで、 ご自身のペースで継続施術をご検討くださいね。 無理なく、やさしく、妊婦さんのお身体に寄り添った施術を行っています。

宝塚中山寺近くの鍼灸整体院 ハリニックよこい鍼灸整体院のモットー
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つわりでしんどい妊婦さんへ

大丈夫です。ハリニックよこい鍼灸整体院へお任せください。

妊娠してから続く気持ち悪さや吐き気は、誰にも代わってもらえないつらさですよね。 今この瞬間のしんどさは、本当に大変だと思います。

食べつわり・吐きつわり・よだれつわり・匂いつわりなど、 タイプに合わせて負担のないやさしい施術を行うことで、 少しずつ気持ち悪さを軽くしていくことができます。

「がまんするしかない」ではなく、 “あなたにできること”を一緒に見つけていく のが当院のスタイルです。

つわりで毎日しんどい中、本当に頑張っていますね。 ここでは、ハリニックよこい鍼灸整体院に来られた“つわり経験者さん”のブログを紹介しています。 「みんな同じように大変なんだ」とホッとしたり、ちょっと笑えて気が軽くなる内容もあります。 先輩つわりママさんのリアルな体験、ぜひ読んでみてくださいね。

東洋医学からみたつわりの種類と特徴(あなたのタイプがわかる)

つわりのタイプをやさしくご紹介します

つわりとひとことで言っても、感じ方やつらさは本当に人それぞれです。 「私だけかな…」と不安になりやすい時期だからこそ、 少しでもホッとできるように、可愛いカードでまとめてみました。

🍽️ 何か食べていないと気持ち悪い「食べつわり」

空腹になると気持ち悪くなるタイプ。食べ方の工夫がとても大切です。

🍽️ 食べつわり

「お腹がすくと気持ち悪い…でも食べるとまたムカムカする」 そんな“どうしたらいいのかわからない”つらさが続くのが食べつわりです。

妊娠すると胃腸のエネルギーが高まり、胃がすぐ空っぽになりやすくなります。 そのため、空腹で気持ち悪くなりやすいのが食べつわりの特徴です。

東洋医学では、胃腸にこもった“熱”をやさしく冷まし、 気の流れを整えてあげることで、ムカムカが少しずつ落ち着いていきます。

「ずっと食べていないと不安」「食べるのがこわい」 そんな気持ちに寄り添いながら、あなたの体質に合わせてケアしていきますね。

🌼 症例ブログはこちら 「食べないと気持ち悪い…そんな食べつわりでお困りの方へ」

🤢 食べると吐いてしまう「はきつわり」

食べたあとに気持ち悪さが強くなるタイプ。食事が怖くなる方も多いです。

🤢 吐きつわり

「食べても吐く…」「朝からずっとムカムカが止まらない」 そんな“終わりが見えないつらさ”が続くのが吐きつわりです。

妊娠すると胃が上に押し上げられ、胃の働きが弱くなりやすくなります。 そのため、食べ物や胃酸が下へ流れにくくなり、 「ムカムカ → 吐く」を繰り返してしまう のが特徴です。

東洋医学では、逆流しやすくなった“気(エネルギー)の流れ”を整え、 胃の負担をやさしく軽くしていくことで、 吐き気が少しずつ落ち着いていくと考えます。

「また吐くかも…」という不安で食事がこわくなる方も多いですが、 あなたの体質に合わせて、無理のないケアでサポートしていきますね。

🌼 症例ブログはこちら 「朝からずっとムカムカ…吐きつわりでしんどい方へ」

👃 匂いがとても気になる「においつわり」

料理・スーパー・電車など、普段平気な匂いが急につらくなるタイプです。

👃 においつわり

「いつもの匂いなのに気持ち悪い…」「家の中の匂いすらつらい」 そんな“避けようがないしんどさ”が続くのが、においつわりです。

妊娠すると感覚がとても敏感になり、特に嗅覚が過敏になりやすくなります。 普段は平気だった匂いでも、急にムカムカしてしまうのはそのためです。

東洋医学では、ストレスや気(エネルギー)の乱れがあると、 匂いに反応しやすくなると考えます。 気の流れを整えてあげることで、匂いに対するつらさが少しずつ和らいでいきます。

「家事ができない…」「外に出るのがこわい」 そんな気持ちにも寄り添いながら、あなたの体質に合わせてケアしていきますね。

🌼 症例ブログはこちら 「匂いで気持ち悪くなる“匂いつわり”の対策はこちら」

💧 よだれ・唾液が止まらない「よだれつわり」

飲み込めないほど唾液が増えてしまい、寝ていてもつらいタイプです。

💧 よだれつわり

「よだれが止まらない…」「飲み込むのもしんどい…」 そんな“休まる時間がないつらさ”が続くのが、よだれつわりです。

妊娠中は胃腸が弱りやすく、体が“胃を守ろう”として唾液をたくさん出してしまうことがあります。 その結果、寝ていてもよだれが増えてしまい、心も体も疲れてしまう方が多いんです。

東洋医学では、胃にこもった“熱”や気(エネルギー)の乱れがあると、 唾液が増えやすくなると考えます。 気の流れを整え、胃腸の負担をやさしく軽くしていくことで、 よだれのつらさが少しずつ落ち着いていきます。

「ずっとタオルが手放せない…」「夜も眠れない…」 そんなお悩みにも寄り添いながら、あなたの体質に合わせてケアしていきますね。

🌼 症例ブログはこちら 「よだれが止まらない…よだれつわりでお困りの方へ」

😴 寝ても寝ても眠い「眠りつわり」

とにかく眠気が強く、日中もウトウトしてしまうタイプです。

😴 眠りつわり

「とにかく眠い…」「寝ても寝てもスッキリしない…」 そんな“終わりのない眠気”に悩まされるのが眠りつわりです。

妊娠すると、赤ちゃんを育てるために大量のエネルギーが必要になります。 そのため体が“休んで回復しよう”と働き、強い眠気が出やすくなるんです。

東洋医学では、気血(エネルギーと栄養)が赤ちゃんに優先されることで、 ママの体が省エネモードに入り、眠気が強くなると考えます。 気血の巡りを整えてあげることで、少しずつ体が軽くなっていきます。

「仕事に集中できない…」「家事が進まない…」 そんな不安にも寄り添いながら、あなたの体質に合わせてケアしていきますね。

🌼 症例ブログはこちら 「眠くて仕方ない“眠りつわり”のつらさを軽くしたい方へ」

💦 妊娠初期からずっと続く「気持ちわるいつわり」

ずっとムカムカが続くタイプ。心身ともに負担が大きくなりやすいです。

「つわりサポート鍼灸整体」がつわりを改善できる3つの理由

「つわりはいつか収まるので様子をみてくださいね」 「お薬はないのですが、ガマンできますか」 そんなふうに言われてしまうのが、つわりのつらいところですよね。

でも東洋医学では、どのつわりにも原因があり、 そのタイプに合わせた対処法がちゃんとあります。 よだれつわり・吐きつわり・食べつわりなど、 あなたのつわりに合わせた施術で、つらさを和らげていきます。

① 胃腸の働きを整えるヘッドマッサージ

頭や首まわりが緊張すると、自律神経が乱れ、胃腸の動きにも影響が出ます。 当院のヘッドマッサージは妊婦さんでも安心して受けられるやさしい刺激で、 「食べられない」「ムカムカする」といった不調の軽減をサポートします。

② 内臓の緊張をゆるめる整体

妊娠中は姿勢の変化でお腹まわりの筋肉がこわばりやすく、 それが内臓の動きにも影響することがあります。 お腹を直接押したりせず、肋骨まわりや背中をやさしく整えることで、 内臓が本来の動きをしやすい状態に導きます。

③ 温灸・ホットストーンで冷えを改善

妊婦さんは血流が変わりやすく、手足やお腹が冷えやすい時期です。 温灸やホットストーンで身体の深部をじんわり温めることで、 血流が整い、つわりの軽減やリラックス効果も期待できます。

妊婦さん専用の安全な施術で安心

当院では お腹に鍼をしない・うつ伏せにならない 安全な方法で施術を行います。 横向きや仰向けなど、妊婦さんが一番ラクな姿勢で受けていただけるよう配慮し、 刺激もすべて“妊婦さん向けのやさしい施術”に調整しています。

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つわりの施術を受けたお客様から、
続々と喜びの声が届いています

つわり:心身ともに元気になれるところ

お客様写真

つわりでしんどかったのですが、気分が少しずつ元気になり、体も少しずつ楽になっている気がします。

これからは冷えないようにして健康面でも気をつけていこうと思えました。

「ハリニック」を一言で伝えるとすれば

心身ともに元気になれると思います。

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

2人目のつわりで匂いがつらい毎日が、足を温めて楽になりました|お客様の声

お客様写真

2人目のつわり、本当に辛いです…。とにかく匂いに敏感になってしまって、お魚やお肉はもちろん、温かいご飯の香りもダメで、毎日が食事と匂いと戦いです。

でも「足を温めると楽になるよ!!」と、教えてもらい身体を温める大切さを知ってからは、カラダも気持ちも楽になりました。自分をいたわりながら、乗り越えていきたいと思います!

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

頭痛つわりが翌日からとても楽になりました|お客様の声

お客様写真

頭痛つわりで本当に辛かったのですが、施術を受けた翌日から頭痛がとても楽になりました!

先生のおかげで普通に過ごせるようになり、感謝しかありません。本当にありがとうございます!✨

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

つわりに関する「よくある質問」をまとめたページをご用意しています。

▶ つわりQ&Aページを見る

妊婦さんのつわり対策まとめ|食事・生活習慣・ツボでできるケア

つわりは、妊娠初期に多くの方が経験する“自然な体の変化”。 決して悪いことではなく、赤ちゃんを迎えるために身体が一生懸命準備しているサインです。

ただ、しんどい日が続くと心も体も疲れてしまいますよね。 このページでは、妊婦さんが少しでもラクに過ごせるように、やさしくまとめていますので、どうぞ参考にしてくださいね。

🌼 詳しい対策はこちら 妊婦さんのつわり対策まとめ|食事・生活習慣・ツボでできるケア

院長が特に大切にしてほしい3つのこと

つわりでしんどい時期こそ、身体の回復力を高めるために 次の3つを意識してみてください。

  • 夜はしっかり休むこと(22時〜2時は回復のゴールデンタイム)
  • 目を使いすぎないこと(スマホ・テレビの見すぎはつわり悪化の原因に)
  • 疲れをためないこと(無理をしない・休める時に休む)

この3つを意識するだけでも、つわりのつらさが軽くなる方はとても多いです。 どうか無理をせず、できることから少しずつ取り入れてみてくださいね。

よくあるご質問(妊婦さんから多いお悩み)

Q. 妊娠初期でも鍼灸を受けても大丈夫ですか?

はい、大丈夫です。当院では妊婦さん専用のやさしい施術を行い、
お腹に鍼をしたり、うつ伏せになることはありません。安心して受けていただけます。

Q. つわりがひどくても施術を受けられますか?

体調に合わせて横向きや仰向けなど、ラクな姿勢で受けていただけます。
気分が悪くなった場合もすぐに対応できますのでご安心ください。

Q. 何回くらい通うとラクになりますか?

症状によりますが、1〜3回で変化を感じる方が多いです。
つわりのタイプに合わせて、最適なペースをご提案します。

Q. 初回はどんな流れですか?

まずは“しんどかった気持ち”や症状を丁寧にお聞きします。
そのうえで、妊婦さん専用のやさしい施術を行いますので、無理なく受けていただけます。