「つわりをやわらげる鍼灸と整体」を詳しく解説
- 食べると吐いてしまう 「はきつわり」
- 匂いがとても気になる 「においつわり」
- よだれ・唾液がたくさん出て止まらない 「よだれつわり」
- 寝ても寝ても眠くてしかたがない 「眠りつわり」
- 何か食べていないと気持ち悪い 「食べつわり」
- 妊娠初期からずっと続く 「気持ちわるいつわり」
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もし1つでも当てはまったら･･･
「つわりサポート鍼灸整体」をお試しください
【初回限定】つわりの鍼灸施術が半額の3,300円！宝塚中山寺の妊婦さん専門鍼灸整体院
つわりのつらさを少しでも軽くしたい妊婦さんへ。 ハリニックよこい鍼灸整体院では、初めての方限定で「つわりの鍼灸施術」を通常価格の半額・3,300円でご提供しています。 まずは体験施術で効果を実感していただき、ご納得のうえで継続施術をご検討ください。
「つわり」を症例ごとにまとめたブログです
「つわりサポート鍼灸整体」つわりが改善できる3つの理由
「つわりはいつか収まるので、様子をみてくださいね」「お薬はないのですが、ガマンできますか」など、お世話になっているクリニックや産院でもこのような対応になるのが「つわり」のツライところです。
しかし東洋医学の考えでは、どのようなつわりにも原因や対処法があるのです。 よだれつわりや吐きつわり・食べつわりなど、その「つわり」に合わせた施術をすることで、ツライつわりを和らげていきます。
①胃腸の働きを整えるアタマのツボにヘッドマッサージで気分が落ち着きます
②お腹・内臓の緊張を穏やかにするツボにマッサージをすることでリラックス
③温灸やホットストーンで気持ちよくおカラダの冷えをとります
安心安全なつわりの施術です。 お腹に鍼をしたりうつ伏せで施術をすることはございませんので、安心してお越しください。
つわりの原因は
つわりはなぜ起こるのか、現代の医学でも完全には解明されていません。しかし、決して悪い反応ではなく、妊娠初期に見られる『自然な体の変化』として受け止めることが大切です。
つわりが長く続くと、不安に感じたり、体調に異常があるのではと思うこともあるかもしれません。しかし、吐き気や気分の悪さは病気によるものではなく、体が赤ちゃんを迎え入れるための準備をしているサインなのです。
赤ちゃんがお腹の中で健やかに育つよう、体は様々な変化を遂げながら環境を整えています。つわりは、そのプロセスのひとつとして現れるものなのです。
つわりをラクにするポイント
つわりに関するよくある質問
つわりの影響を軽減するための具体的なアドバイス
■食事の工夫
- 少量の食事を頻繁にとる 空腹になると吐き気が増すことがあるので、少しずつこまめに食べると楽になることがあります。
- 脂っこいものや刺激物を避ける 油っぽい食べ物や香りの強いものは吐き気を悪化させることがあるので、できるだけ避けましょう。
- 炭水化物中心の食事 クラッカーやパン、米などの炭水化物は比較的食べやすく、つわりがある時でも受け付けやすいです。
■飲み物の選び方
- 冷たい飲み物を試す 温かい飲み物よりも冷たい飲み物のほうが飲みやすい場合が多いです。
- 炭酸水や生姜入りの飲み物 炭酸水は気分をスッキリさせることがありますし、生姜は吐き気を抑える効果があるとされています。
- 水分をこまめに補給 脱水を防ぐために、喉が渇いたと感じる前に少しずつ飲むことを意識しましょう。
■生活習慣の工夫
- 十分な休息をとる 疲れやストレスがあるとつわりが悪化することがあります。可能な限りリラックスできる時間を作りましょう。
- 匂いの強い場所を避ける 香水や調理中の匂いが気になる場合は、換気をしたり、マスクを使ったりすると楽になることがあります。
- 朝はゆっくりと動き出す 朝起きた直後に吐き気を感じる場合は、ベッドの横にクラッカーなどを置いて、少し食べてからゆっくり動くと症状が軽減することがあります。
■その他の対策
- ツボ刺激（内関） 手首の内側の「内関（ないかん）」というツボを押すと吐き気が軽減することがあると言われています。
- 妊娠用ビタミンの摂取 ビタミンB6がつわりを軽減する効果があるとされていますが、医師と相談して適切な量を決めるのがベストです。
試せそうなものはありましたか？体調に合わせて無理せずできる範囲で試してみてくださいね。
つわりを軽減するための具体的な工夫
■食事と飲み物の工夫
・レモンやミントを活用
レモンの香りやミントは吐き気を和らげる効果があるとされています。レモンをかじったり、ミントティーを飲んだりすると楽になることがあります。
・生姜を取り入れる
生姜には吐き気を抑える作用があると言われています。生姜茶や生姜キャンディーを試してみるのも良いでしょう。
・ゆっくり食べる
急いで食べると胃に負担がかかることがあるので、よく噛んでゆっくり食べることを意識しましょう。
■生活習慣の工夫
・新鮮な空気を取り入れる
換気をこまめに行うことで気分が良くなることがあります。外で深呼吸をしたり、短時間の散歩をすると気分転換になります。
・リラックスする時間を確保
ストレスはつわりを悪化させる要因のひとつです。ゆったりとした音楽を聴いたり、アロマを使ったりしてリラックスする時間を作ると良いでしょう。
・軽い運動を取り入れる
ヨガやストレッチなどの軽い運動は血流を良くし、つわりを和らげる助けになります。無理のない範囲で試してみてください。
■ツボ刺激
・「内関（ないかん）」のツボ 手首の内側にある「内関」というツボを刺激すると吐き気が軽減することがあると言われています。指で軽く押してマッサージしてみてください。
自然な方法でも、体質によって効果に差があります。少しずつ試して、自分に合った方法を見つけてみてください。
つわりの施術を受けたお客様から、
続々と喜びの声が届いています
つわり：心身ともに元気になれるところ
つわりでしんどかったのですが、気分が少しずつ元気になり、体も少しずつ楽になっている気がします。
これからは冷えないようにして健康面でも気をつけていこうと思えました。
「ハリニック」を一言で伝えるとすれば
心身ともに元気になれると思います。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
においつわり「足を温めるとラクになりました」
2人目のつわり、本当に辛いです…。とにかく匂いに敏感になってしまって、お魚やお肉はもちろん、温かいご飯の香りもダメで、毎日が食事と匂いと戦いです。
でも「足を温めると楽になるよ！！」と、教えてもらい身体を温める大切さを知ってからは、カラダも気持ちも楽になりました。自分をいたわりながら、乗り越えていきたいと思います！
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
頭痛のつわり「翌日から頭痛がラクです・・」
頭痛つわりで本当に辛かったのですが、施術を受けた翌日から頭痛がとても楽になりました！
先生のおかげで普通に過ごせるようになり、感謝しかありません。本当にありがとうございます！✨
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
“安心して身体を任せられる場所をつくりたい”という想いから
写真は左右にスライドできます
南欧風をイメージした白い外観
ドアを開けるとカウベルがお出迎え。
JR宝塚線中山寺駅からは徒歩2分。阪急宝塚線中山観音駅からなら8分ほどです。
176号線の中筋4丁目交差点に面しております。
お気をつけてお越しください。
カウンセリングではお悩みをお聞かせください
初回の施術の際には、リラックスできるような丁寧なカウンセリングを心がけています。
あなたのお悩みをお聞かせください。
プライベートな空間での施術です
お一人お一人の施術に「ゆっくり・ゆったり・しっかり」お時間をかけて受けていただけるように、すべての施術ブースは個室となっております。
静かに落ち着いてお過ごしください。
東洋医学・鍼灸と整体で解決します
原因がよくわからない症状でも、東洋医学の視点から原因を探りアプローチしていきます。
おカラダ本来のなおすチカラを引き出し、お悩み・不調から解放していきます。
おカラダの症状にあわせた施術
鍼灸でおカラダの中から整えて、整体で筋肉・関節のコンディションを整えてお悩みを解消していきます。
ヘッドマッサージでリラックス
おカラダケアとともに頭の緊張をほぐすことで、お疲れやストレス・脳疲労なども解消されます。
デスクワークの方や、妊婦さん・妊活さんの施術におススメしています。
今後の施術計画とアドバイス
お身体の状態に合った施術と、日常生活で心がけてもらいたいことのアドバイスとご提案をいたします。
施術のあとは笑顔でお帰りいただけます。
受付にて
お会計と次回のご予約はこちらで伺います。
お気をつけてお帰り下さい。
ハリニックよこい鍼灸整体院 運営者情報
ご挨拶 はじめまして。 ハリニックよこい鍼灸整体院の橫井早統（よこい はやと）です。
宝塚・中山寺の地で、妊活・逆子・産前産後ケアを中心に、 のべ30年以上、のべ10万人以上の方の身体と向き合ってきました。
妊娠・出産・育児は、人生の中でも特にデリケートで大切な時期です。 「安心して身体を任せられる場所をつくりたい」 そんな想いで、1995年に宝塚市で開院しました。
妊活・逆子・産前産後ケアに力を入れている理由
長年施術を続ける中で「逆子を戻したい」「産後の不調をなんとかしたい」 という女性の声を数多く聞いてきました。
妊娠中や産後は、身体も心も揺れやすい時期です。
だからこそ、医学的根拠に基づいた安全な施術と、 やさしく寄り添うサポートが必要だと考えています。
監修者 橫井 早統 鍼灸師・整体師
ご予約・お問い合わせ
ハリニックよこい鍼灸整体院には、３つのお問い合わせ方法があります。
月～金・ 9:00～19:00 土・日 ９:00～１３:00
上記の時間帯でお電話からのご予約を受け付けております。
LINEからのご予約・お問合せも可能です
電話番号の下の画像をタップしていただき、当院をLINEで「友だち追加」してください。
フォームからのご予約・お問合せ
予約フォームに必要事項をご入力のうえ、送信してください。
「初めての方でも安心して受けられる体験施術をご用意しています」
初めて鍼灸や整体を受けるときは、 「痛くないかな」「どんな施術なんだろう」と不安を感じる方もいらっしゃいます。
ハリニックよこい鍼灸整体院では、 そんな不安を少しでも軽くしていただけるよう、初回は体験施術をご案内しています。
施術の内容やお身体の変化を実際に感じていただいたうえで、 継続施術をご検討いただければ大丈夫です。 どうぞ安心してお越しください。
【初回限定】体験施術は 半額 です（税込）
デスクワークのお疲れにヘッドスパとおカラダの施術 8000円
東洋医学のチカラでアプロ―チする 鍼灸の施術 6600円
整体・骨盤矯正でバランスを改善 整体の施術 6600円
鍼灸と整体で一日も早く改善 鍼灸整体 8800円
マタニティさんの施術 6600円
逆子のお灸・整体 5000円
妊活鍼灸・不妊整体 8000円
小児はり ３０００円・お子さんの施術 ４０００円
※別途初見料1,500円 鍼材料費600円（税込）
お支払いは現金 PayPayとなっております。クレジットカードのお取り扱いはございません。
＼スグにつながる!お電話での予約はこちら／
すべての女性が健やかに過ごせるように｜院長からのメッセージ
ハリニックよこい鍼灸整体院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。 院長の橫井 早統（よこい はやと）です。
私たちの身体は、日々の暮らしの中で少しずつ体調・メンタルを崩してしまうことがあります。肩こりや腰痛、冷えや疲れ、そして妊娠・出産・更年期など、女性のライフステージに寄り添うお悩みもさまざまです。
当院では、東洋医学の知恵をもとに「健康になるヒント」「元気に過ごすための知識」 そして「気持ちが軽くなるためのアドバイス」をお届けしながらココロとカラダの調和を整えるお手伝いをしています。
また、安産・子授かりで知られる「中山寺」の観音通りに開院したご縁をいただき、妊婦さん向けのつわり・逆子のお灸、安産整体、不妊鍼灸や妊活整体など、女性のための施術にも力を入れています。
子育て中のママのケアから、更年期のお悩み、シニア世代の体調管理まで—— すべての女性が、自分らしく健やかに過ごせるように、寄り添える存在でありたいと願っています。
どうぞお気軽にご相談ください。
冷え性と美容鍼灸の解説DVDからの抜粋した施術風景です
宝塚中山寺で選ばれる理由｜お身体の悩みに寄り添う鍼灸整体院
写真は左右にスライドできます
女性特有のトラブルをサポートします
『すべての女性が健やかで美しく、そして毎日を元気に過ごしていくことをサポート』
年齢やライフステージごとにおこるさまざまな不調やストレスなどによるお悩みを、東洋医学の考えに基づいた独自の「ホルモンバランス鍼灸」でおカラダの中からアプローチをし、本来カラダに備わっている「なおす力」を活性化させ、おカラダの不調を整えます。
妊活さん・妊婦さん・産後ママのお悩みにお応えします
●いろいろ試したけれど結果がでない方へ
赤ちゃんに恵まれるためには、子宝鍼灸整体で健康力を高めていきましょう。おカラダが健康元気になると妊娠力も高まります。私も夫婦で7年のあいだ不妊治療を経験しました。心配事や不安など安心してご相談ください。
妊娠された実績も多数ございます。
ハリニックは早く赤ちゃんを授かれるように、あなたの妊活を応援する鍼灸整体院です。
●つわり・逆子で不安な妊婦・マタニティさん・産後ママさんへ
つわり、妊娠中のおカラダの不調、逆子、産後のママさんもお任せください。
「痛くてもつらくても薬が飲めない」「妊婦さんだからどこもみてくれないのでガマン」「産後の腰痛はしかたがない！！」なんてことはありません。
つわり、逆子、産前産後の腰痛、体調不良など、なんでもご相談ください
施術中のお話が 楽しい・面白い・親切というお声を頂いてます
こんにちは、元気健康配達人の院長 横井 早統です。
数ある鍼灸整体院の中からハリニックのHPを選んでくださりうれしく思います。
じっくりゆっくり当院のHPをご覧になっていってください。
施術の効果をより高めるために、カウンセリング、コミュニケーションを大切にしております。ハリや整体をしながらいろいろとお話をさせていただきます。
患者さまからは「施術中のお話が楽しいです」「明るく気さくで楽しく過ごせます」「とても話しやすく、なんでも相談を聞いてもらっています」「いつもリラックスできます」などのお言葉を頂いております。
あなたのお困りを少しでも早く解消できるように、精一杯の施術でおカラダもご気分もほぐれるように心がけております。
当院がお役に立てるようになれば幸いです。
よくあるご質問
Q.整体や鍼灸というと痛いイメージがあるのですが・・・
A. ご安心ください。
整体の施術はおカラダを気持ちよくゆらしていくような、とてもソフトな刺激で行います。
鍼灸の施術で使うハリはお顔にする大変細いハリなので、お痛みはほとんどございません。
Q. 会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか？
A. お着替えをご用意していますので、服装はそのままで大丈夫です。
Q.駐車場はありますか？
A.院の玄関前と、176号線沿いの建物横に 専用駐車スペースがございます。阪急宝塚線中山観音駅より徒歩８分。 JR宝塚線中山寺駅から徒歩2分で、電車でも通いやすい立地です。
Q: 初めてですが、何か準備するものはありますか？
Q: 施術はどのくらいの時間がかかりますか？
A: 初回はカウンセリングを含め、約60～90分ほどを予定しています。
2回目以降は症状により異なりますが、45分～６０分が目安です。
Q: 痛みがひどい場合でも施術は受けられますか？
A: もちろんです大丈夫です。事前に詳しくお話を伺い、無理のない範囲で施術を行いますのでご安心ください。
Q: 予約は必須ですか？
A: スムーズにご案内するために事前のご予約をお願いしています。
「初めての方でも安心して受けられる体験施術をご用意しています」
初めて鍼灸や整体を受けるときは、 「痛くないかな」「どんな施術なんだろう」と不安を感じる方もいらっしゃいます。
ハリニックよこい鍼灸整体院では、 そんな不安を少しでも軽くしていただけるよう、初回は体験施術をご案内しています。
施術の内容やお身体の変化を実際に感じていただいたうえで、 継続施術をご検討いただければ大丈夫です。 どうぞ安心してお越しください。
【初回限定】体験施術は 半額 です（税込）
デスクワークのお疲れにヘッドスパとおカラダの施術 8000円
東洋医学のチカラでアプロ―チする 鍼灸の施術 6600円
整体・骨盤矯正でバランスを改善 整体の施術 6600円
鍼灸と整体で一日も早く改善 鍼灸整体 8800円
マタニティさんの施術 6600円
逆子のお灸・整体 5000円
妊活鍼灸・不妊整体 8000円
小児はり ３０００円・お子さんの施術 ４０００円
※別途初見料1,500円 鍼材料費600円（税込）
お支払いは現金 PayPayとなっております。クレジットカードのお取り扱いはございません。
＼スグにつながる!お電話での予約はこちら／
お電話ありがとうございます、
ハリニックよこい鍼灸整体院でございます。