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院長腰痛ブログ

院長の「ぎっくり腰」日記

ギックリ腰の患者さんに宝塚で一番寄り添える鍼灸整体師です!!

急性の腰痛、ぎっくり腰!! 本当に痛くって辛いです。

そんな、急性の腰痛 ぎっくり腰を経験した私だからこそ、早くみなさんの急性腰痛、ぎっくり腰の痛みからなおってもらいたいので、シッカリと対応、施術させてもらいます。

施術家人生も、はや40年!!いろんな症状でお困りの患者さんと出会います。

痛くってお辛そうな症状といえば、寝違えに、ぎっくり腰。それに四十肩や五十肩などの、急性の痛みの症状なんかは大変そうですよね。
何人もぎっくり腰や寝違えの方の施術をさせてもらいましたが、コレは大変やろなぁ~~って思ったのが、「急性の四十肩、五十肩」。

以前、お越しになった四十肩、五十肩の患者さんは痛んでる肩に触るだけで痛いっておっしゃってたし、夜は座って寝てたそうです!
四十肩、五十肩は夜は疼くんですよ。

「ハイ!!わたくしも四十肩・五十肩の経験者ですから分かります」。

今日の寝違えの患者さんは、左に向くのに、カラダ全体使って向かれてたし。

「車、停めるの大変やったわぁ~~!!」って、この状態で車で来てたんですね。

安全運転で帰ってくださいよ!!。

どこが痛くっても急性の筋肉系の痛みはツライので、患者さんは一大事ですね。

あと、これも、なってしまったら大変だなぁ~~の最有力候補は「ぎっくり腰」。
何人ものぎっくり腰患者さんを施術してきましたが、激痛で力は入らないし、動けないし、動作を変えるたびに痛いしで、ぎっくり腰も遠慮したいですね。

患者さんから、よく聞かれるのが「院長は肩こり腰痛はどうなの・・?施術してると痛くなったり凝ったりしないの・・?」と、ご質問をいただきますが、基本、私は元気人間なんで肩こりは基本ないんです(^^)/」。

 

肩こり・腰痛の予防にストレッチポールを使っての筋トレとストレッチでエクササイズ

 

その日を迎えるまでは、そうお答えしていたのですが・・・。できたらそうお答えしておきたかったんですが・・・しか~~~し!・・・(涙)。

「ぎっくり腰」の患者さんのお気持ちが分かる日に、巡り合ってしまいました。

そうです、私もやっちゃいました。「ぎっくり腰」を。

まさに、ギックリ!と、腰を、痛めてしまいました!!。

ぎっくり腰って誰がネーミングしたんでしょうかね??。本当にピッタリの名前ですね。

私の場合だと、「ギクッ」と痛めてしまうより、「グキッ」と痛くなったんで、「ギックリ腰」より「グッキリ腰」って感じでした。

ギックリ腰との出会いは・・・

日曜日の午前中に資料整理で鍼灸整体院に来て仕事も終えたんで、バイクで帰宅しようと一連の操作をしたつもりだったんですが・・・・。

シートに跨って、エンジンかけて、クラッチをつないで、スムーズに発車したはずなんですが・・・。

見事に、エンスト!!そしてバランスを崩してからの→立ちごけ・・・。

(注:バイク用語「立ちごけ」 バイクが停止してる状態でバランスを崩し、横にパタリと倒れる状態の事!!  バイクを乗ってる人間としてはもっとも恥ずかしい出来事なので、一時も早くバイクを起こそうとする・・ ? )

なので、早く、バイクを起こそうとして「ヨイショ!!」って前屈姿勢で持ち上げた瞬間に、

「ぐきっ~~~~!!!」はい、それはもう腰から脳へと、聞いたことがない、破壊音が伝わりました。骨伝導の音ってダイレクトに伝わるんですね。

まるで、3万円クラスのイヤホンで聞くような、とってもクリアな破壊音で、次の瞬間「いでぇ~~~~!!!」と、腰が、割れるんじゃないかってくらいの激痛が腰から足にかけて走ったわけです。
でもですね~~、そこは、ギックリ腰を起こそうが、激痛を感じようが、そこは施術家なので、案外冷静に。

「おおお~!これがぎっくり腰なる腰痛なのか・・・!!」

激痛を感じながらも冷静に分析する施術家魂も持ち合わせながら、半分まで起こしかけたバイクは無残にも再び倒れ、私は膝から崩れ落ち、
その場に倒れこんで動けませ~~~ん。
バイクを留めてる駐車場は管理人のオジサンがいるんで「先生、どないしたん・・・バイク大丈夫・・??」

ええ・・・。バイクも腰も大丈夫ではございません・・・(涙)

バイクを立ててもらい、私も立ててもらい、いったん、整体院へ戻ることにしたわけですが、整体院にもどっても、まともに歩くことも、座ることも、動くこともできません。

それこそ這うように、ほふく前進でベットで休むことにしました。ここまでで、ぎっくり腰をおこして10分経過。いや~~、本当に痛いんですね~~、まさか自分が、ギックリ腰なるなんて・・・頭の中は、なんで、ぎっくり腰になったん??と、それと気になるのが、明日の仕事ができるのか!?患者さんになんて説明しようかしら??と、はてなマークがいっぱいです。

これが、日曜日の午前中におこった、私の華やかなる「ぎっくり腰」デビューです。

この日は寝てても痛いし、座ると余計に痛むし、ましてや、立って移動するまでに、数分かかります。

ダスキンの気持ちになりながら、ほふく前進で家の中を移動です。

そして、極力立たなくて済むように、必要なものはすべて手に届く範囲に手配して、トイレに近いところに布団をひいて、さて明日の朝はどうなることやら心配しつつ就寝Zzzzzz。

 

このバイクでやってしまいました・・・

 

本当に・・・ギックリ腰・・・?

さて、前日に人生初のぎっくり腰を起こしてしまっても、翌日のお仕事、患者さんは待ってくれません。
いや~~どうしたものか??って、考えてても痛みが引くわけでもなし!!。さてどうやってギックリ腰になってる治療家が、みなさんの施術をどうするか???。

笑い話にもなりません・・・。

幸い、腰痛グッズのコルセットは、ドラックストアに買いに行かなくっても、SサイズからLLサイズまで、メッシュ地の夏用、保温性に優れた冬用と、種類は豊富、選び放題。
シップもふんだんにストックはあるしこんな時は自前で揃えられるんで便利です。(当たり前か・・・・)。

ガチガチにコルセットで、ぎっくり腰で痛めてる腰を絞めて、しっかりと固定すると腰の痛みは何とかなりそうで、お仕事も、どーにか、こーにか、こなせそうです。

極力、患者さんにはバレないようにしてても、動く時には、腰に手を置き、お膝を軽く曲げて、ソロソロとバランスを取りながら歩く姿は、だれがどう見ても、ギックリ腰の人そのものです。

さて、朝の患者さんをお出迎えしたら「院長~~、腰、どうしたの?」。

ハイ!!スグにバレます。でも、ぎっくり絶対に絶対に休めないって思うと、アドレナリンも出るのかして意外と動けるものですね~。

もちろん、施術してくれる優秀なスタッフさんもいてるんで、今日の月曜日を何とか乗り切れば、明日にはずいぶんよくなってるだろう!!と、根拠のない超希望的観測と、超ポジティブな考え午前中の施術は何とか終了。

お昼休みにスタッフのもも先生に、鍼と炎症を取るメディセルをしてもらうと、予想通り痛みはラクになり、午後も何とかなりました。

直立不動で、腰をかがめなければ、思いのほか動ける、動ける。

しかしなんですね、施術家がぎっくり腰とはお恥ずかしい限りですね。

さて、ギックリ腰三日目の火曜日の朝をむかえるも、思いのほか痛みがぶり返して・・・!やっぱり安静にしないと、なおりは悪そうです。

今朝も顔を洗う姿勢が痛くって両手で洗えませ~ん。なので、ネコのように、片手でお顔をスリスリ靴下をはくのも腰を前に倒せません・・・。

ズボンを脱ぐのは何とかなっても、履くのって痛いんですね。
さて、今日も昼休みに、ハリ施術とメディセルをしてもらいいくらかラクにはなるんですが・・・。

施術のあとは、確実に楽にはなるんですが、数時間するとまた痛んでくるんですね。

経験上、三日もすると痛みがラクになってなおる兆しが見えてくるんですけどね。
やっぱり、安静をおこたってると、なおるのが遅いくなるのも仕方がないか!!。
患者さんに「痛いときは安静ですよ!!」などと言ってる事を自分が守れてないんで、なおりはゆっくりなんでしょう・・しかたがない。

痛くっても休めない患者さんの気持ちがよくわかりました。

さて、ギックリ腰生活も四日目ともなると、腰の痛みとの付き合い方も上手なってきて、この角度なら痛くないポイントを見つけられるようになり、動きもずいぶんとスピーディーに。
でもですね、真っすぐ立ってると、それほど痛くはないのですが、軽く前屈すると、ピシッと電気が走るんですね。
それも、腰椎に??ギックリ腰なら筋肉のところが痛いんですが、明らかに痛みの出てるのは「もしかしてだけど・・骨か???」。

さぁ~~て、なんだか、いやな思いが頭をよぎります。
四日前のバイクを持ち上げた際に、骨伝導で聞いた、ハイレゾ並みのクリアな破壊音。

あの派手な「バギッ~~~」と聞こえた音・・・もしかして、「腰椎の骨折・・・!?」。

腰全体の痛みは確かに引いてきてるけど、腰の筋肉のところを強めに押してもチョット、痛いくらい。

でも、軽く前屈して腰椎の骨に体重がかかると電撃痛が走るってことは・・・。

これは、筋肉性のぎっくり腰でないかもと、ぎっくり腰生活四日目にして、ようやく腰の骨がまずいカモと認識した次第です。

とりあえず、本日水曜日は午後からお休みなので、近所の整形外科にみてもらいに行くことに。

 

さて診察の結果は

ドクターにみてもらいレントゲンを撮ると、
「横井さん、腰の骨が折れてるね。これでよく、三日間も動けましたね・・・?」労われてるのか、呆れられてるのか。

「あっ、ハイ。何とか。気合で。」と答えたところ、ドクターからは「ところで、お仕事は???腰の負担になりそうなお仕事なの???」
でました!。医療機関にかかるときに、一番、聞かれたくない質問です。

一応こうみえても、鍼灸師・整体師なのに、自分の腰を痛めてるんで、あまり、言いたくはないのですが。
「仕事は・・・鍼灸師で整体院をしてます・・・」

と、告白するとドクターの反応は

「あっそう、鍼灸師さんなの、だったら、説明が早い。五番目の腰椎圧迫骨折で椎体が10mmクラッシュしてるよ。」

「で、今日までお仕事してたんなら鎮痛剤はナシで乗り切ろう・・・・」

「変に痛み止めを出して、痛みが分からなくなると、骨折部位に体重が乗ってしまうと、骨の形がそのままになるんで痛いのはガマンしてね~。」との、検査結果でした。

自分では、ギックリ腰と思っていたら、まさかまさかの「腰椎圧迫骨折」骨も折れるし心も折れた。

それは、痛みがおさまらないハズです。
希望的観測も、根拠のない自信もすべて無くなってしまう検査結果です。
ましてや、腰椎の圧迫骨折とはおじいちゃんみたいだし。

骨も折れるし心も折れた。

ギックリ腰でなく圧迫骨折による腰痛でした。

それから、カルシュウムを摂るようになり、重いものを持ち上げるような時は腰を十分に入れて、腰痛対策を怠らず過ごすことで、いまのところ再発しておりません。

みなさんもお気を付けくださいね~~~。院長の腰痛日記でした。

 

あらゆるおカラダのお困りごとはお任せください。

 

ぎっくり腰になってしまうと、ガマンしててもなおりません。今、現在お痛みでしたらお早目の施術をお勧めします。

 

 

横井 早統(よこい はやと)

横井 早統(よこい はやと)

こんにちは 宝塚市中山寺近くのハリニックよこい鍼灸整体院の院長 横井です。 当院にお越しの患者さんには「今日も、ホントにお疲れ様です」と労いを込めて治療に当たらせてもらっています。
その「お疲れ」「痛み」「コリ」はそろそろお休みしませんか・・! 。
それは、おカラダからの大切なメッセージが届いているのです。
ガンバルにも限界もあります。もしお身体の不調をお感じなら早めのケアをおススメします。
あなたの元気は家族や周りの方の元気にもなりますから 、元気のお土産を持って帰ってもらえるような治療を心がけています。
ママの元気は赤ちゃんや家族の元気にもなりますから元気のお土産を持って帰ってもらえるような治療を心がけています。

>「お疲れって何だろう??」疲労についてのブログはコチラです。

よこいハリニック鍼灸整体院の施術の特徴

体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな施術なのか?どのくらい料金がかかるのか?など不安な方も多いと思います。
よこいハリニック鍼灸整体院は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や施術方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
まずは、お電話でもメールでも気軽にご連絡ください。

ご来院からお帰りまで

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南欧風をイメージした白い外観

ドアを開けるとカウベルがお出迎え。
JR宝塚線中山寺駅からは徒歩2分。阪急宝塚線中山観音駅からなら8分ほどです。
176号線の中筋4丁目交差点に面しております。
お気をつけてお越しください。

問診でお悩みをお聞かせください

初回の施術の際には、リラックスできるような丁寧なカウンセリングを心がけています。
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プライベートな空間での施術です

お一人お一人の施術に「ゆっくり・ゆったり・しっかり」お時間をかけて受けていただけるように、すべての施術ブースは個室となっております。
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東洋医学・鍼灸と整体で解決します

原因がよくわからない症状でも、東洋医学の視点から原因を探りアプローチしていきます。
おカラダ本来のなおすチカラを引き出し、お悩み・不調から解放していきます。

おカラダの症状にあわせた施術

鍼灸でおカラダの中から整えて、整体で筋肉・関節のコンディションを整えてお悩みを解消していきます。

ヘッドマッサージでリラックス

おカラダケアとともに頭の緊張をほぐすことで、お疲れやストレスなども解消されます。
デスクワークの方や、妊婦さん・妊活さんの施術におススメしています。

今後の施術計画とアドバイス

お身体の状態に合った施術と、日常生活で心がけてもらいたいことのアドバイスとご提案をいたします。
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※別途初見料1,000円 鍼材料費600円(税込)

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当院のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
院長の橫井 早統です。

あなたのおカラダのお悩み・トラブルを「鍼灸や整体」などの施術で、一日でも早く健康なおカラダを取り戻していただけるようにしていきます。

そのうえで東洋医学の考えを基にした「健康になるヒント」「元気になる過ごし方」「美しくなる知識」をお届けしております。

当院の一つの特徴として、1995年の開業以来、安産や子授かりで有名な中山寺があるご縁もあり、つわり・逆子のお灸・安産整体なども施術で妊婦さんへのお体のケアや、子宝を希望される方への不妊鍼灸などをおこなっております。

そして、女性はライフステージごとにいろんな変化がやってきます。
仕事も育児も両立させている子育てママのお疲れケアから、子育てが落ち着いたころに訪れる更年期のトラブル、マイナートラブルが気になりだすシニア世代の方まで「すべての女性の健康と美容」をトータルにサポートできます。

それぞれの、充実したステージをお過ごしできるようにサポートいたしますので、何でもご相談ください。

 

 

冷え性と美容鍼灸の解説DVDからの抜粋した施術風景です

1. 女性特有のトラブルを鍼灸や整体でサポートします

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当院のモットーは『すべての女性が健やかで美しく、そして毎日を元気に過ごしていくことをサポート』していきます。
年齢やライフステージごとにおこるさまざまな不調やストレスなどによるお悩みを、東洋医学のチカラで解消させていきます。

東洋医学の考えに基づいた独自の「ホルモンバランス療法」でおカラダの中からアプローチをし、本来カラダに備わっている「なおす力」を活性化させ、おカラダの不調を整えます。

2. 妊活さん・妊婦さん・産後ママのお悩みにお応えします

●いろいろ試したけれど結果がでない方へ

赤ちゃんに恵まれるためには、子宝鍼灸整体で健康力を高めていきましょう。おカラダが健康元気になると妊娠力も高まります。私も夫婦で7年のあいだ不妊治療を経験しました。心配事や不安など安心してご相談ください。
妊娠された実績も多数ございます。
ハリニックは早く赤ちゃんを授かれるように、あなたの妊活を応援する鍼灸整体院です。

●つわり・お痛み・逆子で不安な妊婦さん・なりたてママさん

つわり、妊娠中のおカラダの不調、逆子、産後のママさん向けに特化した妊婦さんケアの施術です。
「痛くてもつらくても薬が飲めない」「妊婦さんだからどこもみてくれないのでガマン」「産後の腰痛はしかたがない!!」なんてことはありません。
つわり、逆子、産前産後の腰痛、体調不良などおまかせください。

 

 

3. 施術中のお話が 楽しい・面白い・親切というお声を頂いてます

アクセス写真

こんにちは、元気健康配達人の院長 横井 早統です。
数ある鍼灸整体院の中からココでお会いできてうれしく思います。
じっくりゆっくり当院のHPをご覧になっていってください。

施術の効果を高めるために、カウンセリング、コミュニケーションを大切にしているので、ハリや整体をしながらいろいろとお話をさせていただきます。

患者さまからは「施術中のお話が楽しいです」「明るく気さくで楽しく過ごせます」「とても話しやすく、なんでも相談を聞いてもらっています」「いつもリラックスできます」などのお言葉を頂いております。

あなたのお困りを少しでも早く解消できるように、精一杯の施術でおカラダもメンタルもほぐれるように心がけております。当院がお役に立てるようになれば幸いです。

 

よくある質問

Q.整体院や鍼灸院というと痛いイメージがあるのですが・・・

A. ご安心ください。

整体の施術はおカラダを気持ちよくゆらしていくような、とてもソフトな刺激で行います。

鍼灸の施術で使うハリはお顔にする大変細いハリなので、お痛みはほとんどございません。

Q. 会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか?

A. お着替えのご用意はございます。

 

Q.駐車場ありますか?

A.院の玄関前と、176号線に面した建物よこに駐車スペースがございます。

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