坐骨神経痛は「骨盤の歪みだけ」が原因ではありません
「坐骨神経痛って、骨盤が歪んでいるからですか？」
患者さんからよくいただくご質問です。お尻から太もも、ふくらはぎにかけてズキッと走る痛みや、ジンジンするしびれ…。本当にしんどいですよね。
歩くのもつらい、座っていても落ち着かない、寝返りのたびに痛みで目が覚める。そんな状態が続くと、気持ちまで疲れてしまうと思います。
痛みやしびれが出る本当の理由
まずお伝えしたいのは、坐骨神経痛は「骨盤の歪みだけが原因」ではないということです。もちろん骨盤のバランスが崩れて神経に負担がかかるケースもありますが、実際にはいくつかの要因が重なって症状が出ていることが多いんです。
- 腰やお尻の筋肉のこわばり
- 長時間の同じ姿勢
- 運動不足や疲労の蓄積
- 妊娠・産後の体の変化
- 加齢による椎間板の変性
当院の坐骨神経痛へのアプローチ
まずは身体の状態を丁寧にチェック
当院では、まずお身体の状態を丁寧に確認し、「どこに負担がかかっているのか」「なぜ痛みが続いているのか」を一緒に整理していきます。
やさしい鍼灸と整体で神経の負担を軽減
鍼灸や整体を組み合わせながら、固くなった筋肉をゆるめ、神経への圧迫を減らし、痛みの出にくい身体へ整えていきます。
施術は強い刺激ではなく、やさしく心地よい圧や鍼の刺激で進めていきますので、初めての方でも安心して受けていただけます。
「こんなに軽く触るだけで変わるんですね」と驚かれる方も多いですよ。
日常生活で悪化しやすいポイント
座り方・立ち方・歩き方のクセ
坐骨神経痛は、日常生活のちょっとしたクセが影響していることもあります。
長時間同じ姿勢による負担
デスクワークや家事などで同じ姿勢が続くと、筋肉が固まりやすくなります。
妊娠・産後や加齢による変化
体のバランスが変わる時期は、神経に負担がかかりやすくなります。
回復を早めるセルフケアのご提案
ご自宅でできる簡単なケア
座り方や寝る姿勢など、あなたの生活に合わせたセルフケアもお伝えします。
痛みを繰り返さないための習慣づくり
施術とセルフケアを合わせることで、回復がぐっと早くなります。
つらい坐骨神経痛でお悩みの方へ（院長メッセージ）
不安な気持ちに寄り添いながらサポートします
痛みがあると、どうしても「このまま治らないのでは…」と不安になりますよね。でも大丈夫です。身体は正しく整えてあげると、ちゃんと回復する力を持っています。
あなたがまた笑顔で過ごせるように
つらい坐骨神経痛でお悩みの方は、どうぞ一度ご相談ください。あなたがまた笑顔で過ごせるよう、しっかりサポートさせていただきます。
お電話ありがとうございます、
ハリニックよこい鍼灸整体院でございます。