「スマホ・パソコン」の疲れ目に悩まされている方へ
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「疲れ目サポート鍼灸整体」で目の疲れを解消しませんか
- 遠くは見えるけど、手元の資料や近くがぼやける・・・
- 目がかすんで見にくくなった
- 目の疲れが最近気になる・・
- 在宅勤務・リモートでパソコン・スマホを見る時間が増えた・・
- ズームでの会議は目が疲れる
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もし1つでも当てはまったら･･･
「スマホ・パソコン疲れ目サポート鍼灸整体」を試してください
ハリニックよこい鍼灸整体院に、肩こりやお疲れの施術でお越しの方がよくおっしゃるのが
「この目の疲れって、やっぱりパソコンやスマホが原因かしら・・？」
在宅勤務・リモートワークでスマホやタブレットの端末を見る時間が、以前に増して長くなったり、デスクワークのあいだは、ほとんどパソコンを見ているなど、いつも目を酷使してる状態では、目のかすみや、近くが見にくい、細かな文字がぼやけて見えない・・など、特に４０代以降になると「スマホ・パソコン老眼」と呼ばれる「新しいネーミングの目の疲れ」でお悩みのビジネスパーソンが増えています。
「スマホ・パソコン老眼」とはその名のとおり、パソコン・スマートフォンを見続けるととのよっておこる目の疲れです。
スマホやパソコンの操作は同じ距離に視点が合わせっぱなしになり、画面を見つづける際も目を大きく動かさないので、目の周りのお顔の筋肉がコリ、血の巡りも悪くなり目が疲れてくるのです。
例えて言うと、肩こりをイメージしてもらうと分かりやすいと思います。
同じ姿勢でいると、筋肉が硬くなって血流が悪くなりコリや痛みが出てきます。
目の筋肉も同様に、スマホやパソコンの画面を見続けると、眼球の動きが少なくなるので、視点を合わせピントを調整をする役目の「毛様体筋」と呼ばれる筋肉もコリかたまって、視点の調整がしにくくなり、近くも遠くも見えにくくなってしまうのです。
このような、ピント調整が悪くなった疲れ目やぼやける・かすむのを「スマホ・パソコン老眼」と呼ばれるそうです。
目の不調をなおしていくには「スマホ・パソコン老眼」に効果的なツボに鍼（はり）や温灸をすることで、疲れ目や見にくさ・頭痛の解消にもなっていくのです。
東洋医学・鍼灸の考え「目はとてもたくさんの血を使います」 スマホ・パソコン老眼は「目の貧血状態」なのです
鍼灸や東洋医学の考えでは「目には精血が注いでいる」と考えられています。
この「精血 せいけつ」の「血 けつ」とは目の栄養のことで、これが不足すると、目がショボショボする・近くが見にくい・細かな文字がぼやける・などの疲れ目症状や、ピントが合わなくなる老眼などの症状が現れてきます。
「精 せい」とは東洋医学ではエネルギーの意味です。目の場合だと、目を動かしたり、ピント調整をしたり、まばたきなどの動きと関係があります。
一日中近くを見続ける作業や目を使いすぎると、精血が消耗してしまいます。そうなると、目の精血が少なくなり、かすみやドライアイ、目の奥が痛くなるなどの症状が起こってきます。
鍼灸や東洋医学などの考えでは「スマホ・パソコン老眼の疲れ目」などに、目に必要な精血を十分に補うことで眼の症状の解消をしていきます。
そして「目だけが調子が悪い」事はないので、肩こりや頭痛なども一緒に整えて「スマホ・パソコン老眼」の原因から解消していく最適な施術法なのです。
目は脳の出先機関です 実は目だけでなく脳も疲労しています！！
「目のショボつき・ドライアイ・目の奥の痛み」などをガマンしながお仕事を続けると、慢性的な「脳疲労」の状態になってしまいます。
本や資料などの文字を見るのも嫌になったり、パソコン作業を始めると目の奥が痛くなったり、画面を見ると頭が痛くなるなど、おカラダにも深刻な影響が出てしまいます。
そのようになると、痛みやコリだけでなく、ヤル気や根気が減退してストレスが溜まってお仕事の効率がガクンと落ちてしまいます。
スマホ・パソコン老眼や疲れ目老眼と聞くと「目だけの問題」と思われますが、文字を見て、それを情報として受け取り理解するのは「視神経と脳」です。
それは、目は脳の出先機関と言われるくらいに、とても精密な感覚器なので、「目の疲れは＝脳の疲れ」としてご理解ください。
このように、目のお疲れ症状をそのままにしておくと、脳の疲労がますます蓄積され、より強いストレスサインが出るようになってしまいます。
ピント調整をする毛様体筋 目の心臓といわれるほど重要な筋肉組織です
目のピントを調整する毛様体筋・水晶体は、40歳を越えるころから硬くなり膨らみづらくなります。そうなると目のピントが合う範囲が非常に狭くなってしまいます。
スマホ・パソコン老眼を予防するためには、毛様体筋のコリや疲労を取っていくと、水晶体の動きもスムーズになるのでピントの調整がしやすくなります。
スマホ・パソコン老眼の疲れ目をなおすには、水晶体をスムーズに動かす目の筋肉である「毛様体筋の疲れ」をとることで、近くも遠くも見やすくなってくるのです。
脳疲労も解消する「スマホ・パソコン老眼サポート鍼灸整体」で疲れ目の解消
目の奥に直接効く鍼灸
お顔や頭には目の疲れや頭痛を解消するのに効果的なツボがありに、そのツボへ鍼や温灸をすることで、毛様体筋のコリをほぐしピント機能を整えていきます。そして、お顔全体の血の巡りを良くしていくことで、頭痛やお顔のコリもほぐれるので、表情も柔らかくなっていきます。
「スマホ・パソコン老眼」のツボ
目が疲れた時に、なにげなく目頭やこめかみを押したりしてると思います。
目頭には「晴明 せいめい」と呼ばれるツボがあり、ツボの名前のとおり、晴れわたるように明るく見えるようになります。そしてこめかみには「太陽 たいよう」とういうツボがあり、文字がシッカリ太くクリアに見えるようになるという意味です。
鍼灸の施術は眼薬では効かない、目の奥の疲れに施術の効果を届けることが出来るのです。
目だけでなくおカラダも元気に
目の周辺のツボだけではなく、おカラダにもあるツボを使うことで、肩こり・頭痛などの他の症状にも効果があるのです。
「光明（こうみょう）をもたらす」などのことわざもあるように、あしの外くるぶしの上には「光明 こうめい」と呼ばれるツボがあります。
この「光明」のツボに鍼（はり）や温灸をすると、気持ちも明るく頭も冴えるなど、疲れ目とともにメンタルにもに大変効果があがります。
鍼灸の大学でも眼底血流量が明らかに増すのが実証されてるそうです。その結果、「光明」と言うツボの名前そのままに、目も気分も明るくなったり、かすみ目の改善、頭もクリア動き出すなど、目にもメンタルに対しても非常によい効果がある事が確かめられています。
脳への血液をアップで「頭の中のコリ」もほぐします
何となくいつも倦怠感がある・お仕事の疲れが抜けない・朝からカラダがだるい・・などの疲労の根本は「脳が疲労」することにより起こります。
目が疲れると脳も疲れています。脳の情報処理が追いつかなくなると、脳から「疲れました」のメッセージが目や首や肩に、そしておカラダのあちらこちらに送られるのです。
ススマホ・パソコン老眼には「ストレスケア鍼灸」で頭の疲れに効くツボで、脳も癒して疲労を回復させていきます。何となくダルイなどのお疲れ症状を解消させていきます。
自律神経も整えて疲れないおカラダに
スマホ・パソコン老眼でお悩みの方には、首の痛み、頭痛、食欲が無い、手足の冷えやいつも疲労感がある・・など、いくつもの症状や、なかなか回復しない症状でお困りの方もいらっしゃいます。
それらのお悩みの原因は「自律神経の失調」です。 気になる一つの症状だけに施術をしても、お薬を飲んでも良くならないのは、自律神経のバランスに問題があるのです。
ハリニックよこい鍼灸整体院の「疲れ目サポート鍼灸整体」では、コリや痛みとともに、その原因の自律神経失調にも施術をするので、元気で健康的な「疲れのないおカラダ」に改善させていきます。
“安心して身体を任せられる場所をつくりたい”という想いから
写真は左右にスライドできます
南欧風をイメージした白い外観
ドアを開けるとカウベルがお出迎え。
JR宝塚線中山寺駅からは徒歩2分。阪急宝塚線中山観音駅からなら8分ほどです。
176号線の中筋4丁目交差点に面しております。
お気をつけてお越しください。
カウンセリングではお悩みをお聞かせください
初回の施術の際には、リラックスできるような丁寧なカウンセリングを心がけています。
あなたのお悩みをお聞かせください。
プライベートな空間での施術です
お一人お一人の施術に「ゆっくり・ゆったり・しっかり」お時間をかけて受けていただけるように、すべての施術ブースは個室となっております。
静かに落ち着いてお過ごしください。
東洋医学・鍼灸と整体で解決します
原因がよくわからない症状でも、東洋医学の視点から原因を探りアプローチしていきます。
おカラダ本来のなおすチカラを引き出し、お悩み・不調から解放していきます。
おカラダの症状にあわせた施術
鍼灸でおカラダの中から整えて、整体で筋肉・関節のコンディションを整えてお悩みを解消していきます。
ヘッドマッサージでリラックス
おカラダケアとともに頭の緊張をほぐすことで、お疲れやストレス・脳疲労なども解消されます。
デスクワークの方や、妊婦さん・妊活さんの施術におススメしています。
今後の施術計画とアドバイス
お身体の状態に合った施術と、日常生活で心がけてもらいたいことのアドバイスとご提案をいたします。
施術のあとは笑顔でお帰りいただけます。
受付にて
お会計と次回のご予約はこちらで伺います。
お気をつけてお帰り下さい。
ハリニックよこい鍼灸整体院 運営者情報
ご挨拶 はじめまして。 ハリニックよこい鍼灸整体院の橫井早統（よこい はやと）です。
宝塚・中山寺の地で、妊活・逆子・産前産後ケアを中心に、 のべ30年以上、のべ10万人以上の方の身体と向き合ってきました。
妊娠・出産・育児は、人生の中でも特にデリケートで大切な時期です。 「安心して身体を任せられる場所をつくりたい」 そんな想いで、1995年に宝塚市で開院しました。
妊活・逆子・産前産後ケアに力を入れている理由
長年施術を続ける中で「逆子を戻したい」「産後の不調をなんとかしたい」 という女性の声を数多く聞いてきました。
妊娠中や産後は、身体も心も揺れやすい時期です。
だからこそ、医学的根拠に基づいた安全な施術と、 やさしく寄り添うサポートが必要だと考えています。
監修者 橫井 早統 鍼灸師・整体師
ご予約・お問い合わせ
ハリニックよこい鍼灸整体院には、３つのお問い合わせ方法があります。
月～金・ 9:00～19:00 土・日 ９:00～１３:00
上記の時間帯でお電話からのご予約を受け付けております。
LINEからのご予約・お問合せも可能です
電話番号の下の画像をタップしていただき、当院をLINEで「友だち追加」してください。
フォームからのご予約・お問合せ
予約フォームに必要事項をご入力のうえ、送信してください。
「初めての方でも安心して受けられる体験施術をご用意しています」
初めて鍼灸や整体を受けるときは、 「痛くないかな」「どんな施術なんだろう」と不安を感じる方もいらっしゃいます。
ハリニックよこい鍼灸整体院では、 そんな不安を少しでも軽くしていただけるよう、初回は体験施術をご案内しています。
施術の内容やお身体の変化を実際に感じていただいたうえで、 継続施術をご検討いただければ大丈夫です。 どうぞ安心してお越しください。
【初回限定】体験施術は 半額 です（税込）
デスクワークのお疲れにヘッドスパとおカラダの施術 8000円
東洋医学のチカラでアプロ―チする 鍼灸の施術 6600円
整体・骨盤矯正でバランスを改善 整体の施術 6600円
鍼灸と整体で一日も早く改善 鍼灸整体 8800円
マタニティさんの施術 6600円
逆子のお灸・整体 6600円
妊活鍼灸・不妊整体 8000円
小児はり ３０００円・お子さんの施術 ４０００円
※別途初見料1,500円 鍼材料費600円（税込）
お支払いは現金 PayPayとなっております。クレジットカードのお取り扱いはございません。
＼スグにつながる!お電話での予約はこちら／
すべての女性が健やかに過ごせるように｜院長からのメッセージ
ハリニックよこい鍼灸整体院のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。 院長の橫井 早統（よこい はやと）です。
私たちの身体は、日々の暮らしの中で少しずつ体調・メンタルを崩してしまうことがあります。肩こりや腰痛、冷えや疲れ、そして妊娠・出産・更年期など、女性のライフステージに寄り添うお悩みもさまざまです。
当院では、東洋医学の知恵をもとに「健康になるヒント」「元気に過ごすための知識」 そして「気持ちが軽くなるためのアドバイス」をお届けしながらココロとカラダの調和を整えるお手伝いをしています。
また、安産・子授かりで知られる「中山寺」の観音通りに開院したご縁をいただき、妊婦さん向けのつわり・逆子のお灸、安産整体、不妊鍼灸や妊活整体など、女性のための施術にも力を入れています。
子育て中のママのケアから、更年期のお悩み、シニア世代の体調管理まで—— すべての女性が、自分らしく健やかに過ごせるように、寄り添える存在でありたいと願っています。
どうぞお気軽にご相談ください。
冷え性と美容鍼灸の解説DVDからの抜粋した施術風景です
宝塚中山寺で選ばれる理由｜お身体の悩みに寄り添う鍼灸整体院
写真は左右にスライドできます
女性特有のトラブルをサポートします
『すべての女性が健やかで美しく、そして毎日を元気に過ごしていくことをサポート』
年齢やライフステージごとにおこるさまざまな不調やストレスなどによるお悩みを、東洋医学の考えに基づいた独自の「ホルモンバランス鍼灸」でおカラダの中からアプローチをし、本来カラダに備わっている「なおす力」を活性化させ、おカラダの不調を整えます。
妊活さん・妊婦さん・産後ママのお悩みにお応えします
●いろいろ試したけれど結果がでない方へ
赤ちゃんに恵まれるためには、子宝鍼灸整体で健康力を高めていきましょう。おカラダが健康元気になると妊娠力も高まります。私も夫婦で7年のあいだ不妊治療を経験しました。心配事や不安など安心してご相談ください。
妊娠された実績も多数ございます。
ハリニックは早く赤ちゃんを授かれるように、あなたの妊活を応援する鍼灸整体院です。
●つわり・逆子で不安な妊婦・マタニティさん・産後ママさんへ
つわり、妊娠中のおカラダの不調、逆子、産後のママさんもお任せください。
「痛くてもつらくても薬が飲めない」「妊婦さんだからどこもみてくれないのでガマン」「産後の腰痛はしかたがない！！」なんてことはありません。
つわり、逆子、産前産後の腰痛、体調不良など、なんでもご相談ください
施術中のお話が 楽しい・面白い・親切というお声を頂いてます
こんにちは、元気健康配達人の院長 横井 早統です。
数ある鍼灸整体院の中からハリニックのHPを選んでくださりうれしく思います。
じっくりゆっくり当院のHPをご覧になっていってください。
施術の効果をより高めるために、カウンセリング、コミュニケーションを大切にしております。ハリや整体をしながらいろいろとお話をさせていただきます。
患者さまからは「施術中のお話が楽しいです」「明るく気さくで楽しく過ごせます」「とても話しやすく、なんでも相談を聞いてもらっています」「いつもリラックスできます」などのお言葉を頂いております。
あなたのお困りを少しでも早く解消できるように、精一杯の施術でおカラダもご気分もほぐれるように心がけております。
当院がお役に立てるようになれば幸いです。
よくあるご質問
Q.整体や鍼灸というと痛いイメージがあるのですが・・・
A. ご安心ください。
整体の施術はおカラダを気持ちよくゆらしていくような、とてもソフトな刺激で行います。
鍼灸の施術で使うハリはお顔にする大変細いハリなので、お痛みはほとんどございません。
Q. 会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか？
A. お着替えをご用意していますので、服装はそのままで大丈夫です。
Q.駐車場はありますか？
A.院の玄関前と、176号線沿いの建物横に 専用駐車スペースがございます。阪急宝塚線中山観音駅より徒歩８分。 JR宝塚線中山寺駅から徒歩2分で、電車でも通いやすい立地です。
Q: 初めてですが、何か準備するものはありますか？
Q: 施術はどのくらいの時間がかかりますか？
A: 初回はカウンセリングを含め、約60～90分ほどを予定しています。
2回目以降は症状により異なりますが、45分～６０分が目安です。
Q: 痛みがひどい場合でも施術は受けられますか？
A: もちろんです大丈夫です。事前に詳しくお話を伺い、無理のない範囲で施術を行いますのでご安心ください。
Q: 予約は必須ですか？
A: スムーズにご案内するために事前のご予約をお願いしています。
「初めての方でも安心して受けられる体験施術をご用意しています」
初めて鍼灸や整体を受けるときは、 「痛くないかな」「どんな施術なんだろう」と不安を感じる方もいらっしゃいます。
ハリニックよこい鍼灸整体院では、 そんな不安を少しでも軽くしていただけるよう、初回は体験施術をご案内しています。
施術の内容やお身体の変化を実際に感じていただいたうえで、 継続施術をご検討いただければ大丈夫です。 どうぞ安心してお越しください。
【初回限定】体験施術は 半額 です（税込）
デスクワークのお疲れにヘッドスパとおカラダの施術 8000円
東洋医学のチカラでアプロ―チする 鍼灸の施術 6600円
整体・骨盤矯正でバランスを改善 整体の施術 6600円
鍼灸と整体で一日も早く改善 鍼灸整体 8800円
マタニティさんの施術 6600円
逆子のお灸・整体 6600円
妊活鍼灸・不妊整体 8000円
小児はり ３０００円・お子さんの施術 ４０００円
※別途初見料1,500円 鍼材料費600円（税込）
お支払いは現金 PayPayとなっております。クレジットカードのお取り扱いはございません。
＼スグにつながる!お電話での予約はこちら／
お電話ありがとうございます、
ハリニックよこい鍼灸整体院でございます。