こんにちは、ハリニックよこい鍼灸整体院の院長・横井です。
このページでは、「産後の骨盤矯正って何をするの?」「私にも必要?」という疑問に、できるだけやさしくお答えしていきます。
産後のママさん、本当に毎日おつかれさまです。
授乳や抱っこ、寝不足の中で家事や育児をこなすのは、想像以上に大変なことです。
「自分の身体のことは後回し…」そんな状態が続いてしまうママさんも多いです
このページが、少しでもあなたの心と身体を軽くするきっかけになれば嬉しいです。
🌿 産後のお身体はこんなサインを出します
・妊娠中から続く、じんわりとした腰のつらさがまだ残っている
・産前のお洋服が少しきゅっと感じる、体型の変化が気になってきた
・恥骨・膝・股関節など、動くたびにピリッと走る関節の痛みがある
・ぽっこりお腹がなかなか戻らず、鏡を見るたびにため息が出てしまう
・くしゃみや立ち上がりでヒヤッとする、産後の尿もれが心配
・抱っこや授乳で、手首・肩・足首までじわじわ痛みが広がる
・寝不足が続き、気持ちがふわっと沈みやすい日がある
・母乳の出が、もう少し良くなってくれたら…と感じている
どれも、産後のママさんが毎日がんばっている証拠です。
身体が精一杯育児に向き合っているサインなんです。
ハリニックよこい鍼灸整体院では、そんなママさんの心と身体にそっと寄り添い、
「ママが笑顔になれる」そんな,心の余白と軽さを取り戻すお手伝いをしています。
▼
もし1つでも当てはまったら・・・
産後ママさんが多数来院されている
「産後専門の骨盤矯正」をお試しください
当院に初めてご来院される方には、通常の施術費(6600円)の半額3300円で受けていただける体験施術のコースとなります。
ママさんのお疲れケアもしっかりとしていきます
産後は、骨盤のゆがみや下半身のバランスの崩れから
肩こり・腰痛・関節痛などが出やすい時期です。
赤ちゃんの可愛さに癒される一方で、育児はますます忙しくなります。
赤ちゃんの可愛さに癒やされる一方で、これから育児はますます忙しくなっていきます。
だからこそ、お身体の不調を早めにケアして、楽しく子育てができるように整えていきましょう。
ハリニックよこい鍼灸整体院の産後ケアが
ママさんに喜ばれる理由
出産は、身体だけでなく心にも大きなエネルギーを使います。
「なんだか涙が出てしまう」「理由はないけどしんどい」——そんな気持ちも、ここでは、身体と一緒に“心の疲れ”もそっとほどいていきます。
① 痛くない・やさしい骨盤矯正
産後の骨盤はとてもデリケート。
ハリニックの骨盤矯正は、ボキボキしない・痛くない・眠ってしまうほどやさしい施術。
「こんなに優しいのに、終わったら身体が軽い」と驚かれる方が多いです。
② 骨盤だけでなく“全身のゆがみ”を整える
産後の不調は骨盤だけが原因ではありません。
育児姿勢で肩・首・背中・肋骨・股関節・足首・手首までがゆがみます。
当院の施術は全身のバランスを整えながら骨盤を安定させるため、効果が長持ちします。
③ 自律神経を整える“鍼灸×整体”
産後ママの多くが抱える、寝不足・情緒の揺れ・ホルモンバランスの乱れが
自律神経の乱れに大きく関係します。
鍼灸と整体で、呼吸が深くなる・気持ちが落ち着く・眠れるようになるなど、心の回復にもつながります。
④ ぽっこりお腹・肋骨の開き・反り腰を同時にケア
産後ママが特に気にする「ぽっこりお腹」「反り腰」。
これらを骨盤の施術と一緒に改善。
肋骨・横隔膜・腹圧・姿勢のクセまで丁寧に整えるため、見た目の変化が出やすいのです。
⑤ 手首・肩・股関節など“育児痛”にも対応
産後ママの悩みで多いのが、手首の腱鞘炎・肩こり・股関節痛・恥骨痛など。
ハリニックでは骨盤矯正と同時に育児痛もケアできるため、
「一度で全部みてもらえるのが助かる」と喜ばれています。
⑥ 施術だけでなく“心のケア”ができる
院長のカウンセリングは、話しやすい・分かりやすい・安心できる・面白いと評判です。
産後ママは「誰にも言えない不安」を抱えていることが多いため、
心のケアができる子育てカウンセリングはとても貴重です。
ハリニックの産後ケアは、骨盤矯正だけではありません。
✔ やさしい
✔ 痛くない
✔ 全身を整える
✔ 自律神経までケア
✔ 育児痛にも対応
✔ 心まで軽くなる
だからこそ、「もっと早く来ればよかった」
「ここに来ると気持ちが軽くなる」と喜ばれています。
産後ママのお身体はこんなふうに回復していきます
● After(施術後)
・肩や腰の力がふっと抜けて、呼吸がしやすくなる
・骨盤まわりが安定して、立ち上がりがラクに
・「久しぶりにぐっすり眠れた」と感じられる
・お腹まわりがスッと整い、姿勢がきれいに
・気持ちが軽くなり、赤ちゃんの笑顔を素直に喜べる
※効果には個人差がありますが、多くのママが「もっと早く来ればよかった」とお声をくださっています。
3人目の産後ケア|骨盤矯正で体が軽くなる実感をいただきました
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
患者さまの声|産後の骨盤矯正で体が軽くなり、赤ちゃん連れでも安心して通えます
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
産後の不調は「仕方ないもの」ではありません。
正しくケアすれば、身体はちゃんと回復していきます。
ママが元気になると、毎日の育児がぐっと軽くなります。
ここからは、産後ママが特に気になる
「通院の目安」と「赤ちゃん連れでの来院」についてお話ししますね。
通院の目安とおすすめのペース
産後1か月健診で問題がなければ、
無理のない範囲でゆっくりスタートできます。
お疲れケアが目的のママへ
「腰が痛い…」「肩がガチガチ…」など、
育児疲れのリセットが目的なら、
数日おきに1〜3回でも十分ラクになります。
産後の骨盤矯正リセットプログラム(全10回)
最初の4回:7〜10日間隔
その後6回:2週間に1回
妊娠中の10ヶ月間、身体はずっと
“妊婦さんモード”で動いていたため、
産後すぐは脳が妊娠前の姿勢を忘れています。
だからこそ最初の4回は短い間隔で、
身体に「これが妊娠前の位置ですよ〜」と
思い出してもらうことが大切です。
ハリニックの産後骨盤矯正は、
身体と脳の両方に働きかける施術なので、
より早く骨盤のポジションが戻りやすくなります。
👶 赤ちゃん連れでも安心
当院は赤ちゃんと一緒に来られるママがとても多いです。
- 泣いてもOK
- 動いてもOK
- 個室で安心
- 同じ部屋で施術できます
- お座りできるお子さんは待合で遊んで待てます
ママさんのお疲れケアもしっかり行います
育児が始まると、背中が丸くなったり、同じ姿勢が続いたりして、気づかないうちに体へ負担がたまっていきます。
とくに産後は、骨盤のゆがみや下半身のバランスの崩れが原因で、肩こり・腰痛・関節の痛みなど、さまざまな不調が出やすい時期です。
赤ちゃんの可愛さに癒やされる一方で、育児はますます忙しくなっていきます。
だからこそ、お身体の不調を早めにケアして、楽しく子育てができるように整えていきましょう。
ママのお時間を少しだけ作って、お越しくださいね。
こうしたお悩みを軽くしていくためには、骨盤や下半身を整え、全身のバランスを戻していくことがとても大切です。
産後の骨盤矯正と、ママさんのお疲れケアをしっかり行うことで、体の回復が進み、育児の毎日がぐっとラクになります。
ハリニックよこい鍼灸整体院では、まずは子育てのお疲れをしっかり取りながら、骨盤にも正しくアプローチしていきます。
無理なく、やさしく、産後のお身体に寄り添う施術ですのでご安心ください。
「ママが元気だと、育児はもっと楽しくなる」——これは30年以上ママたちを施術してきた私の実感です。
院長から、毎日赤ちゃんと向き合い続けている産後のママさんへ
産後のママのお身体は、見た目以上に大きなダメージを受けています。
「赤ちゃんのお世話で精一杯で、自分のことは後回し」——そんな毎日を過ごしている方がほとんどです。
でも私は声を大にして伝えたいのです。
ママが元気だと、育児はもっと楽しくなる。
赤ちゃんは、ママの笑顔がいちばん大好きです。
だからこそ、まずはママ自身のお身体と心を大切にしてほしいと思っています。
施術中は、身体のことだけでなく、育児の悩みや不安も遠慮なく話してくださいね。
産後のつらさは、決して「がんばりが足りない」からではありません。
それは、あなたが毎日、赤ちゃんのために精一杯向き合っている証拠です。
ハリニックよこい鍼灸整体院では、そんなママさんの心と身体にそっと寄り添い、
「また明日も楽しい時間をすごせるように」 そんな軽さを取り戻すお手伝いをしています。
施術を受けた産後ママさんから、
続々と喜びの声が届いています
妊娠中の腰痛ケアから産後のメンテまで安心して通えています|お客様の声
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
耳つぼダイエットで15kg減量し、産後ケアや鍼灸で体調が整いました|お客様の声
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
産後にジーンズが入らなかったけれど、骨盤矯正で体型が整ってきました|お客様の声
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
初めての方へ|産後ママさんも安心して受けられる体験施術
初めて鍼灸や整体を受けるときは、
「痛くないかな…」「どんな施術なんだろう…」と不安に感じる方がとても多いです。
ハリニックよこい鍼灸整体院では、そんな不安を少しでも軽くしていただけるよう、
初回の産後の骨盤矯正は “体験施術” としてご案内しています。
実際に施術のやさしさや、お身体の変化を感じていただいたうえで、
継続施術をご検討いただければ大丈夫です。
どうぞ安心してお越しくださいね。
【初回限定】体験施術は 半額 です(税込)
🌿 施術メニューと料金
産後の骨盤矯正(産後ケア)
6,600円 → 初回は半額
育児のお疲れにおすすめ|ヘッドスパ+全身施術
8,000円
腰痛・肩こりなどに|鍼灸施術
6,600円
※ 初見料 1,500円
※ 鍼材料費 600円(税込)
※ お支払いは 現金・PayPay がご利用いただけます。
(クレジットカードはお取り扱いしておりません)
「まずは試してみたい」「どんな施術か知ってから決めたい」という産後ママさんも多いので、
無理のないペースで大丈夫です。どうぞ安心してお越しくださいね。
ご予約やご相談は、こちらからお気軽にどうぞ。
ママが元気だと、育児はもっとラクになります。
あなたが笑顔で過ごせるように、身体も心も軽くなるお手伝いをさせてください。
「自分のための時間」を持つことは、赤ちゃんにとっても大切なことなんです。
産後ママさんからよくいただくお悩みの声
「これって私だけ…?」
「誰に聞いたらいいかわからない…」
そんな産後ママさんの不安に、やさしくお答えしています。
出産後の不調についてのよくあるご質問をまとめました
❓ 産後の骨盤矯正は痛くないですか?
当院の産後の骨盤矯正は、妊娠や出産で広がった骨盤や股関節をやさしく整えるソフトな施術です。
心地よく受けていただけますので、痛みを伴うことはありません。
❓ 腰痛がありますが施術は受けられますか?
軽い腰痛であれば施術を受けていただけます。骨盤が安定することで腰への負担が減り、腰痛が改善する方も多いです。
ただし、強い痛みがある場合は腰痛施術を優先することをおすすめします。
❓ 出産後どれくらいから施術を受けられますか?
自然分娩・帝王切開どちらも、産後1か月健診で問題がなく、体調が落ち着いていれば施術可能です。
❓ 1回で改善しますか?
1回ですべてを回復させるのは難しいため、段階的に整えていきます。
❓ 施術回数の目安は?
週1回×4回、その後2週に1回×6回の計10回が目安です。
❓ 骨盤矯正をしないとどうなりますか?
現代のママは運動量が少なく、骨盤が自然に安定しにくい傾向があります。
適切なケアを行うことで、歪みや開きのリカバリーが早まります。
❓ 出産で骨盤は歪んだり開いたりしますか?
妊娠中のリラキシンの影響で骨盤は広がりますが、出産後は自然に閉じます。
ただし緩みが残るため、不安定になり不調が出やすくなります。
❓ 赤ちゃん連れでも大丈夫ですか?
はい、大丈夫です。同じお部屋で施術できます。
女性スタッフがいる時間帯をおすすめします。
❓ いつまで受けられますか?
産後1か月健診後、できるだけ早めのスタートがおすすめです。
月経再開までが特に効果が出やすい時期です。
❓ 生理中でも施術できますか?
問題ありません。気になる場合は時期をずらしていただいても大丈夫です。
❓ 支払い方法は?
PayPayのみご利用いただけます。クレジットカードは対応しておりません。
【産後1〜3ヶ月のママから多いご質問】
Q. 産後1ヶ月ですが、まだ施術を受けても大丈夫ですか?
A. はい、問題ありません。産後1ヶ月健診で「異常なし」と言われていれば、やさしい施術から始められます。強い刺激は使わず、体調に合わせて進めますのでご安心ください。
Q. まだ悪露が続いています。施術はできますか?
A. 悪露があっても施術は可能です。うつ伏せがつらい場合は横向きや仰向けで行いますので、無理のない体勢で受けていただけます。
Q. 抱っこで手首が痛いのですが、骨盤矯正で良くなりますか?
A. はい。骨盤のゆがみや姿勢の崩れが手首の負担につながることが多く、全身を整えることで改善が期待できます。手首そのもののケアも同時に行います。
Q. 赤ちゃんが泣いたら迷惑になりませんか?
A. 大丈夫です。泣いても動いても問題ありません。個室での施術ですので、周りを気にせずお過ごしいただけます。
Q. 産後の気持ちの落ち込みも相談していいですか?
A. もちろんです。身体の疲れと心のしんどさはつながっています。施術中は、育児の悩みや不安も遠慮なくお話しください。
毎日の家事や育児で、気づかないうちに「脳の疲れ」や「自律神経の乱れ」が積み重なってしまうことがあります。 そんなママさんのために、当院では 脳疲労と自律神経をやさしく整えるヘッドマッサージ を行っています。 癒しだけで終わらない、鍼灸院ならではの医学的ヘッドケアを詳しくご紹介しています。
産後の骨盤矯正なら宝塚中山寺で|鍼灸×整体で元気ママをサポート!に関する関連記事
お電話ありがとうございます、
ハリニックよこい鍼灸整体院でございます。