座骨神経痛は骨盤の歪み・・

骨盤の歪みを簡単チェックしてみませんか・・・？

坐骨神経痛の原因の一つに、骨盤の歪みがある事で足のしびれや痛みが出ることがあります。
しかし、ほとんどの方は骨盤が歪んでいても自分では気付いていなケースがほとんどなので、ご自分の骨盤の歪み加減がどれくらいかなのか、簡単にチェックできるのでなさってみて下さい。

それで、思いのほか骨盤が歪んでいるようでしたら、骨盤矯正の整体を一度お試し下さいませ。

骨盤の歪み度セルフチェック

背筋を伸ばして目を閉じた状態で立ってみてください。そして、その場で足踏みをするとどんな感じで骨盤が歪んでるのか解ります。

ではやってみましょうか。目を閉じてその場足踏みは膝の角度が90度まであげて２0回です。

いかがですか？？

目を開けてみると、最初に立っていたところよりもずいぶん動いてませんか？？

動いた方に骨盤の重心バランスが寄ってるので、動きの範囲が大きければ大きいほど、骨盤のズレやひずみがあるのです。

右側に動いてしまったら骨盤の重心が右に偏っているんで、右側の足に体重が常にかかり気味になってるはずです。

体重が偏ってる方の足に坐骨神経痛の痛みがあるようでしたら、骨盤のズレが坐骨神経痛の原因の一つになっているので矯正の治療もお勧めします。

病院で坐骨神経痛の治療やリハビリを受けていてもなかなかスッキリしない方は、骨盤矯正で根本原因を取り除いて下さいね。

「コリや痛みの強い味方」ハリニックよこい鍼灸整体院からの健康ブログでした。