腰痛の原因をセルフチェック

東洋医学の専門家が教える「腰痛」が解消できる骨盤矯正

こんにちは、「腰痛サポート院」のハリニックよこい鍼灸整体院の院長　横井です。

骨盤の歪みを簡単チェック

腰痛の原因の一つに骨盤が歪んでいるので痛みが出ることがあります。
しかし、ほとんどの方は骨盤が歪んでいても自分では気付いていなケースがほとんどです。

自分の骨盤がどれだけ歪んでいるかチェックをしてみましょう。

簡単にできる方法なので、ぜひなさってみて下さい。慢性の腰痛や病院でお薬をもらっているのになかなか良くならない腰痛でお悩みでしたら、骨盤矯正の整体お試し下さいませ。

歪み度セルフチェック

背筋をスッと伸ばし立った状態で片足立ちしてみましょう。すると、どんな感じで骨盤が歪んでるのか解るんです。

ではやってみましょう～～♪　その場足で片足立ちを１０秒です。

いかがですか？？

グラグラと立ってられない状態ですと重心バランスが取れてないんです。コレが骨盤が歪んでる状態なんですよ(^_^;)

例えば、どちらの足で片足立ちをしても身体が右に動いてしまったら骨盤の重心が右に偏っています。骨盤のひずみ偏りで右側の足に体重が常にかかり気味になってるはずです。

体重が偏ってる方の腰に痛みがあるようでしたら、腰痛解消に骨盤矯正をお勧めします。

病院で腰痛の治療を受けていても何だかスッキリしない方は、骨盤矯正の整体で根本原因を取り除いて下さいね。

「コリや痛みでお困り症状の強い味方」ハリニックよこい鍼灸整体院からの健康ブログでした☆彡