つわりに悩む妊婦さんへ 「2人目のつわりは辛いですね」

つわりに悩む妊婦さんからの一言

「2人目のつわりは辛いですね」

——そんな声をいただきました。

特にニオイに敏感になり、魚や肉の匂いが苦手になったり、温かい食事が食べられなくなったりすることがあるようです。そのため、冷たいものを中心に食事をとっているとのこと。

つわりは本当に大変ですが、少しでも快適に過ごすために、ハリニックよこい鍼灸整体院では「身体を冷やさないように温めること」をおすすめしています。

妊娠中に身体が冷えると、さまざまなトラブルが発生しやすくなるため、特に膝から下を温めることが重要です。下半身が冷えると、上半身の不調につながることがあるため、適切なケアが必要ですね。

つわりでお困りの方は、身体を温めることを意識しながら過ごしてみてくださいね。少しでも楽になれるよう、私たちがお手伝いします。

今日も穏やかに過ごせますように。