女性のお疲れの原因はアタマの疲れも

安産祈願・子宝祈願で有名な宝塚市中山寺近くにある鍼灸整体院。

ＪＲ宝塚線中山寺駅から徒歩２分・阪急宝塚線中山観音駅から徒歩７分。

妊婦さん赤ちゃんとご一緒でも通いやすいです。

こんにちは　ハリニックよこい鍼灸整体院の院長　横井です。

女性の頭痛の原因は「気疲れとアタマのお疲れ」

家事や育児のお疲れに、お仕事をされている方だと、会社の人間関係やお仕事の進行具合を気にしたり・・・女性の方は周りのペースに合わせたり、気を使ったりすることが多いので、頭痛やお疲れの原因は「気疲れからの脳のお疲れ」にあったのです。

脳が疲れるとはこのような状態です

・コリによって脳は酸欠状態に

首や肩がこると、脳へ血が巡っていない状態になるので、いつも脳は酸欠状態になっています。だから、頭痛もおこりやすくなってくるのです。
脳の重さは体重の約２％なのですが、酸素を消費する量は、おカラダで２０％にもなりたくさんの酸素が必要とするところなんです。

・ストレスで脳のパフォーマンスは低下します

こりや痛みがひどいと、脳が緊張状態になってしまい、自律神経が乱れて常に興奮した脳になってるのです。
そうなると、睡眠中でも十分にリラックスできなくなり、体は寝ていても脳は休まる時間がなくなるのです。そうなるとアタマとココロは休まる時間が無いので、朝からアタマがボーっとしたり頭痛や頭重感・疲労感がおこってしまうのです。

・頭蓋骨も凝るのです

頭皮の下にも薄い筋肉があるので、そこがこると側頭部が締め付けられるような頭痛になってしまいます。
お仕事が忙しかったり、ストレスなどで無意識に緊張してると奥歯をかみしめて力が入ってしまいます。
そうなると、耳の上にある「側頭筋」にも力が入ってしまうので、ズキズキ締め付けられるような頭痛になってしまいます。

この３つのポイントを考えて「脳のお疲れ」もケアしてあげると、肩だけ揉んだり、首をほぐしても、なかなかなおらない頭痛・首こり・肩こりやお身体の不調もスッキリと解消できるのです。

ココロのストレスケアと脳の疲労を解消できる「肩こり鍼灸」と、丸くなった背中やおカラダそのものをなおす「猫背整体」で、肩こりや首のこりない元気がいっぱいのおカラダにしていきましょう。