高血圧による首こり・肩こりでお悩みの方へ

こんにちは。 ハリニックよこい鍼灸整体院の院長・横井です。

💬「高血圧と肩こりって関係あるの？」

実は、首こり・肩こりの背景に 高血圧が関係している場合がある と感じて来院される方は少なくありません。

「血圧が高いから肩がこるのか…？」 「肩こりがひどいから血圧が上がるのか…？」

まるで“卵が先かニワトリが先か”のようですが、実際には 生活習慣や体の負担が重なって症状が出やすくなる ことがあります。

🌱 高血圧と首こり・肩こりのつながり

高血圧の方は、次のような要因が重なりやすいと言われています。

  • 冷えやすい
  • 睡眠不足
  • ストレスが多い
  • 体がこわばりやすい
  • むくみやすい

こうした状態が続くと、首や肩の筋肉が緊張しやすくなり、コリや重だるさを感じやすくなります。

また、首こり・肩こりが続くと体が疲れやすくなり、気持ちも落ち込みやすくなるため、悪循環に陥ることもあります。

🌿 東洋医学の視点で考える「首こり・肩こりケア」

東洋医学では、体の巡りを整えることで、コリや重だるさを軽くしていくという考え方があります。

特に大切なのは、 「気（き）・血（けつ）・水（すい）」の巡りを整えること。

  • 血の巡りが悪い → コリや重だるさ
  • 水の巡りが滞る → むくみ・だるさ
  • 気が不足する → 疲れやすい

こうした状態が重なると、首や肩の負担が増えやすくなります。

鍼灸や整体では、体の巡りを整えることで、首や肩のこわばりがやわらぎ、体が軽く感じられる方も多いんですよ。

🌈 ハリニックの「首こり・肩こりサポート鍼灸整体」

当院では、首こり・肩こりを総合的にケアするために、次のようなアプローチを行っています。

① コリ専門の鍼灸

首や肩のこわばりにやさしくアプローチし、体の巡りを整えます。

② インナーマッスル整体

深い部分の筋肉をゆるめ、動きやすい体へ。

③ ホルモンバランスを整える鍼灸

冷えや頭の重さなど、女性特有の不調にも対応。

④ てい鍼による脳のリラックスケア

ストレスや疲れをやわらげ、体の緊張をほぐします。

⑤ 自律神経を整えるケア

疲れやすさやだるさが続く方に向けて、全身のバランスを整えます。

🌟 「どこへ行っても良くならない…」そんな方こそご相談ください

首こり・肩こりは、単に筋肉が固まっているだけではなく、 生活習慣・姿勢・ストレス・体の巡りなど、さまざまな要因が重なって起こることがあります。

だからこそ、 体全体を整えるケアが大切。

あなたの体が少しでも軽くなるように、丁寧にサポートしていきます。

気になることがあれば、いつでもご相談くださいね。