逆子のお灸と指でツボ押し

安産祈願・子宝祈願で有名な宝塚市中山寺近くにある鍼灸整体院。

ＪＲ宝塚線中山寺駅から徒歩２分・阪急宝塚線中山観音駅から徒歩７分と近いので、妊婦さん赤ちゃんとご一緒でも通いやすいです。

こんにちは　ハリニックよこい鍼灸整体院の院長　横井です。

今日のブログは「逆子のお灸と指でツボ押し」です。

「ツボ押し」は、昔風に言えば「指圧」と呼ばれ、東洋医学に基づく健康法で、自分で手や足を指圧することでセルフケアに役立ちます。

特に妊婦さんには、つわりを和らげたり、むくみの軽減にも、とても有効です。

そして逆子お灸とともにセルフケアとして、逆子ちゃんが回ってくれることにも効果的です。

今日は、赤ちゃんにもママにも負担をかけずに、逆子ちゃんが自然に回ってくれるツボ押しの方法をご紹介します。

逆子ちゃんのポジションにはいくつかあります

逆子ちゃんとはアタマが下でなく、足やお尻を下にしている状態を逆子と呼ばれます。

逆子ちゃんには「単殿位・複殿位・膝位・足位」など、姿勢によってそれぞれ名前があります。逆子ちゃんになる原因には、骨盤の形状や赤ちゃんのサイズ、羊水の量に胎盤の状態などが関係してると言われていますが、明確な原因は分かっていません。

逆子ちゃんが回ってくれる方法として、ママがご自分でできる逆子体操、おこなっているクリニックは少ないのですが外回転術、そして鍼灸院では逆子のお灸に、ハリニックよこい鍼灸整体院では、ヘッドマッサージや、逆子ちゃんのママに整体なども行っています。

逆子ちゃんに有効なツボ「至陰と三陰交」

ハリニックよこい鍼灸整体院では、逆子ママさんに「せんねん灸の温灸セット」を差し上げて、ご自宅でもお灸とツボ押しの方法をお伝えしています。

逆子に効果的なツボに指ツボ指圧をすることで、気血の流れを改善して、子宮やお腹の赤ちゃんの活動が促されることで、逆子ちゃんが回ることが期待されます。

具体的なツボとしては至陰と三陰交が有名です。

至陰は足の小指の外側にあり、逆子のお灸のほかに、安産にも効果があるとされています。

三陰交は足の内側、くるぶしの上３センチに位置し、女性特有の不調やホルモンバランスの改善、月経の安定に役立つと言われています。

逆子ちゃんのツボ押しは、指先で気持ちの良い強さでゆっくりと押していくことで、逆子ちゃんが回ってくれるのと、ママのお身体のセルフケアにもなります。

逆子のお灸の通い方

逆子の状態や、妊娠の数週によって個人差があるので、逆子のお灸で必ずなおりますとは言い切れませんが、なおることは何でもやっていきましょう。

通院の間隔は週に2回くらいです。
それと、腰痛やお腹の張りがある逆子ママさんだと、お灸と逆子の整体も一緒に受けると効果が高まります。

施術中や施術を受けた日は、逆子ちゃんが良く動いた！！と言われます。
逆子をなおすために、お灸や逆子体操、それと、ひざから下を温かくなさって過ごしてくださいね。

やれることをやって、逆子ちゃんが回ってくれるようにしていきましょう。

妊婦さんの痛い、つらいは我慢なさらずに。
お早めに施術を受けにお越しくださいね。安産祈願で有名な宝塚市中山寺近くの、ハリニックよこい鍼灸整体院からの逆子ちゃんブログでした～！。