血圧が高くなってきた３９週の妊婦さん。 | 妊活さん　産前産後のママに

妊婦さんでも受けれる鍼灸整体の施術をしております。

高血圧やつわりに腰痛、股関節の痛みや坐骨神経痛などの妊婦さんのおカラダトラブルには、マタニティー鍼灸整体が効果的。

阪急宝塚線中山観音駅から徒歩8分。ＪＲ宝塚線中山寺駅から徒歩２分で近いので妊婦さんにも通いやすいですよ。

こんにちは、妊婦さんサポート整体院のハリニックよこい鍼灸整体院の院長　横井です。

「昨日の検査で血圧がちょっと高くなってました・・・」と言われたそうです。妊娠後半になると気になる検査の「血圧測定」と「体重測定」が行われます。

赤ちゃんの体重が増えてると順調に成長してるんでうれしくなりますが、ママはあんまり成長しないでくださいね。

さて、体重が増えないようにするのと同じくらい、妊婦さんは「血圧」も高くならないようにするのがとっても大切です。

妊娠後半に気を付けて欲しい「妊娠高血圧症候群」とは

妊娠中に血圧が高くなると「妊娠高血圧症候群」と言われてしまいます。

妊娠前に血圧の事なんて全く気にもしてなかったと思いますが、妊娠中に血圧が高くなると、ママの血行障害や内臓の働きが悪くなって、赤ちゃんへの影響が心配されるんですね。

他には、妊娠後半のママの体に出る自覚症状としては「むくみ、めまいや頭痛、蛋白尿」などがあり、それらの管理数値が「血圧測定」になるんです。

妊娠中の血圧はどれくらいが良いのかですが、大まかに最高血圧が１２０～１３０くらいで、最低血圧が８０前後くらいだと健康そのものだと言われてます。

これ以上でも、これ以下でも血圧コントロールが必要になってきますので、運動や食事など気を付けていきましょうね。

妊娠中の血圧の数値を安定させるには「適切な体重コントロール」「バランスのとれた食事」「適度な安静、運動、睡眠」などと言われています。
お忙しいと思いますが、規則正しい毎日を送り健康的なマタニティーライフを過ごしていってくださいね。

それと、腰の痛みがあるとお腹が張ってきたり、肩や首がこったりすると血流が悪くなるんで「血圧」が高くなったりしてしまいます。

血圧がきになる妊娠さんは、マタニティーさん向けの鍼灸整体で、肩こり・腰痛などのつらい症状をとっていきます。

そのうえで、妊娠高血圧の施術や予防などが出来るハリや温灸、自宅ケアのツボ押しなどもお伝えしていきますので。食事や運動なども含めた健康管理やセルフケアをなさってくださいね。

マタニティ施術は初回施術費半額の「体験施術」を受付中

妊婦さんになると、いろいろとトラブルがおこってしまいますが、「妊娠中だからしかたがない」、「痛くてもガマン」など、そんな事はありませんので、マタニティー施術の経験豊富なハリニックよこい鍼灸整体院にお任せくださいね。

あなたの体が元気になると、お腹の赤ちゃんもスクスクと成長してくれますからね。マタニティーさんのトラブルはハリニックよこい鍼灸整体院にお任せください！！。