妊婦さんのむくみ　股関節をほぐすとスッキリします

助産師さん、看護師さん、保健師さん、内科医のドクター、管理栄養士さん、臨床検査技師さんなどの医療関係者の妊婦さんも多く来院。
安心、安全なマタニティーさん向けの鍼灸・整体などの施術は、ハリニックよこい鍼灸整体院にお任せください。

足のむくみでお困りの妊婦さん

昨日お越しになられたのは妊娠９ヶ月の妊婦さん。
足のむくみがひどく、動くのも歩くのもとっても足が重いそうです。

妊娠後期から出産前は、足のむくみをはじめとした、いろいろマイナートラブルが出るので妊婦さんはホントに大変です。

妊婦さんの足がむくむ原因は「股関節の筋肉が凝ることです」。

体重が増えたりお腹が大きくなる事で、股関節やお尻の筋肉が凝ったり、股関節の前の部分がお腹で圧迫されて、鼠径動脈（そけいどうみゃく）の血液の流れが悪くなったりすることで、足がむくんでしまう事が原因として考えられます。

足のむくみは「ふくらはぎ」でなくお尻の筋肉を緩めるとスッキリします

足のむくみのひどい妊婦さんの整体は、股関節の柔軟性を高めてあげたり、お尻の筋肉をほぐして柔らかくすることで足のむくみがスッキリしてきます。

「むくんでいるふくらはぎ」をマッサージやツボ押しをしても効果がありますが、ふくらはぎだけでなく、股関節を柔らかくしていくこと、そしてお尻の筋肉をほぐすことが、妊婦さんの足のむくみケアになるのです。

体も足も軽くなって動くのがラクになるので、それによって血の巡りがさらに良くなるので、むくみもダルさも軽くなるんですね。

むくみが気になる妊婦さんは、ご自分でもお尻のストレッチや開脚の体操など、ちょっと頑張って動いてもらう方が浮腫みにはいいようです。

妊婦さんになると、いろいろとトラブルがおこってしまいますが、「妊娠中だからしかたがない」「痛くてもガマン」など、そんな事はありません。
マタニティー施術の経験豊富なハリニックよこい鍼灸整体院にお任せくださいね。