ママの肩こり・お疲れに

ハリニックは「すくすく子育てサポート院」をモットーに、育児を頑張るママさん、お仕事を頑張るママさんを応援しております。

育児は楽しいけれど･･･

赤ちゃん、小さなお子さんの育児で肩こりがつらいママへ、本当にお疲れ様です‼
子育てママのお悩みので一番多いのが「肩こり」。
肩こりの原因はいろいろとありますが、その一つが赤ちゃんのお世話です。子育て中は「授乳」「抱っこ」「おんぶ」「ベビーカーを押す」など、肩の筋肉に負担がかかり疲れやすくなります。

それに「毎日の育児のお疲れ」「抱っこする姿勢の猫背」「筋力低下による骨盤のゆるみ」「子どもと一緒に寝るため眠りが浅い」「一緒に遊んでクタクタになっちゃう」など、これで肩こりにならないわけがありません。しかも初めての育児だと精神的にも緊張しっぱなしで、アタマにもココロにも疲労がたまり肩がこる原因になったりします。

ママ一人の時間も取ってあげて

子育て、育児はお休みがない毎日で本当に大変です。
さらに子供が成長するにつれ、動きが活発になったり体重が増えてきて、ますます大変になってきます。２歳くらいになっても、抱っこをせがんできませんか？　赤ちゃんの時ならまだしも、大きく重くなってくると、肩や背中が疲れてきます。
また、毎日の忙しい生活で自分の身体のことは二の次になり、どんどんと疲れやストレスが溜まってしまったりすると大変です。

今度の週末はどなたかに預けて育児のお疲れを取りにお越しください。「首や肩のコリ、痛み」などでおカラダが疲れ切って、ひどくなってしまう前に、元気いっぱいのママに戻れるようにおカラダを整えていきましょう。

毎日本当にお疲れ様です。肩こりやおカラダの痛みをガマンして赤ちゃんのお世話や子育てはとてもつらい事です。ママが肩や腰の痛みを抱えたままだと、これからますます赤ちゃんの体重が増えたり、元気に動き回ったりするのでおカラダの負担が増してきます。お忙しいとは思いますが、ママのお身体も大切なのでぜひお時間を取って、当院の「子育てママサポート鍼灸整体」の施術で一日も早く肩こりやおカラダの痛みを解消させていきましょう。

何でもお気軽にご相談ください。