五十肩：「コートの脱ぎ着がツラいです・・・」

安産祈願・子宝祈願で有名な宝塚市中山寺近くにある鍼灸整体院。ＪＲ宝塚線中山寺駅から徒歩２分・阪急宝塚線中山観音駅から徒歩７分なので通院に便利です。

こんにちは　ハリニックよこい鍼灸整体院の院長　横井です。

今日の五十肩で来院された方の一言

「コートの脱ぎ着がツラいです」

肩の後ろが痛い五十肩　それ、棘下筋が原因かもしれません

「肩の後ろがズキズキ痛む…」「腕を後ろに回すとつらい…」そんな症状でお辛い方・・・、四十肩・五十肩の典型的な症状です。

その痛みの原因として考えられるのは「棘下筋（きょくかきん）」という筋肉が関係していることが多いんです。

「棘下筋」は肩甲骨の裏側にある筋肉で、腕を外に回す「外旋」という動きを支えています。

日常生活では、この五十肩の患者さんのように「上着を着る、シャンプーをする、後ろのポケットに手を伸ばす」など、そんな動作のときに「棘下筋」が大活躍しているんですよ。

この棘下筋が五十肩になってしまい炎症を起こしたりすると、肩の後ろ側に痛みが出たり、動かしにくくなったりします。

これがいわゆる四十肩・五十肩とよばれるじょうたいになってしまうんです。特に夜間の痛みや、肩を動かしたときに電気が走るようになると要注意です。

そんなときにおススメしたいのが「鍼灸」

痛みのある筋肉や五十肩のツボに鍼を打つことで、血流を促進し、筋肉の緊張を和らげる効果が期待でき、早くに直ってくれるのを促します。特に棘下筋のような深部の筋肉には、マッサージや整などの手技療法では治す刺激が届きにくい部分でもあるため、鍼のアプローチがとても有効なんです。

そのうえで、ハリニッよこい鍼灸院整体院では「ヘッドマッサージ」もしていくことで、痛みのよって緊張して硬くなった筋肉や関節も緩んできます。痛みの緩和や可動域の改善がより効果が期待できます。

五十肩の施術でのポイントは、痛みの強い「炎症期」には鎮痛を図っていきます。そして痛みが落ち着いてくる「拘縮期」には筋肉の柔軟性を高めるサポートをしていきます。もちろん、症状の強さや体質に合わせた施術をしていくので、鍼灸が初めての方でも安心です。

肩の痛みは放っておくと長引くこともあります。肩関節の後ろが痛む五十肩の場合は「棘下筋」に鍼灸でアプローチすることで、回復のスピードがぐっと上がるかもしれません。

五十肩でお悩みでしたらご相談ください。