宝塚中山寺２分　逆子妊活・産前産後の鍼灸整体院

こんにちは。宝塚市中山寺近くのハリニックよこい鍼灸整体院、院長の横井です。

今日いらした五十肩の患者さんが、こんなふうにおっしゃいました。

「コートの脱ぎ着がツラいんです…」

冬になると、このお悩み、本当に増えます。肩の後ろがズキッと痛んだり、腕を後ろに回す動作がつらくなったり…。まさに四十肩・五十肩の典型的な症状です。

肩の後ろが痛い原因は「棘下筋」かもしれません

肩の後ろ側の痛みで多いのが、 “棘下筋（きょくかきん）”という筋肉のトラブル。

この筋肉は肩甲骨の裏側にあり、腕を外に回す「外旋」という動きを担当しています。

日常生活ではこんな動作で大活躍しています。

こうした動きで痛みが出る場合、棘下筋が炎症を起こしている可能性が高いんです。

放っておくと、・夜にズキズキ痛む・肩を動かした瞬間に電気が走るなど、症状が強くなることもあります。

棘下筋のような深部の筋肉は、マッサージや整体では刺激が届きにくい場所。

そこでおすすめなのが鍼灸です。

鍼でピンポイントに刺激を入れることで、

といった効果が期待できます。

さらに当院では、 ヘッドマッサージ も組み合わせて、痛みでガチガチになった肩まわりをやさしく緩めていきます。

五十肩には大きく2つの時期があります。

痛みが強い時期。 → この時期は「痛みを抑えるケア」が中心。

痛みが落ち着き、動かしにくさが残る時期。 → この時期は「筋肉の柔軟性を高めるケア」が重要。

当院では、症状の強さや体質に合わせて施術を調整するので、鍼灸が初めての方でも安心して受けていただけます。

「そのうち治るかな…」と我慢してしまうと、五十肩は長引きやすい症状です。

特に棘下筋が原因のタイプは、鍼灸でしっかりアプローチすると、回復のスピードがぐっと上がることがあります。

肩の痛みでお困りでしたら、どうぞお気軽にご相談ください。

ハリニックよこい鍼灸整体院の横井でした。