脊柱管狭窄症には鍼灸と整体がお役に立てます。

こんにちは。ハリニックよこい鍼灸整体院の横井です。
宝塚中山寺で１９９５年から地域の皆様のおカラダを鍼灸や整体でサポートさせてもらっています。

整体師である私も腰痛で悩んだ期間がありました。
それは『第5腰椎の圧迫骨折』をしてしまったからです。
圧迫骨折をしてから４ケ月のあいだは、胴体部分がまったく動かせないコルセットを着用して、骨折した腰椎が回復するために安静の生活をしていました。

当然、体幹部分の腹筋や腰の筋肉は弱くなり、股関節や足の関節が硬くなってしまい、圧迫骨折の影響も含めて、それ以降は慢性的な腰痛や足のしびれ感が出るようになってしまったのです。

圧迫骨折のあと、しばらくの間は痛みやしびれが出るのは覚悟はして様子を見てましたが、圧迫骨折がなおった後の腰痛や足のしびれを解決するために、自分の手が届く範囲のツボへハリをしたり、セルフで整体をおこなったりしました。

そのうえで、体幹のインナーマッスルのストレッチやトレーニングなど、いろいろとケアしたおかげで、今では腰痛や足の痛みやしびれからすっかり解放され痛みが全く出ていません。

みなさんの腰が痛い・足がしびれてくる事でのお悩みを、私自身も経験しているのでそのツラさはよくわかります。
ですから、一日でも早くなおってらいたいのです。

ぜひ「腰痛サポート鍼灸整体」の施術で痛みのない生活に戻ってもらえるのを心より願っています。

同じように腰の痛みやしびれで悩む多くの方にも効果が上がっていますので、その痛みやシビレは私にお任せください。

• 痛みやしびれで立っているのがツライ

• いすから立ち上がろうとすると腰が痛い

• ペインクリニック・整形外科で脊柱管狭窄症と診断された

• 朝、ベットから起き上がるのが痛い

• 腰が痛くなるのでソファーに座っていられない

• 歩いてると足に痛みやしびれが出てる

初めて当院をご利用なさる方、初めて鍼灸や整体を受ける方などは最初は不安だと思います。
まずは当院の体験施術を受けて頂いてご納得の上、継続施術をお考えください。

　　　初回の体験施術は半額です（税込）

※別途初見料1,500円　鍼材料費600円（税込）

レントゲンやMRIの検査で、「脊柱管狭窄症」と診断され、腰の痛み・シビレは「しばらくは、安静にして様子をみてください」と、痛み止めのお薬やお注射で状態を和らげる方法が取られます。

「脊柱管狭窄症」の場合、神経の通り道が狭くなっているので、確かに腰の痛みや足のしびれが「でやすい」かもしれませんが、「脊柱管が狭窄してる事」だけが原因で痛み・シビレが出るのでしたら、「脊柱管の神経の通り道が狭窄」してる間はずっと足や腰に痛み・シビレが出続けるはずです。

体調によって腰の痛みが落ち着いたり、日によって痛み・シビレがひどかったり、軽かったりするような、痛みの変化があるようでしたら「脊柱管の狭窄」がそのままの状態でも十分に良くなる可能性はあります。

つまり「脊柱管狭窄症」の腰の痛みや足のしびれの状態を改善していくためには、脊柱管の神経の通り道が狭くなっていること以外で、腰の痛み足のしびれを出してしまう原因が何なのかしっかりと見つけていき、その原因に対してアプローチしていける施術を受ければ「脊柱管狭窄症」の腰の痛みや足のシビレも解消していくのです。

1. 　脊柱管狭窄症によって刺激されてる腰椎の圧を減らす
2. 　骨盤内部・体幹筋肉のストレッチでこわばりを取ります
3. 　正しく腹圧を高めてS字カーブをつくるインナーマッスルケア

この３つにアプローチしていくことで、「脊柱管狭窄症症」によっての腰椎や椎間板への圧や負担を減らしていきます。そのうえで、背骨を支えてる筋肉・筋力を回復させていくと、カラダの中から腰を支える力が出てくるのです。

それとともに、「脊柱管狭窄症症」で特に効果的なのがセルフケアとしてお勧めしたいのが、体幹部分のインナーマッスルを伸ばすストレッチとコアトレーニングです。

体幹部分のインナーマッスルが弱くなると、腰椎や腰の関節への負担が強くなってしまいます。

体幹部分を支えられるようなインナーマッスルのすることで、背筋の伸びたS字カーブの背骨になり、お腹に力が入り腹圧を高められるようになります。

そのような姿勢になると、腰椎や椎間板にかかる体重の負担が減らせるので、腰痛や腰から足への痛み・しびれも解消するようになってきます。

  3つのアプローチで腰痛を解消

ステップ１「鍼灸で痛みのストレスサイクルから解放」

鍼（はり）や温灸を用いて、体内の筋肉、神経、関節、血管に至るまでの痛みを取り除くアプローチを行います。痛みの根本サイクルを絶って、痛みのストレスを遮断していきます。
鍼灸はあらゆる痛みやしびれに対しては最適な施術法です。

腰の痛みが気にならなくなったから腰痛がなおったわけではありません。
痛みをコントロールしたところからが、腰痛の解決に向けて腰や股関節の可動域アップにつなげる整体施術が必要になってきます。

ステップ２「体幹の筋肉をやわらかく」

一般の整体院やクイックマッサージのお店ではできない、骨盤内部、腰の奥にある腸腰筋をストレッチしていきます。
痛みが無くなっても関節の動きが硬いままだと、腰痛が再発してしまいます。しっかりと腰の関節の柔軟性を高めていき、二度と再発しないしなやかな腰にしていきましょう。

ハリニックの「体幹筋ストレッチ整体」では、通常のストレッチ運動では伸ばせない、体幹部分の深いところの筋肉に効果的に働きかけることで、可動域や柔軟性が高まり、腰の奥が重くてダルイつらい症状を取り除きます。

ステップ３「脳ケア鍼灸整体」でカラダのバランスすべてを整えます

腰痛のお悩みが長いと、筋肉・背骨・骨盤・脳・自律神経などおカラダのバランスがすべて崩れた状態になってしまっています。

当院の鍼灸や整体は脳と自律神経に着目した点です。

背骨や筋肉の歪みだけを整える整体に対し「脳ケア鍼灸整体」は脳から出た「お体をなおす情報」を、カラダの隅々まで届くようにし、再び腰の痛みが出ないように、おカラダ全体のバランスを整えて腰痛を根本からなおしていきます。

ハリニックよこい鍼灸整体院の腰痛施術に対する考えは、単に腰の痛みが取れたからと言って治ったとは考えておりません。 今後も腰痛の心配がない、健康的で元気なおカラダ創りができるようにしっかりとサポートしていきます。

再び腰の痛みで悩まないように、ハリニックよこい鍼灸整体院の「腰痛サポート鍼灸整体」で根本からなおしていき、毎日が快適に送れるように最後まで責任を持って施術にあたっていきます。

初めて当院をご利用なさる方、初めて鍼灸や整体を受ける方などは最初は不安だと思います。
まずは当院の体験施術を受けて頂いてご納得の上、継続施術をお考えください。

　　　初回の体験施術は半額です（税込）

※別途初見料1,500円　鍼材料費600円（税込）

当院のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
院長の橫井　早統です。

あなたのおカラダのお悩み・トラブルを「鍼灸や整体」などの施術で、一日でも早く健康なおカラダを取り戻していただけるようにしていきます。

そのうえで東洋医学の考えを基にした「健康になるヒント」「元気になる過ごし方」「美しくなる知識」をお届けしております。

当院の一つの特徴として、1995年の開業以来、安産や子授かりで有名な中山寺があるご縁もあり、つわり・逆子のお灸・安産整体なども施術で妊婦さんへのお体のケアや、子宝を希望される方への不妊鍼灸などをおこなっております。

そして、女性はライフステージごとにいろんな変化がやってきます。
仕事も育児も両立させている子育てママのお疲れケアから、子育てが落ち着いたころに訪れる更年期のトラブル、マイナートラブルが気になりだすシニア世代の方まで「すべての女性の健康と美容」をトータルにサポートできます。

それぞれの、充実したステージをお過ごしできるようにサポートいたしますので、何でもご相談ください。

初めて当院をご利用なさる方、初めて鍼灸や整体を受ける方などは最初は不安だと思います。
まずは当院の体験施術を受けて頂いてご納得の上、継続施術をお考えください。

　　　初回の体験施術は半額です（税込）

※別途初見料1,500円　鍼材料費600円（税込）