男性椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアの腰痛に鍼灸と整体が効果的

椎間板ヘルニア（男性の施術）

宝塚市内で椎間板ヘルニアの腰痛でお悩みの方へ　腰の痛みには鍼灸と整体がお役に立てます。

一か月以上、椎間板ヘルニアからの腰痛で、整形外科や整骨院などに通院しても痛みが改善しない方。まずはご相談ください。
当院は、椎間板ヘルニアからの腰の痛みを抱えた方を一日でも早く回復に導いていける「痛み・シビレやコリ」の施術を得意とする鍼灸整体院です。
椎間板ヘルニアからの腰痛の施術費　6,000円　（別途衛生材料代600円）※初回は体験施術3,000円です。

椎間板ヘルニアからの腰の痛み・足のしびれには、ハリニックの「腰痛サポート鍼灸整体」で解消できます

椎間板ヘルニアとは腰椎と腰椎の間にあるクッションの役目をしている椎間板が変形して、腰椎の間から飛び出してしまった状態のことです。
クッションの役目をしている椎間板が飛び出してしまうと、腰椎や腰の筋肉に負担がかかるようになり腰痛を起こしやすくなってしまうと言われます。

それに、椎間板がとび出てることで腰や足の神経を刺激してしまうので、腰から足にかけての痛みや痺れ、ひどくなると坐骨神経痛にまで進んでしまい、足全体にしびれが出ることもあります。
つらい症状である痛みやしびれを無くしていく「腰痛サポート鍼灸整体」の施術を受けていただき、椎間板ヘルニアによる腰痛から早く解放されて痛みやシビレのないおカラダにしていきましょう。

椎間板ヘルニアに直接アプローチできる鍼灸と、腰椎の負担をなくす整体が効果的です

「痛みやしびれで歩くのがツライ」
「イスから立ち上がろうとすると腰が痛くて伸びない」
「病院で椎間板ヘルニアと診断されてる」
「朝、顔を洗うのが腰が痛くて曲げられない」
「在宅勤務・テレワーク・リモートワークで運動不足」
「腰が痛くなって長く座っていられない」

椎間板ヘルニアと診断された腰痛でも、人によっていろいろな原因があります。
その方の腰痛に合わせて日常生活に気を付けてもらいたい事や、痛みを無くすストレッチなど、わかりやすくアドバイスをしていきます。
長年、椎間板ヘルニアによる腰痛で悩んでいたり、なかなかなおらない痛み・しびれが引かないなどでお困りでしたら、その腰痛の解消につながるお力になります。

宝塚市で腰痛の方の気持ちが最もわかる整体師です。腰痛経験者だから分かるその腰の痛み。私が早く何とかします。

こんにちは！　ハリニックよこい鍼灸整体院の横井です。 宝塚市中山寺で１９９５年から地域の皆様のおカラダを鍼灸や整体でサポートさせてもらっています。

整体師である私も腰痛で悩んだ期間がありました。
それは、腰椎圧迫骨折をしてしまったからです。
圧迫骨折をしてから４ケ月のあいだは胴体部分がまったく動かせないコルセットを着用して安静の生活をしていました。

当然、体幹部分の腹筋や腰の筋肉は弱くなり、股関節や足の関節が硬くなってしまいました。
筋力や柔軟性が落ちてしまったことと圧迫骨折の影響とで、それ以降は慢性的な腰痛や足のしびれが出るようになってしまったのです。

腰椎圧迫骨折のあとはしばらく痛み止めを使ったりしましたが、自分の手が届く範囲の腰痛のツボへハリをしたり、体幹部分の可動域を拡げるセルフケアの整体と、体幹のインナーマッスルのストレッチ、筋肉トレーニングで、今では腰痛や足の痛みやしびれからすっかり解放され痛みが全く出ていません。

みなさんの腰の痛みや足のしびれ感などツライお悩みも私自身も経験してよくわかります。
腰の痛みや足のしびれなどの症状や違和感を一日でも早く治ってらいたいのです。

ぜひ、私が行った、体幹インナーマッスルのストレッチなどのセルフケアもしてもらいながら、ハリニックの腰痛サポート鍼灸整体で痛みのない生活になってもらえるお手伝いをしていきます。

同じように腰の痛みやしびれで悩む多くのお客さんにも効果が上がっていますので、なかなかなおらないその痛みはお任せください。

椎間板ヘルニアが腰痛になる本当の原因とは限りません

レントゲンやMRIの検査で、椎間板ヘルニアがある場合の腰痛は「まずは、安静にして様子をみましょう」と診断されて、痛み止めのお薬や注射で痛みを和らげる方法が取られます。

確かにヘルニアがあるので腰の痛みが「でやすい」かもしれませんが、ヘルニアによって常に痛みの刺激が起きてるのでしたら、ヘルニアが出てる間はずっと同じ痛みが出続けるはずです。

日によって痛みの強さが変わったり、体調によって痛みが落ち着く時があるような場合の腰の痛みであれば、「ヘルニアがなくならない限り腰の痛みがなくならない」わけではありません。

つまり、いつまでたってもなおらない椎間板ヘルニアの腰痛を改善していくためには、ヘルニア以外で痛みを出してしまう原因が何なのかしっかりと見つけて、それにアプローチできる鍼灸や整体の施術を受ければ腰椎椎間板ヘルニアの腰痛でも解消していくのです。

腰椎椎間板ヘルニアをなおしていくポイントは３つ

その１　椎間板ヘルニアによって刺激されてる腰椎の圧を減らす

その２　骨盤内部の腸腰筋・大腰筋の緊張を取る

その３　正しく腹圧を高めていくインナーマッスルケア

この３つを適切に組み合わせ椎間板ヘルニアにアプローチしていくことで、腰椎や椎間板にかっかっている体重の負担を減らしていきます。そして、背骨を支えてる筋肉・筋力を回復させていくと、カラダの中から腰を支える力が出てきます。そのうえで、背中から腰、足の筋肉の疲労や緊張を和らげることで腰椎椎間板ヘルニアによる腰痛が解消されていきます。

特にお勧めしたいのが、体幹部分のインナーマッスルを伸ばすストレッチとコアトレーニングです。

体幹部分のインナーマッスルが弱くなると椎間板への圧迫が強くなってしまいます。
腰の痛みを出す原因になっている腰椎への圧迫を取るために、下腹をへこませるような姿勢を作れるようにし、正しく腹圧を高めると腰椎や椎間板の圧や負担を減らせるので、腰の痛みや腰から足への痛みしびれも取ることができます。ご自身の体幹のインナーマッスルが腰痛ベルトになるのです。

ハリニックの３ステップ「腰痛サポート鍼灸整体」で二度と痛みのない生活に

腰の状態を早期に改善させるアプローチを３つのステップで進めていき、椎間板ヘルニアからの腰の痛みを解消させいていきます。

ステップ１「鍼灸施術で痛みを元から解決させます」

はりで痛みの出ている内部の筋肉をゆるめていき、痛みの影響で興奮した神経を鎮めていきます。関節の可動域を拡げたり、血の巡りを良くなるので、痛みの根本サイクルを絶っていきます。
鍼灸施術はあらゆる痛み、なかなかなおらない腰の痛みを取り除くには最適な施術法です。

などのように、腰の痛みが気にならなくたから腰痛が治ったわけではありません。 鍼灸施術で痛みをコントロールしたここからが、腰痛の完治に向けて腰の可動域アップにつなげる整体施術が必要になってきます。

ステップ２「腸腰筋にストレッチをして体幹部分からなおしていきます」

一般の整体院やクイックマッサージのお店ではできない、骨盤内部、腰の奥にある腸腰筋・大腰筋をストレッチしていきます。 痛みが無くても腰の関節の動きが硬いままだと、腰痛の再発がおこってしまいます。

腰痛になる前よりも腰椎関節の柔軟性を高めていくことで二度と再発はしません。

ハリニックでの腸腰筋・大腰筋ストレッチ調整療法で通常のストレッチ運動では伸ばせない、体幹部分の深いところの筋肉に効果的に働きかけることで、可動域や柔軟性が高まり、腰の奥が重くてダルイつらい症状を取り除きます。

ステップ３「脳活鍼灸整体施術でカラダバランスすべてを整えて再発させません。」

腰に痛みがあると、筋肉・背骨・骨盤・脳・自律神経などおカラダのバランスがすべて崩れた状態になってしまってます。

当院の整体はマッサージや他院と決定的に違う点は、脳と自律神経の流れに着目した点です。

背骨や筋肉の歪みだけを整える整体に対し、脳から出た情報を体中に張り巡らされた神経ネットワークにしっかりと流れるようにして、カラダの隅々まで、全ての機能が最高に働けるようにするのを最終目的としています。

再び腰の痛みが出ないようにするために、おカラダ全体のバランスを整えて腰痛を根本から解決していきます。

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