ダイエット中でも楽しめる、低カロリーアイスのご紹介
こんにちは。ハリニックよこい鍼灸整体院です。 「ダイエット中でもアイスが食べたい！」そんな方に向けて、今回はおすすめのアイスをご紹介します。
暑い夏、シャワーの後にひんやり冷たいアイスを食べるのは、まさに至福のひととき。とはいえ、ダイエット中はカロリーが気になりますよね。
そこで注目したいのが、ガリガリ君シリーズ。実は、意外とカロリーが低いんです。
ガリガリ君の主なカロリー一覧
- ソーダ味：70kcal
- 白桃味：67kcal
- 梨味：69kcal
- ぶどう味：55kcal
これらは、ダイエット中でも安心して楽しめるアイスといえるでしょう。
一方で、コンビニなどで販売されているカップタイプのアイスは、比較的カロリーが高めです。
一般的なアイスのカロリー例
- ハーゲンダッツ バニラ：270kcal
- スーパーカップ バニラ：370kcal
- チョコもなかジャンボ：300kcal
こうして比べてみると、ガリガリ君のカロリーの低さがよくわかりますね。
ただし、ガリガリ君の中にも高カロリーの種類がありますので注意が必要です。
- あずき大福味：160kcal
- チョコチップ味：162kcal
とはいえ、バニラ系アイスに比べればずっと低カロリー。夏のアイス選びに迷ったら、ガリガリ君を選んでみてはいかがでしょうか？
お電話ありがとうございます、
ハリニックよこい鍼灸整体院でございます。