「ダイエットの意外なコツとは！？」

頑張らないダイエットで、3ヶ月−10kgをめざしましょう

こんにちは。ハリニックよこい鍼灸整体院、院長の横井です。

「よし、10kg痩せるぞ！」と意気込んでも、数日で気持ちがしぼんでしまう…そんな経験、ありませんか？

実は、ダイエットは頑張りすぎるほど続かなくなるもの。 気合いや根性よりも、ストレスを減らすことが成功のカギなんです。

運動が苦手なら無理しなくてOK。 甘いものが好きなら、我慢しなくても大丈夫。 ビールや唐揚げも、楽しみながら続けられる方法を一緒に考えていきましょう。

「こんなゆるくて痩せられるの？」と思うかもしれませんが、 ストレスを手放すことで、体は自然と変わっていきます。

あなたに合った方法で、無理なく、心地よく。 ハリニック式ダイエットで、理想の体と健康を手に入れましょう。

まずはお気軽に、無料相談からどうぞ♪