腰痛経験者だから分かるその痛み 私が早く何とかします。
こんにちは。ハリニックよこい鍼灸整体院の横井です。
宝塚中山寺で１９９５年から地域の皆様のおカラダを、鍼灸や整体でサポートさせてもらっています。
整体師である私も腰痛で悩んだ期間がありました。
それは『第5腰椎の圧迫骨折』をしてしまったからです。
圧迫骨折をしてから４ケ月のあいだは、胴体部分がまったく動かせないコルセットを着用して、骨折した腰椎が回復するために安静の生活をしていました。
当然、体幹部分や腹筋に腰の筋肉も弱くなり、股関節や足の関節が硬くなってしまいました。それ以降は慢性的な腰痛や足のしびれ感が出るようになってしまったのです。
しばらくの間は痛みやしびれが出るのは覚悟はしていたので、圧迫骨折した腰椎が十分になおった後からは、腰痛や足のしびれを解決するために、自分の手が届く範囲のツボへハリをしたり、体幹のインナーマッスルのストレッチやトレーニングなどのケアをしたおかげで、今では腰痛や足の痛みやしびれからすっかり解放され痛みが全く出ていません。
みなさんの腰が痛い・足がしびれてくる事でのお悩みを、私自身も経験しているのでそのツラさはよくわかります。
ですから、一日でも早くなおってらいたいのです。
ぜひ「腰痛サポート鍼灸整体」の施術を受けていただき、痛みのない生活に戻ってもらえることを心より願っています。
同じように腰の痛みやしびれで悩む多くの方にも効果が上がっていますので、その腰の痛みやシビレは私にお任せください。
骨はなおっているのに いつまでも痛い「圧迫骨折」の腰痛
「圧迫骨折」した後の慢性腰痛が、なかなかなおらない原因はさまざまです。
整形外科などでレントゲンやMRI検査をして「圧迫骨折」はなおっているのに腰の痛みが良くならない。
このように、｢検査では骨はなおっているのに痛みだけが残っている」腰痛の原因は、「筋肉や関節の柔軟性や血の巡りが悪くなってしまう事」によって腰に痛みが起こります。
そして、腰の痛みによるストレスから自律神経が乱れてしまい、さらに腰の痛みをひどく感じてしまうようになるのです。
「圧迫骨折」のあと腰の痛みが改善しないとお悩みの方へ
そのお痛みには鍼灸と整体がお役に立てます
- ・朝の洗顔で前かがみになると腰が痛む
- ・腰をかがめたら腰から背中に痛みが出る
- ・車や電車での長時間の移動がつらい
- ・じっとしていても腰のだるさや重さが気になる
- ・車に乗り込む時に腰を捻ると痛む
- ・寒い日は腰の調子が悪い
- ・体重が増えてから腰が痛くなることが多くなった
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もし1つでも当てはまったら･･･
「シニアからシルバー世代の腰痛サポート鍼灸整体」をお試しください
お気軽にご相談ください
初めて当院をご利用なさる方、初めて鍼灸や整体を受ける方などは最初は不安だと思います。
まずは当院の体験施術を受けて頂いてご納得の上、継続施術をお考えください。
初回の体験施術は
半額です（税込）
※別途初見料1,500円 鍼材料費600円（税込）
＼スグつながる!お電話での予約はこちら／
〈 営業時間 〉
月・木・金曜日 8：40～19：30
土曜日 8：40～16：00
火・日曜日 8：40～13：00
祝・水曜日 休業
シニアからシルバー世代にとって一番に気になる健康問題は腰痛です
シニアからシルバー世代におこりがちな腰痛。その中でも「圧迫骨折」のあとの腰痛は、痛みが長期化してしまいます。
それは痛みのストレスにより自律神経が乱れてしまい、血行不良を引き起こしているのです。そうなると、ますます痛みが良くならないという悪循環になってしまいます。
さらに、日常での姿勢や運動不足、少しづつ増えてしまった体重・体形などがあり、それらがまた腰の負担になり痛みを誘発してしまいます。
ハリニックよこい鍼灸整体院では、痛みを解消する鍼灸や整体の施術とともに、日常生活で気を付けてもらいたい事や、腰痛の改善になるストレッチなど、その方に合わせたアドバイスをしていきます。
「圧迫骨折」したあとの慢性的な腰痛で悩んでいたり、他の施術をしていてもなかなか痛みが良くならないなどでお困りでしたら、ご相談ください。
圧迫骨折が引き起こす腰痛の原因をしっかりと特定し、最適な施術を受けていただくことで腰痛を解消へと導きます。
シニアからシルバー世代のおカラダにやさしく効く ✨「東洋医学のチカラ」✨
「腰痛サポート鍼灸整体」の特徴
ナゼ､「圧迫骨折」した骨がなおってるのに、腰痛がなおらないのか？？
「圧迫骨折」後のレントゲンやMRI検査で、腰の骨がなおっていることが確認された場合「しばらくの安静にして様子をみましょう」とすすめられることが多いです。そして、痛みを軽減するために痛み止めの薬や注射で経過を診ることが一般的です。
「圧迫骨折」した骨はなおっていて、特に異常が無いのに痛みがあるのは「原因がはっきり分からない」というだけで、「原因がなく腰痛が発症している」わけではありません。 つまり、いつまでたってもなおらない「圧迫骨折」した後の腰痛を改善していくためには、その原因が何なのかしっかりと見つけて、痛みに対してアプローチできる施術を受ければ腰痛は解消していくのです。
「インナーマッスル整体」と「ストレスケア鍼灸」で痛みを解決
◆腸腰筋に効く「インナーマッスル整体」
圧迫骨折したあとに慢性化した腰痛に関係するのが「腸腰筋」です。別名「腰痛筋」ともいわれています。
「圧迫骨折」してしまうと、膝を高く上げる歩行がしにくくなったり、椅子に座っている姿勢から立つ時に腰がスムーズに伸びにくく、こわ張ったりします。
これは、腸腰筋が弱ってしまい腰が不安定になっているサインなんです。
弱ってしまった腸腰筋を「インナーマッスル整体」でしっかりと施術していく事が、圧迫骨折した後の慢性化した腰痛や、原因不明と診断された腰痛の改善につながります。
◆慢性化した腰痛には「ストレスケア鍼灸」も
「圧迫骨折」した後の慢性化する腰痛の原因に痛みによるストレスがあります。
痛みのストレスから自律神経が乱れ、痛みの感じ方をコントロールする脳や、痛みを伝達する自律神経、痛みを和らげるメカニズムが上手く働かなくなり、慢性的な腰痛に悩まされてしまいます。
そのような、痛みのストレスから慢性化した腰痛には「ストレスケア鍼灸」がとても有効に働きます。
圧迫骨折後の腰痛には鍼灸と整体
- 圧迫骨折によって刺激されてる腰椎の圧を減らす
- 骨盤内部・体幹筋肉のストレッチでこわばりを取ります
- 正しく腹圧を高めていくインナーマッスルケア
この３つにアプローチしていくことで「圧迫骨折」によっての腰椎や椎間板への圧や負担を減らしていきます。そのうえで、背骨を支えてる筋肉・筋力を回復させていくと、カラダの中から腰を支える力が出てくるのです。
それとともに、「圧迫骨折」の慢性腰痛で特に効果的なのがセルフケアとしてお勧めしたいのが、体幹部分のインナーマッスルを伸ばすストレッチとコアトレーニングです。
体幹部分のインナーマッスルが弱くなると、腰椎や腰の関節への負担が強くなってしまいます。
体幹部分を支えられるようなインナーマッスルにすることで、背筋の伸びたS字カーブの背骨になり、お腹に力が入り腹圧を高められるようになります。
そのような姿勢になると、腰椎や椎間板にかかる体重の負担が減らせるので、腰痛や腰から足への痛み・しびれも解消するようになってきます。
3つのアプローチで腰痛を解消
ステップ１「鍼灸で痛みのストレスサイクルから解放」
鍼（はり）や温灸を用いて、体内の筋肉、神経、関節、血管に至るまでの痛みを取り除くアプローチを行います。痛みの根本サイクルを絶って、痛みのストレスを遮断していきます。
鍼灸はあらゆる痛みやしびれに対しては最適な施術法です。
腰の痛みが気にならなくなったから腰痛がなおったわけではありません。
痛みをコントロールしたところからが、腰痛の解決に向けて腰や股関節の可動域アップにつなげる整体施術が必要になってきます。
ステップ２体幹の筋肉をやわらかくする「インナーマッスル整体」
一般の整体院やクイックマッサージのお店ではできない、骨盤内部、腰の奥にある腸腰筋をストレッチしていきます。
痛みが無くなっても関節の動きが硬いままだと、腰痛が再発してしまいます。しっかりと腰の関節の柔軟性を高めていき、二度と再発しないしなやかな腰にしていきましょう。
ハリニックの「インナーマッスル整体」では、通常のストレッチ運動では伸ばせない、体幹部分の深いところの筋肉に効果的に働きかけることで、可動域や柔軟性が高まり、腰の奥が重くてダルイつらい症状を取り除きます。
ステップ３「脳ケア鍼灸整体」でカラダのバランスを整えます
腰痛のお悩みが長いと、筋肉・背骨・骨盤・脳・自律神経などおカラダのバランスがすべて崩れた状態になってしまっています。
当院の鍼灸や整体の特徴は「脳と自律神経」に着目した点です。
背骨や筋肉の歪みだけを整える整体に対し「脳ケア鍼灸整体」は脳から出た「お体をなおす情報」を、カラダの隅々まで届くようにし、再び腰の痛みが出ないように、おカラダ全体のバランスを整えて腰痛を根本からなおしていきます。
ハリニックの腰痛施術に対するポリシー
ハリニックよこい鍼灸整体院の腰痛施術に対する考えは、単に腰の痛みが取れたからと言って治ったとは考えておりません。 今後も腰痛の心配がない、健康的で元気なおカラダ創りができるようにしっかりとサポートしていきます。
再び腰の痛みで悩まないように、ハリニックよこい鍼灸整体院の「腰痛サポート鍼灸整体」で根本からなおしていき、毎日が快適に送れるように最後まで責任を持って施術にあたっていきます。
施術を受けたお客様から、
続々と喜びの声が届いています
猫背がひどく、腰も背中も痛かったけど、今は痛みもなくなりました
Ｑ．当院の他に行こうと思った院や、受けようと思った施術方法は？
整体 マッサージ
Ｑ．当院に通われる決め手になったのはどのような点ですか？
自宅から近い点と、経験が豊富そうだった点から。
Ｑ．施術に対するご感想、ご意見、ご提案を教えてください。
施術前は猫背で肩こりがひどく、腰も背中も痛かったけど、今は痛みもなく、背筋を伸ばして歩いています。
Ｑ．まだ当院を知らないお知り合いに「ひとこと」でハリニックを伝えるなら？
先生方もスタッフの方もみなさん親切で、とても通いやすい雰囲気です。
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
ご来院からお帰りまで
写真は左右にスライドできます
南欧風をイメージした白い外観
ドアを開けるとカウベルがお出迎え。
JR宝塚線中山寺駅からは徒歩2分。阪急宝塚線中山観音駅からなら8分ほどです。
176号線の中筋4丁目交差点に面しております。
お気をつけてお越しください。
問診でお悩みをお聞かせください
初回の施術の際には、リラックスできるような丁寧なカウンセリングを心がけています。
あなたのお悩みをお聞かせください。
プライベートな空間での施術です
お一人お一人の施術に「ゆっくり・ゆったり・しっかり」お時間をかけて受けていただけるように、すべての施術ブースは個室となっております。
静かに落ち着いてお過ごしください。
東洋医学・鍼灸と整体で解決します
原因がよくわからない症状でも、東洋医学の視点から原因を探りアプローチしていきます。
おカラダ本来のなおすチカラを引き出し、お悩み・不調から解放していきます。
おカラダの症状にあわせた施術
鍼灸でおカラダの中から整えて、整体で筋肉・関節のコンディションを整えてお悩みを解消していきます。
ヘッドマッサージでリラックス
おカラダケアとともに頭の緊張をほぐすことで、お疲れやストレスなども解消されます。
デスクワークの方や、妊婦さん・妊活さんの施術におススメしています。
今後の施術計画とアドバイス
お身体の状態に合った施術と、日常生活で心がけてもらいたいことのアドバイスとご提案をいたします。
施術のあとは笑顔でお帰りいただけます。
受付にて
お会計と次回のご予約はこちらで伺います。
お気をつけてお帰り下さい。
お気軽にご相談ください
初めて当院をご利用なさる方、初めて鍼灸や整体を受ける方などは最初は不安だと思います。
まずは当院の体験施術を受けて頂いてご納得の上、継続施術をお考えください。
初回の体験施術は
半額です（税込）
※別途初見料1,500円 鍼材料費600円（税込）
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月・木・金曜日 8：40～19：30
土曜日 8：40～16：00
火・日曜日 8：40～13：00
祝・水曜日 休業
当院のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
ハリニックよこい鍼灸整体院の院長 橫井 早統です。
あなたのおカラダのお悩み・トラブルを「鍼灸や整体」などの施術で、一日でも早く健康なおカラダを取り戻していただけるようにしていきます。
そのうえで東洋医学の考えを基にした「健康になるヒント」「元気になる過ごし方」「美しくなる知識」をお届けしております。
当院の一つの特徴として、1995年の開業以来、安産や子授かりで有名な中山寺があるご縁もあり、つわり・逆子のお灸・安産整体なども施術で妊婦さんへのお体のケアや、子宝を希望される方への不妊鍼灸・妊活整体などをおこなっております。
そして、女性はライフステージごとにいろんな変化がやってきます。
仕事も育児も両立させている子育てママのお疲れケアから、子育てが落ち着いたころに訪れる更年期のトラブル、マイナートラブルが気になりだすシニア世代の方まで「すべての女性の健康と美容」をトータルにサポートできます。
それぞれの、充実したステージをお過ごしできるようにサポートいたしますので、何でもご相談ください。
冷え性と美容鍼灸の解説DVDからの抜粋した施術風景です
１. 女性特有のトラブルを鍼灸や整体でサポートします
東洋医学のチカラで解消させていきます
ハリニックよこい鍼灸整体院のモットーは『すべての女性が健やかで美しく、そして毎日を元気に過ごしていくことをサポート』していきます。
年齢やライフステージごとにおこるさまざまな不調やストレスなどによるお悩みを、東洋医学の考えに基づいた独自の「ホルモンバランス鍼灸」でおカラダの中からアプローチをし、本来カラダに備わっている「なおす力」を活性化させ、おカラダの不調を整えます。
２. 妊活さん・妊婦さん・産後ママのお悩みにお応えします
●いろいろ試したけれど結果がでない方へ
赤ちゃんに恵まれるためには、子宝鍼灸整体で健康力を高めていきましょう。おカラダが健康元気になると妊娠力も高まります。私も夫婦で7年のあいだ不妊治療を経験しました。心配事や不安など安心してご相談ください。
妊娠された実績も多数ございます。
ハリニックは早く赤ちゃんを授かれるように、あなたの妊活を応援する鍼灸整体院です。
●つわり・お痛み・逆子で不安な妊婦さん・なりたてママさんへ
つわり、妊娠中のおカラダの不調、逆子、産後のママさん向けに特化した妊婦さんケアの施術です。
「痛くてもつらくても薬が飲めない」「妊婦さんだからどこもみてくれないのでガマン」「産後の腰痛はしかたがない！！」なんてことはありません。
つわり、逆子、産前産後の腰痛、体調不良などおまかせください。
３. 施術中のお話が 楽しい・面白い・親切というお声を頂いてます
こんにちは、元気健康配達人の院長 横井 早統です。
数ある鍼灸整体院の中からココでお会いできてうれしく思います。
じっくりゆっくり当院のHPをご覧になっていってください。
施術の効果を高めるために、カウンセリング、コミュニケーションを大切にしているので、ハリや整体をしながらいろいろとお話をさせていただきます。
患者さまからは「施術中のお話が楽しいです」「明るく気さくで楽しく過ごせます」「とても話しやすく、なんでも相談を聞いてもらっています」「いつもリラックスできます」などのお言葉を頂いております。
あなたのお困りを少しでも早く解消できるように、精一杯の施術でおカラダもご気分もほぐれるように心がけております。
当院がお役に立てるようになれば幸いです。
よくある質問
Q.整体院や鍼灸院というと痛いイメージがあるのですが・・・
A. ご安心ください。
整体の施術はおカラダを気持ちよくゆらしていくような、とてもソフトな刺激で行います。
鍼灸の施術で使うハリはお顔にする大変細いハリなので、お痛みはほとんどございません。
Q. 会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか？
A. お着替えのご用意はございます。
Q.駐車場ありますか？
A.院の玄関前と、176号線に面した建物よこに駐車スペースがございます。
お気軽にご相談ください
初めて当院をご利用なさる方、初めて鍼灸や整体を受ける方などは最初は不安だと思います。
まずは当院の体験施術を受けて頂いてご納得の上、継続施術をお考えください。
初回の体験施術は
半額です（税込）
※別途初見料1,500円 鍼材料費600円（税込）
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月・木・金曜日 8：40～19：30
土曜日 8：40～16：00
火・日曜日 8：40～13：00
祝・水曜日 休業
お電話ありがとうございます、
ハリニックよこい鍼灸整体院でございます。