妊娠中の腰痛の悩みを相談できますか？対策など教えていただけますか？

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初めての妊娠の場合は、不安や心配が余計なストレスにもなりかねません。
腰痛などどんな事でも結構ですからご相談ください。
自宅でできる体操などもアドバイスしていきます。