四十肩・五十肩「今朝は痛くなかったです・・！」

■先生からのメッセージ

今朝、痛みなく起きられたとのこと、本当に良かったですね。
四十肩・五十肩の痛みは、朝の動き始めがいちばんつらく、気持ちまで沈んでしまうことがあります。

そんな中で「今朝は痛くなかった」と感じていただけたことは、回復の大きな一歩ですし、私もとても嬉しく思います。

たんぱく質をしっかり摂ることは、肩の改善にとても大切です。
筋肉が育つことで肩まわりの安定性が増し、痛みの再発予防にもつながります。
前向きに取り組まれている姿勢が、さらに良い変化を後押ししてくれますよ。

これからも無理のないペースで肩を整えながら、痛みのない朝が続くようしっかりサポートさせていただきます。
またいつでも気軽にご相談くださいね。