お客様の声
五十肩で悩んでいた時に先生から『ちゃんと睡眠を取ることが大事ですよ』とアドバイスをいただきました。
普段は平均して5~6時間くらいしか寝ていなかったんですが、7時間以上しっかり寝るように心掛けたところ、肩の痛みが徐々に和らいできたんです!
夜も痛みで眠れないことが減ってきて、朝起きた時の張り感・動かしたときの痛みがラクになったのにも驚いています。
鍼灸や整体の施術ももちろん効果的でしたが、睡眠の重要性を身をもって感じた経験になりました。
五十肩でお悩みの方には、ぜひ先生方の施術とともに、睡眠時間の見直しを試してほしいと思います!
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
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ハリニックよこい鍼灸整体院でございます。