変形性腰痛症に鍼灸と整体が効果的

変形性腰痛症（シニア世代）

宝塚市内で「変形性腰椎症」による腰痛をなおす鍼灸院・整体院をお探しの方

いつまでもツラい「変形性腰椎症」そんな腰の痛みにはハリニックの「腰痛サポート鍼灸整体」で解消できます

「変形性腰椎症」などの慢性腰痛の原因はさまざまですが、シニア世代の腰痛のうち腰椎の椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、「変形性腰椎症」などの腰痛になる原因が特定できるのは、わずか１５％ほどと言われています。残りの８５％の腰痛はレントゲンやMRIなどの検査をしても、腰痛の原因が分からない腰の痛みが多いと言うことが分かってきました。

シニア世代になると背骨に異常がみられる割合がどうしても高くなり、椎間板ヘルニアや腰椎変形性腰痛などと診断されて、痛み止めやシップで様子をみていても腰の痛みのほとんど変化しません。シニア世代の腰痛のホントの原因・要因は血行不良や筋肉・関節の慢性的な疲労により痛みが続いてるものです。
そして、最近では腰の痛みによるストレスから自律神経が疲労してしまい痛みをより強く感じてしまう、心因性の痛みが腰痛と関連してるケースが増えてきてるようです。

◆こんな腰痛の症状や痛みのお悩みなら当院の鍼灸や整体が効果的です。

・朝、顔を洗おうとすると腰がとても痛む
・腰をかがめたら腰にこわ張りや痛みが出る
・車や電車での長時間の移動がつらい
・じっと座っていると腰の重さが出てくる
・デスクワークなど座るのがつらい
・下に落ちた物を拾う時、腰が伸びない
・寒い日は腰の調子が悪い
・体重が増えてから腰が痛くなることが多くなった

「変形性腰椎症」や疲労からくる腰痛、ぎっくり腰、ヘルニアによる腰痛、椎間板の腰痛など、シニア世代のおカラダの不調で気になる症状の一番が腰の痛みです

シニア世代におこりがちな「変形性腰椎症」の腰痛は、どうしても痛みが長期化してしまい、その痛みのストレスにより自律神経が乱れ血行不良を引き起こし、ますます悪循環になってしまいます。

ストレス意外に血行不良がおこる原因として、姿勢や運動、過ごし方、体形などがあり、それらがまた腰の痛みを誘発してしまうので、日常生活で気を付けてもらいたい事や痛みを無くすストレッチなど、その方の腰痛に合わせたアドバイスをしていきます。 長年、変形性腰椎症による慢性的な腰痛で悩んでいたり、他の施術をしててもなかなか痛みが引かないなどでお困りでしたら、「変形性腰椎症」によっておこる腰痛の解消につながるお力になります。

宝塚市で腰痛でお悩み方の気持ちが最もわかる整体師です。腰痛経験者だから分かるその痛み。私が早く何とかします

こんにちは。ハリニックよこい鍼灸整体院の横井です。
宝塚中山寺で１９９５年から地域の皆様のおカラダを鍼灸や整体でサポートさせてもらっています。

整体師である私も腰痛で悩んだ期間がありました。
それは、『腰椎圧迫骨折』をしてしまったからです。
圧迫骨折をしてから４ケ月のあいだは、胴体部分がまったく動かせないコルセットを着用して骨折した腰椎の回復と安静の生活をしていました。

当然、体幹部分の腹筋や腰の筋肉は弱くなり、股関節や足の関節が硬くなってしまい、圧迫骨折の影響も含めて、それ以降は慢性的な腰痛が出るようになってしまったのです。

しばらくは痛み止めを使ったり、そして、圧迫骨折がなおった後の腰痛をなおすために、自分の手が届く範囲のツボへハリをしたり、セルフで整体をおこなったりしながら、体幹のインナーマッスルのストレッチやトレーニングなどで、自分の腰痛を自分でなおすことをいろいろとした結果、今では腰痛や足の痛みやしびれからすっかり解放され痛みが全く出ていません。

みなさんの腰が痛い事でのお悩みを私自身が経験しているのでよくわかります。
ですから、腰の痛みや足のしびれなど、ツライ症状や違和感を一日でも早くなおってらいたいのです。

ぜひ、私が行った、体幹インナーマッスルのストレッチなどのセルフケアもしてもらいながら、ハリニック式の「腰痛サポート鍼灸整体」の施術で完治されるのをお手伝いしています。

同じように腰の痛みやしびれで悩む多くの方にも効果が上がっていますので、なかなかなおらないその痛みは私にお任せください。

「変形性腰椎症」による腰痛がナゼなおらないのか？？

レントゲンやMRIの検査で、「腰の骨が少し変形してるので腰痛になってるのでしょう」「腰の骨と骨の間が狭くなってるので腰にいたみがでてるようです」と、診断されて痛み止めのお薬や注射で痛みを和らげる方法が取られます。

しかし、「変形性腰椎症」と診断され、変形が原因で腰の痛みが出るのだとしたら、骨の形がもとに戻らない限り腰痛もなおらないはずです。

「変形性腰椎症」と診断されても、腰の痛い部分の腰椎がたまたま変形していただけで、「骨が変形したから腰痛が発症している」わけではありません。 つまり、いつまでたってもなおらない腰痛を改善していくためには、その原因が何なのかしっかりと見つけいき、その腰痛の原因に合わせた施術を受ければ腰痛は解消していくのです。

インナーマッスルのコリと、痛みのストレスが慢性化した腰痛になってしまうのです

変形性腰痛症を筋肉や関節の原因を探ると、なかなかなおらない慢性の腰の痛みと非常に関係があるのが「腸腰筋・大腰筋」と呼ばれる骨盤内にあるインナーマッスルです。 別名「腰痛筋」ともいわれています。

「変形性腰椎症」による腰痛になってしまうと、膝を曲げて足を高く上げる歩行が出来なくなってしまいます。そうなると腸腰筋・大腰筋が弱ってしまい腰が不安定になってしまうので、慢性化する腰痛になってしまうのです。 腸腰筋・大腰筋をしっかりと施術していく事が「変形性腰椎症」による慢性の腰痛や、血の巡りが悪くなったことでの腰痛の改善につながります。

◆腰痛の原因は腸腰筋・大腰筋にあります。

腸腰筋（ちょうようきん）・大腰筋（だいようきん）ととは腰の骨の腰椎から始まり、骨盤の内側から太ももの内側にまで伸びている筋肉です。 この筋肉が硬くなると、腰椎の動きが硬くなり、シニア世代の方なら実感されていると思いますが、椅子に座っている姿勢から立つ時に腰がスムーズに伸びにくくなったり、こわ張りや痛みが出たりします。

腸腰筋という筋肉は、腰の深部にある筋肉で、腰やお腹の筋肉と連動し、腰や体幹部分をしっかりと安定させるために動く筋肉です。

一見すると骨盤の中の筋肉なので、腰痛とは関係が薄いようにも思えますが、下半身を固定させたうえで、上半身をスムーズに動かすのにとても重要な筋肉となるのです。

この腸腰筋が緊張して硬くなってると、背中や腰の筋肉、そして腰や股関節の動きが硬くなり腰の痛みがなおらない、腰の中の方がダルイ、重い状態になり慢性化した腰痛になってしまうのです。

慢性の腰痛にはストレスケアはとても大切です

「変形性腰椎症」による慢性化した腰痛や、血の巡りが悪くなっての腰痛は、痛みのストレスなどから自律神経が乱れてしまい、より強く痛みを感じてしまう事が分かってきました。腰椎椎間板ヘルニアや「変形性腰椎症」など腰痛の原因がはっきりしてるケースでも、腰の痛みによりストレスを感じより強く痛みを感じてしまうそうです。

ストレスにより痛みの感じ方をコントロールする脳や、痛みを伝達する自律神経、痛みを和らげるメカニズムが上手く働かなくなり、痛みをますます強く感じさせてしまい、その痛みがさらにストレスとなって、腰の痛みが慢性化してなかなかなおらない腰痛になってしまうのです。

腰の痛みも姿勢も改善する　ハリニックの３ステップ「腰痛サポート鍼灸整体」

腰の状態を早期に改善させるアプローチを３つのステップで進めていき、変形性腰椎症からの腰の痛みを解消させいていきます。

ステップ１「鍼灸施術で痛みを元から解決させ、ストレスサイクルから解放します」

鍼

（はり）や温灸でおカラダ内部の筋肉・神経・関節・血管にまで施術の刺激を届かせるので、痛みの根本サイクルを絶って、痛みのストレスを遮断していきます。
鍼灸施術はあらゆる痛み、なかなかなおらない腰の痛みを取り除くには最適な施術法です。

「ハリをすると腰の痛みが気にならなくなるので、あとは自然になおるのを待とう」。
「腰の痛みがラクになったんで、また痛くなったら鍼灸で施術しよう」。

などのように、腰の痛みが気にならなくなったから腰痛が治ったわけではありません。
鍼灸施術で痛みをコントロールしたところからが、腰痛の完治に向けて腰の可動域アップにつなげる整体施術が必要になってきます。

ステップ２「腸腰筋にストレッチをして体幹部分からなおしていきます」

一般の整体院やクイックマッサージのお店ではできない、骨盤内部、腰の奥にある腸腰筋をストレッチしていきます。
痛みが無くても腰の関節の動きが硬いままだと、腰痛が再発してしまいます。しっかりと腰椎関節の柔軟性を高めていき、二度と再発しない腰にしていきましょう。

ハリニックでの腸腰筋ストレッチ調整療法で通常のストレッチ運動では伸ばせない、体幹部分の深いところの筋肉に効果的に働きかけることで、可動域や柔軟性が高まり、腰の奥が重くてダルイつらい症状を取り除きます。

ステップ３「整体施術でカラダバランスすべてを整えて再発させません。」

腰に痛みがあると、筋肉・背骨・骨盤・脳・自律神経などおカラダのバランスがすべて崩れた状態になってしまっています。

当院の整体はマッサージや他院と決定的に違う点は、脳と自律神経の流れに着目した点です。

背骨や筋肉の歪みだけを整える整体に対し、脳から出た情報を体中に張り巡らされた神経ネットワークに流れるようにして、カラダの隅々まで、全ての機能が最高に働けるようにするのを最終目的としています。

再び腰の痛みが出ないようにするためにおカラダ全体のバランスを整えて腰痛を根本からなおしていきます。