ギックリ腰の対処法|痛みを悪化させないための初期ケアと施術の重要性

痛みをガマンせず、できるだけ早い施術が回復のカギになります

ギックリ腰は発症から早い段階で適切な施術を行うことが、痛みの拡大を防ぎ、回復を早めるための最重要ポイントです。 もし今このページをご覧のあなたが「ギックリ腰」で、宝塚市・中山寺周辺にお住まいでしたら、どうかガマンなさらずに当院へお越しください。

発症直後は痛みが強くても、何とか動けてしまうため「少し様子をみよう」と考えてしまいがちです。しかし、初期対応が遅れると、 炎症物質が腰部全体に広がり、痛みが悪化したり、お尻・太もも・足にまで痛みが波及することがあります。

初期の段階でしっかりと施術を行うことで、腰の炎症を抑え、筋・筋膜の緊張を整え、回復までの時間を大きく短縮できます。

もし当院の営業時間外であれば、まずは患部をアイスノンや氷のうで数分間冷却し、60分後に再度冷やすというサイクルを数回繰り返してください。 炎症の広がりを抑える応急処置として非常に有効です。

そのうえで、できるだけ早くご来院いただくことを強くおすすめします。早期施術が、痛みの再発を防ぎ、日常生活への復帰を大きく助けてくれます。