子育てコーチの院長からのメッセージ

理由のわからない夜泣きやぐずりは、赤ちゃんからの小さなサイン。宝塚市中山寺のハリニックよこい鍼灸整体院では、刺さない小児はりと心理学的ケアで、赤ちゃんの心と体を整え、ママの心にもゆとりを取り戻すお手伝いをしています。

夜泣きでがんばり続けているママへ

毎日、よくここまでがんばっていますね。
夜泣きが続くと、眠れないまま朝を迎えて、気持ちの余裕なんてどこかへ消えてしまいますよね。

赤ちゃんが泣き止まないと、
「私のせいなのかな」「もっと上手にできるはずなのに」
そんなふうに自分を責めてしまうこともあると思います。

でも、心理学では
「つらいときに自分を責めるのは、がんばりすぎているサイン」
と考えます。

あなたは、手を抜かずに、毎日、赤ちゃんのために心を尽くしているからこそ、苦しくなるのです。

夜泣きは、ママのせいではありません。
赤ちゃんが「安心したい」「そばにいてほしい」と、本能で伝えているだけなんです。

そして、ママが疲れてしまうのも当然のこと。
人は、眠れない日が続くと、判断力も感情の安定も、誰でも簡単に崩れてしまいます。

あなたが弱いのではなく、
「人として当たり前の反応」 なんです。

どうか一人で抱え込まないでください。
あなたが少し休めるだけで、赤ちゃんの世界も、ママの世界も、ぐっと明るくなります。

赤ちゃんが泣いても大丈夫。
ママが泣いてしまっても大丈夫。
どちらも「助けて」のサインで、どちらも間違っていません。

あなたは、十分すぎるほどがんばっています。
そのがんばりを、どうかあなた自身が認めてあげてほしいのです。

あなたと赤ちゃんが、少しでも安心して眠れる夜が増えますように。
そのためのお手伝いを、心を込めてさせていただきます。