四十肩・五十肩でお悩みの方から、毎日のようにたくさんのご質問をいただきます。

ここでは、女性と男性それぞれに多いお悩みをまとめ、院長の私がやさしくお答えしました。 「これって大丈夫？」「どれくらいで良くなるの？」という不安が少しでも軽くなれば嬉しいです。

Q1. 四十肩・五十肩は更年期と関係がありますか？

はい、深く関係しています。ホルモンバランスの変化で筋肉や関節がこわばりやすくなり、痛みが強く出たり治りにくくなることがあります。

Q2. 夜にズキズキ痛んで眠れません。どうすればいいですか？

夜間痛は炎症が強いサインです。無理に動かさず、まずは炎症を鎮めるケアが必要です。鍼灸は深部の炎症にアプローチでき、眠れるようになる方が多いです。

Q3. どれくらいで良くなりますか？

女性はホルモンの影響で回復がゆっくりになることがあります。早い方で1〜2ヶ月、平均で3〜6ヶ月ほどです。

Q4. 病院で「様子を見ましょう」と言われました。それでも通っていいですか？

もちろん大丈夫です。病院と併用しながら、痛みの軽減や可動域改善を鍼灸・整体でサポートできます。

Q5. 強い刺激やボキボキする整体は苦手です…

当院の施術はすべてやさしい刺激です。女性の肩はこわばりやすいため、強い刺激は逆効果になることもあります。

Q6. 肩がゴリゴリ鳴るのは大丈夫ですか？

インナーマッスルの弱りや関節の滑りの悪さが原因です。放置すると可動域が狭くなるため、早めのケアがおすすめです。

Q7. 更年期の症状も一緒に改善できますか？

はい。鍼灸はホルモンバランス・自律神経の調整が得意で、肩の痛みと更年期症状が同時に軽くなる方が多いです。

Q8. 再発しないためには？

女性は筋力が落ちやすいため、インナーマッスルの再教育が重要です。自宅でできるケアもお伝えしています。

Q1. 四十肩・五十肩は自然に治りますか？

自然に治ることもありますが、男性は筋肉が硬くなりやすく、放置すると可動域が狭いまま固まることがあります。

Q2. 仕事で腕をよく使います。悪化しませんか？

使い方によっては悪化します。デスクワークや重い物を持つ仕事は負担が大きいため、施術で炎症を抑えながら調整します。

Q3. 運動しても大丈夫ですか？

急性期はNGです。痛みが落ち着いてきたら、正しい動きを取り戻す運動が必要です。

Q4. どれくらいで改善しますか？

男性は筋肉量が多いため、改善が早い方で1ヶ月、平均で2〜4ヶ月ほどです。

Q5. 肩が固まって上がりません。元に戻りますか？

適切なケアをすれば戻ります。特に男性は肩甲骨の動きが悪くなりやすいため、そこを改善すると大きく変わります。

Q6. 痛みが強い時はどうすればいい？

冷やす・安静・無理に動かさない。急性期は炎症が強いので、鍼灸が効果的です。

Q7. 再発しないためには？

男性は肩周りの柔軟性が低い方が多いので、肩甲骨の可動域を保つことが重要です。